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跑步机单功能和多功能哪个更合适分析
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3秒自动关闭窗口现在市面上流行的跑步机按照功能分主要有，单功能跑步机和多功能跑步机这么两种。那么它们相比之下多功能跑步机和单功能跑步机它们哪种好呢？
单功能跑步机分析
这种跑步机在进口跑步机里面很常见，在国产跑步机当中是很少的。其实跑步机它最主要的功能就是为人们提供一个在室内锻炼地方，所以它的娱乐功能是很重要的。有了娱乐功能人在跑步和休息的时候，就不会感到无聊就有动力坚持下去。但单功能跑步机它的娱乐功能恰恰不足，它只有简单的音乐功能有的品牌甚至于这个也没有。
多功能跑步机分析
为了解决单功能跑步机娱乐功能的不足，现在国产跑步机大多生产多功能的跑步机。这种跑步机不仅仅是娱乐功能更加的丰富，它还增加了很多其他的锻炼功能还有按摩功能。这就使锻炼的人有足够的娱乐休闲方式，不会感觉到无聊也能够
把锻炼坚持下去。
单功能和多功能跑步机哪个更好
通过上面的介绍分析，很多人会以为多功能跑步机才是最好的。其实这也不是很正确，虽然多功能跑步机比单功能跑步机有一些优势。但论专业程度单功能跑步机还是最好的。
从日常锻炼和性价比的角度来看，多功能跑步机它是最好的选择。比如下面这款多功能跑步机它的娱乐功能就很强大，而且性价比很高。
启迈斯q858跑步机：
如果不考虑价格因素和娱乐功能，只注重它的专业性。那么单功能跑步机就比较适合于一些专业人士，比如下面这款单功能跑步机。
爱康12711跑步机：
※ 最受网友欢迎的高性价比跑步机
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跑步机哪个牌子好？(小编亲身经验总结，绝对干货实用内容)收藏
面对如今跑步机市场上琳琅满目的品牌和产品类型，很多消费者往往是想买又不知道怎么买，因为对具体技术不了解，所以很多消费者在选择时常常只能跟着商家的思路走。楼主在某大型跑步机专卖店从事跑步机的销售和咨询工作,累计为超过3000个家庭挑选了合适的跑步机.希望通过自己的专业能力,从行业的角度用专业的数据来帮助大家了解选购适合自己的跑步机.
没有自己前阵子购买跑步机的经历，是绝对写不出这样的文章的。跑步机的一些好处都在品牌之后做了讲述.了解小编的不少博友都知道，小编不仅是个网购狂、鉴别达人，还是个细节控、完美控、性价比控。这些小编身上的特质标签注定了在购买跑步机这样大件且昂贵的商品时，小编必定会做好大一堆功课调研，不摸清市面上各个跑步机品牌的情况誓不罢休！记得当时小编可是花费了一整个白天时间逛遍街上N家实体店、又花费了两个晚上在网上做大量调研哦！劳动成果给各位小伙伴们奉上了！
跑步机的分类目前有三种分类方式，第一种是按跑步机的用途分类，分为家用跑步机和商用跑步机；第二种是按功能分类，分为单功能跑步机和多功能跑步机；第三种是按按照驱动的动力分类，有机械跑步机和电动跑步机。第一种分类：商用跑步机和家用跑步机商用跑步机：一般只在健身房、事业单位一些公共场合有，跑带宽度一般都在45-65cm之间， 价格较为昂贵，但功能也很全面，用户体验非常棒。可以在多重预设程序下实现了多样化的跑步机练习。家用跑步机：家庭使用范围，马达电机一般为直流电机，针对家庭环境，采用了抗冲击和降噪音设计，跑带宽度为37-45cm。其主要特点是价格较为低廉且耐用，完全满足用户跑步的需要，而在娱乐方面相比商用跑步机则简单得多，使用傻瓜式的简单操作，为用户完全预设多种应用情景，满足用户个性化的需求。 第二种分类： 单功能跑步机和多功能跑步机单功能跑步机：简单来说，只有跑步功能的跑步机称为单功能跑步机。多功能跑步机：除了单功能的电动跑步机该有的功能外，还带有电动按摩功能、仰卧起坐功能和扭腰功能。第三种分类：机械跑步机和电动跑步机机械跑步机：顾名思义机械跑步机是依靠跑步者脚与跑步带的摩擦力来带动跑步机运行的，这种跑步机不能很好的模拟自然的跑动动作，使用起来既枯燥又缺乏兴趣，是我国上世纪80年代从国外引进健身观念时、为适应当时国情而开发的具有“中国特色”的过渡产物，目前已经基本被淘汰了，不做赘述。电动跑步机：目前的主流跑步机，没啥好说的了。
跑步的好处
