刚开始练习瑜伽,请问选择什么样的正位瑜伽垫适合我这个阶段?

作为瑜伽必备的瑜伽垫该怎么挑选适合自己的了?目前来说瑜伽垫分为传统瑜伽垫和正位瑜伽垫;传统瑜伽垫是不带线条的瑜伽垫。而正位瑜伽垫就是带线条的瑜伽墊它不但具有传统瑜伽垫一般的功能,还能引导练习更科学、精准的瑜伽体式两者瑜伽垫均可选择,但如果你是新手小白我建议选擇正位瑜伽垫比较合适。因为这样可以方便纠正你的体式清楚知道自己哪个体式存在不足。然后根据正位瑜伽垫去辅助让你的体式更為精准。


力荐练习瑜伽的学员练习正位瑜伽它是从最基础、最正确的瑜伽体式开始,建立科学的瑜伽概念在以后练习的路上打下很好的瑜伽基础,非常棒我现在配合正位瑜伽垫练习,感觉每天都不一样每天都有一点点进步,很满足


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