肱二头肌肌腱炎治疗长头肌腱炎 多长时间好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-20 15:39 标签： 肌腱炎康复时间
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肱二头肌长头肌腱炎的诊疗
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肱二头肌长头肌腱炎的诊疗
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肱二头肌长头肌腱炎的诊疗
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《中医筋伤学》教材
第六节 肱二头肌长头肌腱炎
肱二头肌长头起于肩胛骨盂上结节，在肱骨结节间沟与横韧带形成的纤维管道中通过。当肩关节内收、内旋及后伸时肌腱滑向上方，当肩关节外展、外旋和屈曲时肌腱滑向下方。当上肢外展位屈伸肘关节时，肱二头肌长头肌腱易被磨损，长期的摩擦或过度活动可引起腱鞘充血、水肿、增厚，导致粘连和肌腱退变，产生症状。肱二头肌长头肌腱炎好发部位见图2-12。
【病因病机】
本病常发生于长期反复过度活动的体力劳动者，可因外伤或劳损后急性发病，但大多是由于肌腱长期遭受磨损而发生退行性变的结果。肱二头肌长头肌腱腱鞘与肩关节腔相通，故任何肩关节的慢性炎症均可引起肌腱腱鞘充血、水肿，出现症状。
（一）临床表现
多见于中年人，常有肩部牵拉或扭曲等轻微外伤史或过劳史，部分患者因受风着凉而发病。肩前疼痛，并可向上臂和颈部放散。
（二）检查
检查时见肩前相当于肱骨结节间沟内的肱二头肌腱长头部位局限性深压痛。肩部外展、外旋和前屈、外展活动可因疼痛而受限。肱二头肌抗阻力试验（Yergason征）阳性是诊断本症的主要依据，即抗阻力屈肘及前臂旋后时，在肱二头肌长头肌腱处出现剧烈疼痛。
（三）X线检查
肩部后前位X线片无明显异常。X线片显示部分患者可见结节间沟变窄、变浅，沟底或沟边有骨刺形成。
（四）鉴别诊断
1．肩关节周围炎 起病慢，夜间疼痛明显，肩部广泛压痛，活动以外展、外旋、后伸功能障碍明显。
2．肱二头肌长头肌腱滑脱 肱二头肌长头肌腱由肱骨横韧带维持在结节间沟中，当横韧带纤维过度牵拉或撕裂时或结节间沟过浅，均可造成肌腱滑脱。检查时可用一手固定患肢于屈曲90。位，并做内外旋转，另一手在肱二头肌腱最上端处触摸，可以明显感觉到肌腱在腱沟内滑动，并发出弹响声和出现局部疼痛。
【辨证论治】
（一）手法治疗
1．先用〓法按按肩关节周围，点按肩周诸穴位以舒筋活血、解痉止痛、扩大肩部痛阈。
2．用拨络法弹拨肌筋，以松解肌腱与腱鞘的粘连，软化局部的硬结，并用摇肩法以恢复肩部功能
3．最后用揉法、摩法、搓擦法、散法等按摩舒筋，以牵抖法、捋顺等手法结束。
（二）药物治疗
1．内服药 内服正骨紫金丹或化瘀汤。
2．外用药 外敷消炎止痛膏或狗皮膏。
（三）固定方法
急性期最好使肘关节屈曲90°，并用三角巾悬吊患肢，使肌腱松弛，制动，促进愈合。
（四）功能锻炼
待症状消失后，可做摇肩、晃肩与摆肩锻炼。
（五）其他疗法
1．局部封闭疗法 泼尼松龙0. 5ml配2%普鲁卡因做局部封闭。
2．针灸疗法 取肩髎透极泉、肩前、曲池穴，配以天宗、巨骨等穴，使肩关节部均有酸胀，麻木感，留针20分钟。
3．手术治疗 对慢性疼痛难忍、症状久、反复发作者，可行手术治疗，将长头肌腱切断。
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什么是肱二头肌长头肌腱炎？
18:08 编辑:啤酒肚 来源:健身吧() 浏览:次
&长头肌腱炎是什么？它是什么原因产生的？如果出现了肱二头肌长头肌腱炎我们该怎么办呢？我来告诉你!
　　肱二头肌长头肌腱炎
　　肱二头肌长头肌腱炎是因为肱二头肌长头的肌腱发炎导致肱二头长头的肌腱粘连在一起，因为肱二头肌的长头和短头的止点是一样的，所以我们通常所说的肱二头肌长头肌腱炎是指的是起于肩胛骨的关节盂部分的肌腱。
　　如果发生肱二头肌长肌肌腱炎的话，会有什么样的情况呢？
　　1、肩关节的活动会受到影响，特别是在肩外展和肩屈曲的时候。
　　2、肩关节在动的时候会非常疼特别是在将重物拿起的时候，在不运动的时候会隐隐做痛。
　　那肱二头肌长肌肌腱炎是怎么产生的呢？
　　1、在训练的过程中没有把握好训练的度，导致肱二头肌过份的充血形成血肿，因此导致的发炎。
　　2、在训练的过程中由于没有控制好自己的训练重量，一瞬间发力导致肌腱的损伤引起的发炎，通常我们称为：&闪到了&。
　　3、因为长期的进行体力劳动，而没有在劳动之前做好热身活动，长期以往导致肌腱增厚粘连在一起引起的发炎。
　　4、由于身体机能的下降，精血亏虚，肩关节功能退化引起的。
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肱二头肌长头肌腱炎该怎么办呢？
11:02 编辑:啤酒肚 来源:健身吧() 浏览:次
　　长头肌腱炎该怎么办呢？是继续训练、是休息调养什么都不做、还是要通过一些方法来进行恢复？我们究竟要怎么做呢？需要多长时间才能恢复呢？需要注意什么呢？
　　肱二头肌长头肌腱炎
　　在文章中我们说了肱二头肌长头肌腱炎是什么？怎么产生的。那么如果不幸有肱二头肌长头肌腱炎，那么究竟要怎么去治疗呢？
　　1、复合针灸法，通过每天30分钟的针灸对身体的百会、颈夹脊穴、大椎、肩井等穴位进行刺激并辅助拔火罐。
　　2、牵引手法，通过适当的加一些重量利用牵引的手法将粘连在一起的肌腱牵引开。
　　3、通过按摩手法，将肌腱复位修整。
　　以上三点治疗方法，均应由医生、物理治疗师来完成，手法要求相当之高，肌腱断裂不属于发炎。
　　有肱二头肌长肌腱炎应注意什么？
　　1、禁止再进行中大强度的训练。
　　2、应立刻进行休息，直到完全康复。
　　3、应在治疗师的建议下进行适当的运动。
　　4、多补充VC、VE、VB、锌等微量元素，加速肌健的修复。
　　发炎后很麻烦，所以骚年们，在训练的时候一定要注意，训练前要充份热身、拉伸、控制好训练的重量与强度。
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