跑步，是一项对身心好处多多、国内外都大力倡导的健康有氧运动。小编从上大学开始，就一直有跑步的习惯，大学毕业后也参加过nike组织的三里屯夜跑、豆瓣网友发起的奥林匹克森林公园群跑等跑步活动。自认一向没啥毅力的小编，能一直坚持跑步这项运动，最直接的动力就是切身感受到了其带来的明显好处：1、精力脑力更旺盛了
2、减肥好身材
3、肺活量和体质增强了 4、毅力耐力加强
而且相对于其他竞技类运动，跑步还有几个优点：1、不需要找场地器材、不需要找人约时间，一个人随时随地可以常年进行；2、较温和，不易产生运动损伤；3、边跑步可以同时干别的事，可以欣赏沿途的风景和美女、也可以轻思考问题、或是放空大脑放着mp3享受音乐。。
经常跑步的十个好处如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！这是2500多年前，在古希腊埃拉多斯山岩上刻着的三句名言。 如今，两千多年过去了，医学有了高度的发展，但是，跑步仍是人们锻炼身体、预防疾病、使自己健美的法宝。综述其好处有以下十个方面。
1.提高睡眠质量
通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.“通风”作用
在跑步的过程中，肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.“泵”力大增
运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，心跳、血压和血管壁的弹性也随着升高。
4.促进健康
跑步可以促进白血球和热原质的生成，它们能够消除我们体内很多病毒和细菌。
5.保持稳固
经常慢跑练习，肌腱、韧带和关节的抗损伤能力会有所加强，减少运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感
慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.保持年轻
经常运动，生长激素HGH的分泌增多并可以延缓衰老。
8.储存能量
通过跑步，肌肉肝糖原的储存量从350克上升到600克，同时线粒体的数量也会上升。
跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12-20%。
10.锻炼意志
长期坚持运动的人，意志品质将得到很大的提高，而且疲劳恢复亦很快，能迅速恢复到平静水平。
为什么要买跑步机？具体来讲，相对于传统的跑步，使用跑步机有以下优点：1.质量好的跑步机一般都有比较好的减震功能，相比一般跑步而言可以有效的减少由于跑步落地时的冲击对膝盖的伤害。这点超级重要！小编下决心买跑步机的重要原因就在于此。保护膝关节对于中老年人而言自不用说，对于咱们青年来讲也尤为重要，因为随着坚持跑下来一段时间，咱们的体能会越来越好，跑起来会越来越轻松。为了提升锻炼效果或是为了达到更快的减肥目标，咱们必定需要提升运动强度：比如增加每周跑步的次数、提升每次跑步的距离、加快跑步的速度。然而这样问题就来了，虽然体力能胜任，但不是每个人的骨头关节都能吃得消。以小编为例，曾经在去年把跑步距离提高到一次8000米，结果坚持跑下来，当时没啥明显反应，事后却脚关节明显酸疼无力，两天都没法走路，一周才恢复过来。（这还是小编穿着nike气垫跑鞋、在大学塑胶操场跑的情况下）而一台减震效果好的跑步机就能完全解决这个问题。2.现在的多功能跑步机内置了多种跑步程序，可以根据自身的情况选择不同的锻炼方式，以达到最大的锻炼效果。3.测试数据表明，在跑步机上跑步所消耗的体力比在马路上跑步消耗的体力要少一半左右，也就是说，以较少的体力消耗获得最佳的锻炼效果。4.跑步机上锻炼不受户外天气状况的影响。无论刮风天还是下雨夜，不管外边是雾霾天PM2.5爆表还是强紫外线，你都可以在家持续进行跑步机锻炼。此外，在户内进行跑步锻炼还会免受户外沙尘天气的影响以及温度过冷或者过热的影响。也就是说，户内跑步机健身环境相对稳定。夏季白天里跑步很容易晒黑，冬季跑步吸入的冷口气对肺有伤害，这些小编都是深有体会的。另外，说到PM2.5，前阵子看到有跑友曾在微博里感叹：在天朝当今这样的雾霾污染天气里，在户外进行锻炼，简直就等同于自杀！）5.数据可视化。相比较传统的跑步，使用跑步机可以直观的获取当前运动的数据参数如消耗的热量、距离、速度等，让运动者更清晰的了解到当前运动的状况，制定自己的跑步运动计划。
