你好:我想请问下我从小自练散打打、手上力量很大、现在一直想打好乒乓球

其实不练举重就不会压骨骼,訓练时让他多做做跳跃类的动作供参考吧,你可以和他的教练说说练力量训练时强度不要太大了就行。Ps!我没有练过散打:多打打篮浗曾经练习过其他体育项目楼主

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