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千水莲瑜伽培训中心是优秀教练和创业者的摇篮--九年历程，会员近万名，教学口碑得到公认的品牌，目前20家连锁会馆，培养出的瑜伽馆馆主多名，全国100家以上瑜伽会馆馆主出自千水莲瑜伽培训机构，千水莲的宗旨是传播瑜伽·传播爱与和谐·让更多的人健康·快乐!
普拉提是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程，它的起源要追溯到1914年战争中的集中营。普拉提(pilates)是一项超过80年，独特神奇的组合运动系统疗法，取名于其创始人(Joseph&H.pilates)约瑟夫·普拉提先生。
(1)揉合东方和西方运动概念而成的
(2)　安全
(3)强调静止中的控制过程
【普拉提主打人群】
缺少运动的上班族，常年坐办公室使肌肉失去力量，容易腰酸背痛，久而久之连身型线条都走样。普拉提有助于重新伸展绷紧的肌肉，好似做深层按摩，同时练习肌肉耐力，令身体压力再平均分布。
很多人天天“坐拥”电脑，腰围上形成的“救生圈”越来越大。普拉提练的就是腹部、侧腰部、背部和臀部肌肉，既可卸掉“救生圈”，又能减缓心理压力。
普拉提最大的特点是简单易学，不仅动作平缓，而且可以有目的地针对手臂、胸部和肩部锻炼，同时又能增强身体的柔韧性。而且，这项运动不受活动地点的限制，无论专业健身房还是起居室，同样可以练习。
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让老人感受家的温暖。
将为冬奥会提供交通保障。
北京市旅游委昨日发文明确规定。
公布了300处全国红色旅游经典景区。
项目总投资449亿元，建设工期4年。
“让当天航班先飞”引众怒
结束13年的职业网球生涯。
本市建立了春运信用档案。对参与春运的运输企业和驾驶员以及逃票、倒票的违法违规人员建立档案，纳入社会信用记录。
在北京当保安的男子韩某，为了有面子，在网上购买了警用物品。冒充警察，刚到北京站就被识破了。
活动是为了让广大用户受益，给大家小福利，没想到会产生这种情况，希望大家文明使用ATM机。
嫌疑人以独自驾车女司机为目标，在马路上放带钉子的胶皮，等车胎被扎司机下车后，一人负责聊天，一人打开车门盗窃。
具办民警表示，他们已现场取证，走访了老人的家...
11名学童被负责接送他们放学的三轮车司机，载...
随着冷空气抵达,北京的扩散条件逐渐好转,持续了近一周的霾天被终结,蓝天重回视...
2017鸡年央视春晚语言类节目终审于今天下午2点左右在央视老台进行。
有些癌症在高收入、高学历人群里发病很高，但治愈性不高，甚至有些带癌而死。
无论是传统出租车还是网络预约出租车司机都需通过考试取得从业资格证。
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兰新高铁运行两年之际，兰州铁路局武威工务段兰新高铁军马场工区的工人和往常一样，整夜工作在高铁线上，保障着次日动车运行的安全畅通。
俄罗斯圣彼得堡，苏沃洛夫军事学校和海军学院学员和瓦冈诺娃俄罗斯芭蕾学院学生参...
国家发展改革委预计，2017年全国春运客流量将达29.78亿人次，比上年增加6300万人次，增长2.2%。
小闫利用所学的计算机专业技术破译教务系统账号密码，登录网站修改成绩，最终获利4.8万余元。
这些工资都是按合同约定在一定时间节点进行发放的，但为了让广大农民工过个好年，工地特意提前发工资。
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教队员蒙眼听转速、快速换挡等，形成了一套“肌肉记忆驾驶训练法”
近日，缅甸国产的最新轻型护卫舰（舷号773）正式交付入列。
汪在君老人以红军烈士为榜样，从普通的游击队员成长为代连长。
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东城区朝阳门街道首个社区养老服务驿站正式对外开放。
过马路时竟被大公共撞了，造成重伤八级，事后交通队认定公交车司机负全责。
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它的智能系统可以对清扫路线进行有效规划，绕圈...
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演员凯丽-费雪去世，享年60岁。但她饰演的莱...
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自12月29日零时上调国内汽柴油限价，其中汽油每吨上调100元、柴油每吨上调95元。折合成升价，92号汽油每升上调0.08元，95号汽油每升上调0.09元。
自从去年北京联合张家口成功获得2022年冬奥会主办权以来，一年多的时间，张家...
