做做引体向上辅助器,对腰间盘突出有辅助作用吗

发表时间: 14:15&&
腰间盘突出做引体向上有没有效果啊?
病情描述及疑问:有一年多时间了、我今年20岁
发病时间:不清楚
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腰椎间盘突出,男人就要自己恢复!
本人187cm 体重80kg 篮球爱好者两月前腰痛无法走路后诊断为久坐伤腰一点不假 身为一个纯man 不允许这么年轻就有这类伤病,开始进行康复!附近没有,果断选择引体 起初就能拉三个 然后手生疼,循序渐进10kg哑铃走起,半个月后,一次五个 如今每天4组 每组5个 正反各一半,慢慢康复,配合腹肌锻炼.假以时日,不出半年必须给自己一个健康强壮的体魄.入吧 与各位共勉!
用我局座大大镇楼!
官方送出薛之谦同款神兵,更多神秘大奖相送,快来助战薛之谦,拿走你专属好礼!
一切都会好起来的。
大帅颈椎增生疼痛,不凶的引体有没有效果?虽然每天对着计算机座十几个小时,上班坐,下班也坐,还都是一个姿势,腰椎还没有问题,怪哉。
久坐成疾啊,我现在工作时都是蹲二字钳羊马的
引体确实是个好用、实用、有用的运动
别久坐。多吊吊杠
不错阿,但是不是小问题,而且基本没有痊愈这一说法!患者一不小心很容易就又会复发,建议保持现有的良好心态,做运动要适量和别做,别太着急说什么半年,哪怕是2..3甚至5年10年也是很好的。
不错阿,但是不是小问题,而且基本没有痊愈这一说法!患者一不小心很容易就又会复发,建议保持现有的良好心态,做运动要适量和别做,别太着急说什么半年,哪怕是2..3甚至5年10年也是很好的。
本人188 75kg 刚开始练双立臂能连起4个 希望相同身高的来超越
一起加油,不过我的差不多好了。
游戏上架1天就爆了8个服务器
好高啊 偷你7cm
真的不能久坐。我腿今天突然发麻。后腰感觉不爽
我七年前也是腰突,最后卧床不起。后来手术痊愈。至今也没复发。多亏我平时多躺少坐!引体向上吊杠对腰突有好处,其它运动我就不看好了。
本人也有腰椎间盘突出症,现在每天都在练习引体向上,与楼主共勉之
男人的腰不好.....真的恼火,好多动作受到影响,家庭和谐受影响
也要自己治
是啊,这病真的很苦恼,我也有,但我不推荐举哑铃,会伤着,平时游泳,多吊吊就拉上去了
腰椎间盘突出好可怕,每天对着电脑十多个小时的我不能蛋定了,明天起把椅子扔了,马步
这病坐出来的的啊,有没有其他原因。长期负重会不会引起呢?早日康复吧加油
请问楼主 我最近也查出你这个病来了 我还能做吗以后 有人说 加强腰部力量 应该做有人说 伤腰 不能做
我半年前初三有腰间盘突出
我也有轻微的腰
请教一下,您的腰突现在好了么
好久没来此吧了,鄙人感觉引体治不了那病,不过能缓解,两倍肩宽正手15个,68公斤172人士路过冒泡不过还是祝福楼主早日康复
引体对腰突有好处?腹肌我是不练了,我也腰痛。
楼主不科学啊,腰椎间盘出能练腹肌和哑铃,楼主不怕复发?而且我做引体用了很多腰力,楼主做完没有不适感?
吊杠是对腰有好处的
我也是腰突,
发病的时候就是腰疼,弯腰更是难以忍受的剧痛。 但是腿一直没感觉,没有麻木 或者放射性疼痛。
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