跑步机购买的一些要点：1、确定好自己的预算，然后在此范围内挑品牌和型号。一分价钱一分货这句话，99%的时候是没问题的。大品牌、高端型号自然更贵。2、问清卖家跑带宽度和长度
这个很重要，跑带的面积直接决定了跑步的舒适度、安全性，并且有利于机器散热。当然跑带面积越大价格也越贵，在预算有限的情况下，够用就好。 参考小编家购买的舒华BC-1002跑步机，宽45cm、长125cm的跑带尺寸，基本够用了，大家可以参考。3、了解跑步机的缓震效果。前面小编已经强调了这点的重要性了，缓震效果越好，对脚关节的保护越好。一般最好购买双层跑台的跑步机比较好。知名品牌跑步机缓震一般都做得很好，关于哪些品牌靠谱，小编在下面会详述。4、看电机马达功率和工作噪音。马达马力相当于汽车的发动机的动力，决定了跑步机所能承载运行的体重。如果你家里体重最重的人有200斤或以下，选个电机马力1.5-2.0HP的就足够了。要是200斤以上，2.5HP或3.0HP都可以。再就是注意听电机的声音是不是很大，好的电机转动起来只有一种嗡嗡声，没有杂音，这个很重要，直接关系机子的好坏和使用时的噪音大小，工作噪音太大，容易影响到家人和邻居休息。（不过大家需注意，新跑步机刚使用的前几周，由于机器部件磨合的原因，噪音都会稍大些，使用一段时间后就会逐渐变小。） 5、了解跑步机的最高速度。一般最高速度有12公里/小时、14公里/小时、16公里/小时、18公里/小时这几种，价格依次递增。对于普通家庭来说，16公里/小时基本够用了。6、有无坡度调节功能。这个坡度调节功能还是挺实用的，可以让跑台调整变成0~15度的斜坡，模拟在上坡路上跑，锻炼效果更好也更有趣。一般分为手动调节和电动调节两种，电动调节的更好也更贵。7、了解跑步机的尺寸数据。跑步机不是个小家伙，要先搞清楚跑步机摆开的长宽尺寸，再根据家里的空间情况想想哪里能摆得下。
8、功能选择。一般的跑步机都能显示速度、路程、时间、心率、热量，并且还自带几种内置程式，这个无所谓，差别不大。还有是否带音乐功能、电影播放功能、风扇功能、按摩功能、扭腰功能、仰卧起坐、哑铃等，有些高端的机子还有释放负离子、虚拟实景等功能。都看你的个人喜好和需求。并不是说功能越多越好，因为每多出一个功能，都要你为之买单的。有些功能完全就是鸡肋，比如播放电影这个功能，小编个人觉得就是个鸡肋：曾经在健身房亲测，在身体处于晃动的跑步状态下低头远看着那小屏幕的动态视频，相信我，没一会你就会头晕目眩的！9、问清楚卖家物流运输问题。根据卖家和你所在城市不同，有送货上门入户、送货到小区门口或楼下、送货到你所在城市当地的物流站自己上门提货这几种情况。后两种情况，都可以和物流送货的师傅协调商量，加点钱让师傅送货上楼，这个很有必要，因为跑步机一般都至少有100多斤重，对于没有私家车的朋友，去物流中转站上门自提是件很麻烦的事。10、问清楚售后和保修期。保修期：现在跑步机一般是整机保修一年、马达保修五年。要问清楚保修起始日期从哪天开始算起。售后服务：一定得问清楚，一台几千元的跑步机怎么着也得用上好几年吧，谁也不希望跑步机坏了没人解决变成一堆废铁躺在家里。要问清到底是只享受网店店铺保修，还是享受和在实体店购买一样的品牌全国售后网点联保。这前者和后者差别可大了，如果机子出了小问题还好办（这还是卖家诚信的前提下），让卖家远程指导下或者寄个小零件可能就解决了。如果是大问题需要维修人员上门服务才能解决的，就非要得找那些在各地都有实体售后网点的大品牌了。从这个意义上说，小编强烈推荐大家购买那些售后网点遍布全国的知名大品牌。（并且购买前咨询清楚，你所在城市该品牌是否支持上门维修。）
