足球拉球动作要领脚尖拉球

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-15 13:38 标签： 实况足球2017拉球
足球技巧丨脚尖上的牛尾巴播放516次&&分享:
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足球经典教学视频-----索尔斯克亚教你如何脚底拉球...
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足球经典教学视频-----索尔斯克亚教你如何脚底拉球转身
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业余足球爱好者踢球心得……标题要长长长长
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1、基本技术你要练，颠球踩拉球之类。
练到什么程度看你的造化，但一定要有空就练。身体素质再好，这个不能偷懒，提高球性必须的。
2、要善于学习、模仿那些高水平球员的都技术动作，总之要有几招自己的绝活。
哥当年踢球，把一招练得特别熟：上对比赛时候的一招，追上球后，以脚尖拉球，拉的力量可以大一些，让球到身后，因为自己有准备，可以马上回身拿到球。这一招实际上类似于扣，但比扣有意思，扣球要急停转身，对身体的要求很高。当年我可是把左右脚都练得很娴熟，距离稍远脚尖拉、鞋底带，距离稍近就脚后跟磕。
另外一招就是面对对手时，以鞋底拉球反复横向扯动，晃对手的重心。
还是那句话，要想成自己的绝活，就必须得无数次练，比如脚底拉球，要练到看到球你脚底一带球就走，能连续拉，而且必须不脱离自己的控制。
总结：人人都需要结合自己的特点找一些适合自己的绝活，没有绝活，在球场上你难出彩，也难再有进步，因为你的信心始终提升不了。
3、在球场上必须学会跑位和形势判断，也就是拿球和传球的时机要会把握。
高中时候踢小场球，哥觉得自己也算校园球星了，但是到了大学踢更大的场子，忽然就觉得不会踢了，比如总有身体素质好的能限制自己，人家的动作娴熟身体素质还高于自己，忽然就自卑了，有一阵都很少踢，只看别人踢。
直到后来，有个年龄大的师兄给我说，你踢球不从容，拿球总是要跑起来，总是急着拼，实际上你把球停在脚下，也没人逼你必须马上做决定。实际上他说了踢球真要动脑子的问题，之前踢小场真没碰上过。
关于踢球动脑子的方面，我总结了以下几条：（1）、拿球控稳，余光看队友，招呼队友跑位、出球。 (2)、突击忌生趟，除非你速度超卓，球尽量外脚背带保护在自己身体一侧。 (3)、冲起来要急停得下，传给位置更好的队友，不要把球权葬送你手里。
4、既然上了场，就要亢奋有斗志！
这个很关键也很重要！足球毕竟是竞技，确实也不适合那些百米十五秒跑起来鸭子步的，上场了，就要敢拼。我踢球伤过肋骨，现在有胸还有根肋骨还是断了一点的，肋骨梢那里塌下去了。起初以为是挫伤，各种理疗疼了好久，后来才知道是出了大状况，但那时候已经不太疼了。我在球场上见过脚整个崴到前面的（现在想起来都觉得不可思议，因为再没见过，那叫一个恐怖），还见过两颗门牙飞了的。
不过，也就是看到那个两颗门牙飞了的之后，那以后我不敢那么玩命了，毕竟咱是业余的，只为锻炼身体，那两颗断牙满嘴血水看得人瘆的慌。
这一点，大家量力而行。
5、在线写的，也没预谋，凑合再说一条。
外脚背带球必须得会。
有点脚力必须得有。
单对单摆脱一个人的绝招必须得有，别说我速度快只会趟。
正脚背兜球抽你必须得会，这个牵扯射门脚法的问题，必须掌握，起初肯定都疼，但久了就好了。
胸部停球要强迫自己去练。
头球必须练，各种甩头，迎球顶别缩脖子。
能做到以上五条，若非先天发育不良，身体实在不合适踢足球，混成个业余圈里的小球星还是绰绰有余的。哥上大学时候，体育课的足球课是大课，好几个班一起的，但老师总会点我出列给大家演示各种动作，长短传远射包抄边路头球，因为哥至少动作娴熟姿势好看，被同学曾经赞为原地带球耍花子不亚于——那时候郝海东可是如日中天。
过人全靠强吃，射门全靠蒙
好！！顺便问问楼主多大了
我二十多了才迷上足球，现在学还来得及不？——来自 爱贴吧 Windows Phone 客户端
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已经定型了怎么办
五十了，，没基础可以练么
技术身体很棒记住我说的是棒，速度100米1314秒，怎么办
lz写的挺好～顶一个～
……我只跟懂配合的人踢球，　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　从前从前有个人爱你很久，但偏偏，风渐渐，把距离吹的好远。　
鼎盛时期百米12秒整。现在体重比原来重了二十多斤，将近五年没踢球，如何恢复状态
看你说的这么厉害 出来我们俩练练呗
踢球模板＋，靠前场和小伙伴传控配合＋积极回防，，无身体，不会射门，速度一般，过人一般，盘带一般，停不好球。。。
中卫出身，表示意识卡位判断最重要。身体也要好，
马克。。。
技术贴，马
我技术脚法准好脚下挺活，但是就是速度慢，转身慢，变相慢，总而言之各种慢，模板大鹅怎么破。。而且位置感超差。身边都是不太会踢的所以我跑位很随意，习惯了就好难改。。求助
也有问题请教
边后卫后腰
大学跟着专业队的练过长传
擅长防守 我想说的是我唯一怕的是冲抢
不怕对方专业 就怕对方是个半瓶子
二话不说就过来冲抢你。这个时候我老是处理不好
。后来我总结了一下
我是属于跑动中跑动传球都还可以
原地停球传球也可以
就是不会原地摆脱
该怎么破？
技术贴马克住
最近被同学拉去开始学踢足球了
唉，其实最最主要一点，体力。管你技术再好，没体力25分钟后一样是个逗比。
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