【责任编辑：王祎】据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　日，在第二个国际瑜伽日（6月21日）即将到来之际，大上海时代广场携手Urban Croxx和《优家画报》，隆重推出“乐游时代?百人瑜伽课堂”大型活动，以表达对于这种古老健身项目的敬意，倡导城市人们绿色生活、回归自然的生活态度。
　　瑜伽由印度梵语&yug&或&yuj&音译而得名，本义为&一致&、&结合&、&和谐&，通过提升意识，帮助人类充分发挥潜能。瑜伽作为古印度六大哲学派别中的一系，致力于探寻&梵我合一&的道理与方法，逐渐成为人们口中修养身心的方法流传至今。2014年底，联合国大会通过决议，将每年的6月21日定为“国际瑜伽日”。
　　本次活动由大上海时代广场和APPortfolio旗下运动艺术机构Urban Croxx合作主办，《优家画报》杂志和iLady365 App新媒体平台协办，活动现场以巨型YOGA 形象为背景，在现场为参与者铺设好上百个瑜伽垫，成为繁华城市中心的奇观。
　　6月19日上午十点许，参与者们陆续来到活动现场，沪上难得一见的大型百人瑜伽互动课堂在上海市淮海路的时尚地标大上海时代广场露天广场如期展开。
　　▲世界大型瑜伽锦标赛International Yoga Sports Federation首位三科得主魏秋琪女士
　　本次活动邀请了瑜伽世界冠军魏秋琪女士前来助阵，并由她向大家现场讲述自己的瑜伽历程及经验，带领参与者一同深入了解瑜伽这门古老的身体艺术。此后，她为现场分享瑜伽锻炼的方法，由简入难，通过掌握不同身体姿势，不断调整姿态、呼吸、心境，尽情舒展肢体，从而达到释放身体和心灵的双重目的，感受“慢生活”与众不同的律动感。
　　▲参与者们在教练的指导下共同完成瑜伽动作
　　主办方表示，希望将瑜伽这一禅意的古老运动带至融合了古典与时尚气息的淮海路，和参与者们在城市中心共同体验瑜伽带来的愉悦与放松，借以帮助繁忙的都市人调整生活节奏、传达“慢生活”的乐活理念，即使身处钢筋水泥的丛林，也能享受运动带来的健康与乐趣。
　　作为一款主打“健康、真实”理念的酵露饮品，全心全蜜旗下的黑蜂蜂蜜酵露成为本次活动指定饮品。黑蜂蜂蜜酵露富含10种氨基酸、5种矿物质和多种维生素，无任何化学添加，是非常健康的饮品。而全心全蜜倡导的“让健康回归真实”与瑜伽所倡导的回归自然、净化身体与心灵的理念也非常契合。
　　运动加上健康的饮食，是保持青春美丽的最好方法。
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客服邮箱：　　先简单介绍一下自己的情况：　　一个普通的上班族女孩，单身一个人在上海工作，　　几年前得过一次甲状腺亢进，也属于亚健康的一族吧。　　开始练习瑜伽一段时间，也不是为了减肥什么的，完全是希望促进自己身体健康。　　感受到了瑜伽对于自己的改变，于是慢慢喜欢上了这个运动。　　现在准备自己开个小小的瑜伽馆。　　调查了一下，有点倾向于在居民区里做一个家庭式的教室。　　（后期发展瑜伽的相关产品，还有线上的商品）　　首先是因为选择比较大，再次也是因为小区比较安静，成本也好控制。　　现在在上海也有不少的瑜伽教室定位在小区里。　　但是有几个问题不是很明白，所以想来问问万能的天涯网友们，希望大家能不吝指教哇~~　　还是准备拿个个体工商户的营业执照，还是担心没有营业执照万一被投诉了或者查到了会有麻烦。　　请问在居民区这样的场所能办理个体户营业执照吗？
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　　自己顶下
　　楼主有想法，加油吧。　　
　　@fengbaoleng 2楼
04:35:45　　楼主有想法，加油吧。　　-----------------------------　　谢谢，想法很多，就待实践。??
　　怎么没人来。。
　　楼主具体准备如何做呢？把设想都写出来，说不定有高人指导呢。支持下　　
　　在世纪公园地铁站附近开的话有没有人愿意去哇？
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