速尔F63跑步机它是一款进口的跑步机，至于说速尔F63跑步机怎么样？我想大家看了下面的分析介绍以后心里肯定会有数的。速尔F63跑步机性能分析介绍速尔F63跑步机它的净重是111公斤、最大承载的重量是150公斤、速度范围从1到16公里每小时、跑带的宽带是51cm、长度是145cm、马达的峰值是3.5HP、减震缓冲系统是CU系统、显示屏为7.5寸蓝光背景LCD显示屏。它的净重不算特别重，但是相对于单功能跑步机来说这个重量也算是比较重的了。可见它材料用的很足，200多斤的跑步机它能有效的低档震动；还有就是它的马达动力能达到3.5HP，这样为它能承载300斤的重量打下了基础。它的减震系统和国产跑步机也有很大的区别，它没有国产跑步机那么华丽的减震系统，但它的CU减震系统减震效果还是很有效果的。速尔F63跑步机怎么样速尔F63跑步机它除了上面提到的这些性能以外，它还在细微处做的很到位。比如它在操作面板上面安装了有氧风扇，这样的功能能在一定程度上增加室内空气的流速使人在跑步的时候保持清醒。还有按键和高位折叠锁等，它的按键没有采用触屏设计而是采用按键设计。这主要是考虑到按键的可靠性不容易出错。其实速尔F63跑步机它还有一个衍生的型号就是速尔F63pro型号，在某些方面它要比速尔F63更加的先进。我是比较推荐这个型号的
我在以前写的启迈斯跑步机怎么样这篇文章里面对于启迈斯跑步机没有过多介绍，只是着重的介绍了下启迈斯官方授权网店的一些情况。没有对于启迈斯跑步机的具体的型号进行介绍，那么今天这篇文章主要是介绍下启迈斯Q-858型这个型号。启迈斯q-858跑步机整体性能介绍：启迈斯的这个型号跑步机它最大的特点就是它的减震系统，它能最大限度的吸收人体在跑步过程当中所产生的能量。也就是采用了一种u型减震系统，这个大家可以通过下面给出的链接进去详细的了解。 启 迈斯q-858跑步机它还有一个比较突出的特点，那就是它的显示娱乐功能。这个主要体现在它的显示屏幕尺寸和传统的跑步机比起来要大，它的这个屏幕尺寸能 达到7寸而且是彩屏的。同时它还具有无线wifi功能，跑步机有这样的功能对于我们个人来说它能帮助我们在锻炼或者减肥时打发掉枯燥无聊的时间。这是能帮 助我们坚持锻炼下去的很好措施。 它除了上面这些优点外它还有自我检查功能，比如它的自我检查功能能检查跑步机到什么时候该加机油。哪里的感应器坏了等等这些，它还有多种运动模式可以供选择的。特别适合于家里有老人小孩等这样的情况能起到一机多用的效果。
易跑8008ds跑步机怎么样在以前的文章易跑跑步机怎么样和易跑跑步机价格贵不贵，里面多多少少对它有了一点点了解，但这两篇文章都只是我初期对易跑跑步机的一点点了解，今天要介绍的易跑8008ds它是易跑这么多型号当中最受大家喜欢的型号，那么易跑8008ds跑步机怎么样呢？大家请看我对它的评价分析吧！易跑8008ds跑步机整体性能分析易跑的这款跑步机它的跑带宽度为51cm、马达动力为3.5HP、整机的重量达到100公斤、娱乐功能方面它的显示屏幕采用的7寸彩屏、可以播放视频。一般的普通跑步机它们的显示屏都是蓝屏的普通液晶显示屏，是不具备娱乐功能的。 易跑8008ds这款跑步机它本身是具有多功能属性的，在没有装上其他功能组件时它可以当做高档单功能跑步机使用。易跑的这个型号跑步机它是由8008这个比较老的型号演化而来。整体来看它的底子还算扎实，这也是易跑比较重视的一款跑步机了。 其实它除了上面这些，它还有一些其他的东西。比如它减震系统，它自己把减震系统起了一个比较好听的名字叫什么云减震系统。其实这里有点文绉绉偶的感觉，不过它有一个功能就是保养提醒显示功能还比较实用些。有了这个功能，就算小白用户自己也知道到什么时候该养护了。易跑8008ds跑步机优缺点优点：娱乐功能比较强大，对于小白用户来说它能起到帮助坚持运动的效果；底子强它能承受200斤以上300斤以下的体重；还由于它本身有足够的智能，对于小白用户来说它容易上手维护方便。 缺点：就是它的价格要比同型号性能的国外品牌便宜很多，其他国外的这种类型跑步机它们的价格最低也要6000左右的。而它的价格只有3000左右。 从整体上来看易跑8008ds跑步机它的性价比，和国外同类型的跑步机比较起来还是很高。不过这里说的高性价比主要是说它的最高型号，它的低版本就没有这么高的性价比了。
奥玛跑步机,专注跑步机20年,全国联保,中国奥委会供应商.全球超过65000家健身中心选择奥玛,咨询热线:6
