我就要体育考了，可是为什么我心里老是害怕害怕，特别是800米，平时的体育就不怎么好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-18 07:27 标签： 心里老是害怕恐惧啥病
体育中考测出问题不少 800米跑不了半程变散步
17:44:00　来源: (北京)　
　　800米测试，前半程还是跑步，后半程干脆改成了散步，5分的项目只能得0分。今天，青岛市内四区体育中考正式拉开帷幕，记者在青岛66中考点发现，很多考生体质不容乐观，能勉强考完三项就已很不错，能得到满分15分的考生寥寥无几。
　　“你看那几个孩子怎么都走起来了”，上午，在青岛66中操场外，“观战”的家长们纷纷将目光投向了跑道，一组女生的800米测试刚刚过半，就有几名学生放慢了脚步，小步跑起来，后来干脆改成散步，一直走到终点。“800米只能得0分了”，一名走下来的女生刚出考场，眼泪便流了下来。“这体育中考也是，干吗800米非得是必考项目，那么远，孩子怎么能跑下来”，看到孩子哭了，旁边的家长开始抱怨起来，周围立即有家长随声附和。
　　“有个家长冲进去了”，上午10时左右，青岛66中体育场门口一阵混乱，一位母亲不顾门口四五位工作人员的劝阻，冲进了正在进行800米测试的操场上，跑道边有名参加测试的女生躺在了地上。不过，看到女生后，这名母亲立即又走了出来，“看错了，不是我女儿”，原来，这名母亲看到有人躺倒，以为是自己的女儿体力不支晕倒，就不顾一切冲进考场，进去才发现原来是另一名女生被绊倒了。但是，这个小插曲却让更多家长忧心忡忡起来，目不转睛地盯着考场，唯恐自己的孩子出点意外。据了解，今年中考650分中，体育成绩占了30分，其中，过程分又占了15分，最后的中考测试满分为15分。但是记者在66中测试现场发现，能得到满分的考生是少之又少，不少考生的最高目标是9分。“一个班50多名学生，有那么一两个得满分的考生就很好了”，青岛一所初中陪考的崔老师，自己班每个学生出来，都要问问考了多少分，但结果并不令人满意。“现在初三的孩子，基本就是学校和家两点一线，大部分时间都放在了学习上，体育锻炼明显减少，很多家长更怕孩子累着，也不支持孩子运动，”崔老师表示，现在孩子的身体素质是越来越不容乐观了，无论是学校还是家长，都不能不重视这个问题。(记者刘雪莲)（来源：半岛网-半岛都市报）
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不良信息举报电话:800米体育测试
昨天下午3点半左右收到潇潇班主任发来的信息：明天下午将进行中考体育的第一项-----长跑测试并计入中考体育成绩，为了不影响成绩，要求明天下午跑步时穿短装和轻便运动鞋。
看到这个信息，有点发蒙，怎么明天就要体育中考了？按照我在网上查到的信息，2014年的本市体育中考时间应该是4月底啊！虽然潇潇几天前说了好几遍周五就要考800米了，但是妈妈一直没当回事，因为我一直很淡定地认为体育中考是在四月份，肯定是老师为了让孩子好好练习，故意这么说的，或者就是又在模拟考试。可是看着老师发来的三条一模一样的信息，好像不是在开玩笑。原本以为自己会很淡定，但是心里却禁不住地噗噗乱跳起来，有点后悔自己消息怎么这么不灵通啊！应该多打听一下啊！
上网查了一下天气，不巧的是天气预报竟然说第二天有雨。晚上睡觉的时候，外面真的开始刮风，呼呼作响，看来真要下雨了。最悲催地是，自己竟然在半夜的时候突然就醒来了，听着外面的风声，担心明天真下雨的话，孩子们还要冒雨去跑800米，肯定是要影响成绩的啊！哎！看来孩子没焦虑我先紧张了，真是不应该啊！
早上醒来的时候，看到天气还不错，不像是要下雨的样子，心才终于放下来。中午接了潇潇先去吃了饭，然后去店里买运动裤，试了几条都不合适，最后要放弃的时候才在旁边一家不是名牌的店里找到了一条合适的裤子。到学校门口的时候学校大门还没开，潇潇开始和同学说笑着，孩子们看来都很开心的样子，完全没有想象中的紧张，于是向潇潇告了别，干脆回家吧！潇潇也不愿意我在旁边给她施加压力啊！
回到家，在家长群里吐槽释放了压力，感觉心里好多了。晚上潇潇回家说自己跑了3分33秒，满分！（4分08秒以内就算满分）。看来还是要选择相信孩子，潇潇良好的心态，再加上自己的努力，一定会让自己成为一匹真正的黑马的！加油！宝贝儿！
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要作好准备工作，跑鞋的鞋带要系好
我的朋友有一次就在跑步的时候鞋带开了，自然影响成绩啊
还有饭别吃太多，要不然会反胃的
还有，喝一瓶红牛把
3分30，很简单啊！跑前吃点巧克力或者喝点运动饮料，（红牛……）我的专项是800米 起跑时记得跳跳，喊几声，壮壮胆，啊~如果你那田径场是200米一圈，那你应该起...
那要看你是哪里的 我是河北的 这里体育满分是30分 跑步是10分 如果你想满分的话 大概要跑到3分才10秒可以
吃东西的话 最好是巧克力!它能快速补充能量....
答: 现在政策还没有出来不能再北京参加中考,政策出来后估计会根据条件进行参加中考
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