亿健8008a跑步机怎么样？质量好吗？在介绍过静音跑步机还有好几个跑步机品牌后，也对亿健跑步机有过简单的总结性介绍，只是那篇亿健跑步机怎么样文章对它做了很简单粗暴介绍，当时由于我对这个品牌还不怎么了解，今天要介绍的这款亿健8008A它是经过我详细了解体验后做出的测评和评价。那么亿健8008a跑步机怎么样呢？好不好用？亿健8008a跑步机整体性能分析亿健8008a跑步机它的主要特点，主要体现在它的跑带宽度和长度。亿健的这款跑步机它走的是高端轻商务路线，它的跑带宽度是52cm。一般普通的跑步机它的跑带宽度都是在50cm以下的，只有健身房和一些高级点的跑步机它们的跑带宽度才会超过50cm。 减震方面它采用的是一种比较特殊的措施，它们官方叫作奔驰6级减震系统。其实它的减震原理就是，由多组减震模块组成减震系统。在跑步机的前端是由液压杆和弹簧组成的横向减震模块；在跑步机的跑板上就是由一些减震硅胶组成的纵向减震模块。 在跑步机的末尾就是由它的滚轮来起到减缓作用的。它的这些图形我在这文章里没有办法展示出来，如果大家想看一下它的具体结构图到是可以通过下面的链接进去详细了解的。亿 健8008a跑步机它和其他跑步机比较起来最为特别的一点，就是它的高级版本它是可以和云联网的。也就是说它不像其它多功能跑步机那样，如果要在本机播放 什么是需要提前下载好或者通过u盘作为载体。它如果要想播放什么东西，就像电脑一样只要联网了它想放什么就能播放不需要提前下载。这一点我觉得到是很有用 也很方便。 亿健8008a跑步机它马达动力到也是很强劲啊，峰值能达到3.5PH。这可以说它能承受300到350斤体重的人在上面运动。是没有什么问题的。亿健8008a跑步机优缺点优点：亿健8008a跑步机它的优点还是比较多的，比如它的云联网。这个有什么好处在上面已经介绍过了；还有就是它的跑带宽度，有了这么款的跑带就算自己的体型比较大也是可以上去锻炼的。 缺点：要说缺点到是有一个那就是，自己家里还必须要有网络。但其实这个也不算什么缺点了，现在谁家里还没有网络的啊。 亿健的这款跑步机总的来说，它算是国产品牌当中不可多得的高端型号之一。还有就是它的价格也不算高，就拿最贵的那个版本来说它也就4千多。相同性能的国外同类跑步机它们的价格就能高达上万。
跑步机使用窍门 跑出好身材 　　跑步机是减肥的好帮手，通过有氧运动帮你循序渐进的达到瘦身效果，跑步不仅能够健身，放松心情，而且能够塑造好身材。但是你真的会用跑步机减肥吗？只有掌握了正确的方法，才能跑出健康好身材来。　　一、上跑步机前做热身　　上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量。下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕(神经内科)感而摔倒。　　二、速度不要设定得太快　　使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力跟不上，设定的速度又很快的话，就容易摔倒。　　三、运动量要适宜　　在跑步机上运动的时间、强度要根据运动目的而定。如果是以减肥为目的，运动时间不宜过短也不宜过长，40分钟为宜，否则很容易体力透支。你会用跑步机减肥吗？跑步机减肥6个窍门四、一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。　　还需要提醒的是，跑步是有氧运动，全身都会参与其中，跑步时如果含胸弓背，或者一直扶着把手，不但起不到运动的效果，而且还会加大腰椎的压力，时间久了就会造成腰肌劳损(骨科)。因此，在跑步机上锻炼时一定要收腹挺胸、收紧腰背部肌肉。　　五、使用跑步机时要专心　　跑步时做看电视等分散注意力的事。很多报友跑步时喜欢看电视，这会分散你的注意力，稍有不慎就会受伤，尤其是那些不熟悉跑步机操作，以及运动强度较大的人。如果觉得枯燥乏味，跑步时可以听一些轻松的音乐。　　六、在家用跑步机也要穿鞋　　如果光脚跑步，跑步机的震动会对腿部关节造成不必要的伤害，要使脚底出汗，则更容易滑倒;虽然穿双厚袜子能起到一定的减震效果，但毕竟袜子没有运动鞋底的弹性，代替不了运动鞋的作用。所以，在跑步机上运动，最好穿双慢跑鞋。
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开普特KP-4600HM3 跑步机怎么样？价格什么的？
英瑞得 跑步机怎么样？
亲们，跑步机重要，但是你有没有想过跑步时因为耳机缠你一身跌倒的情况啊。RUNBONE智能运动耳机解决这个问题，加上让你感到你的运动也是科技的！你可以一目了然地看到你的运动状况！简直是太惊人了！
楼主你看这种减震可以不
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