腰腹力量训练9个动作训练凳怎么用

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-11 12:31 标签： 腹背训练凳
减肚子瘦腿!每天10分钟,摆脱梨形身材 - 皓千减肥训练营
您当前位置： >
减肚子瘦腿!每天10分钟,摆脱梨形身材
上班族MM每天的大部分时间都在办公室，长期缺乏运动当然容易导致身材走样。
其实不用去健身房也可以练出好身材，下面就跟大家推荐一组局部塑形减肥操，在家就可以完成。
注意:一定要靠墙有支撑，防止滑倒。在运动中，身体绷直效果更好哦！
技巧:抬腿运动中，小腿绷直，感受肌肉力量。
技巧：运动中，臀部始终腾空，可以有效消除手臂和肩膀处赘肉，还能紧致臀部。
技巧：腿部一定要绷直，上半身与地面呈水平状态。
技巧：在抬腿的同时，做收腹动作。
技巧：下蹲运动，上半身挺直。
技巧：蹬腿的同时可以换不同的方向，此招不仅可以瘦腿还能拉伸腰腹部赘肉。
技巧：可以在凳子上垫上软垫，防止膝盖受伤。
技巧：双腿支撑身体，双手交叉放置颈部，用腰腹部和臀部力量控制身体。
本文地址；http://www.jianfei027.com/XinWenZiXun/.html
下一篇：没有了
关于我们/ABOUT US
武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。
训练项目/TRAINING
武汉体育学院教学训练保障中心现有游泳馆、羽毛球馆、网球场、乒乓球馆、篮球馆、排球馆、体操馆、摔跤柔道馆、武术馆、跆拳道馆、击剑馆、壁球馆、田径场
联系我们/contant us
武汉皓千体育发展有限公司
地址：武汉市珞喻路461号武汉体育学院
免费咨询电话：400-666-9314
武汉皓千体育发展有限公司的主打品牌皓千运动减肥中心采用全封闭式减肥的训练模式。
400-666-9314
微信咨询：
合作媒体：
技术支持：您是不是在找：
买家还在看：
当前位置：
关注行业资讯
健身房商用罗马椅 山羊挺身瘦腰收腹背训练器 综合健身凳器
&550 - &620
detail3e达人选购￥500.00￥800.00￥550.00￥950.00￥1500.00
detail3e周边优质供应商广东省广州市广东省广州市广东省广州市广东省广州市
同参数产品
同参数产品
建议零售价：
同参数产品
是否可折叠：
同参数产品
适用范围：
同参数产品
同参数产品
同参数产品
同参数产品
南通骐骏国际贸易厂家优势：1、 南通骐骏机械有限公司是固定式健身器材、健身房器材、家用健身器材、杠铃、哑铃、乳胶拉力绳等产品专业生产加工的公司。2、 本公司拥有完整、科学的质量管理体系。3、 南通骐骏国际贸易有限公司的诚信、实力和产品质量获得业界的认可。4、 我们会根据客户购买产品的数量给到相应的优惠。【商品不含运费不含税，拍下请与我们客服协商运费】&
慧聪网厂家南通骐骏机械有限公司为您提供健身房商用罗马椅 山羊挺身瘦腰收腹背训练器 综合健身凳器的详细产品价格、产品图片等产品介绍信息，您可以直接联系厂家获取健身房商用罗马椅 山羊挺身瘦腰收腹背训练器 综合健身凳器的具体资料，联系时请说明是在慧聪网看到的。
detail3e相关商品推荐￥500.00￥800.00￥550.00￥950.00￥1500.00￥750.00￥880.00￥900.00热门商品推荐 ￥500.00 ￥800.00 ￥550.00 ￥950.00 ￥1500.00 ￥750.00 ￥880.00 ￥900.00
detail3e店内热门商品面议面议￥780.00￥78.00
detail3e训练器相关资源训练器热门产品搜索更多&热门商机最新商机
提示：您在慧聪网上采购商品属于商业贸易行为。以上所展示的信息由卖家自行提供，内容的真实性、准确性和合法性由发布卖家负责，请意识到互联网交易中的风险是客观存在的。推荐使用，保障您的交易安全！
所在地：江苏省&&
联系人：徐葛茗 & 先生
051 ******
152 ******
请供应商联系我
手机号不能为空
姓名不能为空
请供应商联系我
您对该公司的咨询信息已成功提交请注意接听供应商电话。
detail3e关于瘦腰
detail3e您是不是在找
您采购的产品：
请输入采购产品
您的手机号码：
请输入手机号码
*采购产品：
请输入采购产品
*采购数量/单位：
请输入采购数量
请选择单位
*采购截止日期：
请输入正确的手机号码
请输入验证码
*短信验证码：
<input id="valid_Code1" maxlength="6" placeholder="请输入验证码" name="VALIDCODE" class="codeInput" onkeyup="this.value=this.value.replace(/\D/g,'')" onkeypress="if(event.keyCode
57) event.returnValue =" type="text">
免费获取验证码
为了安全，请输入验证码，我们将优先处理您的需求！
请输入验证码
发送成功！
慧聪已收到您的需求，我们会尽快通知卖家联系您，同时会派出采购专员1对1为您提供服务，请您耐心等待！
152 ******
联系人：徐葛茗&业务部 经理
公司名称：南通骐骏机械有限公司
备注：点击关注按钮后才可自动收到卖家电话
请输入正确的手机号码
请输入验证码
*短信验证码：
免费获取验证码
为了安全，请输入验证码，我们将优先处理您的需求！
请输入验证码
按字母分类 ：万达康（WONDERCORE） 多功能仰卧板 仰卧起坐健身器材家用哑铃凳收腹美腰机 WCT-62蓝白款【图片 价格 品牌 报价】-京东
万达康（WONDERCORE） 多功能仰卧板 仰卧起坐健身器材家用哑铃凳收腹美腰机 WCT-62蓝白款
与行业相比
PLUS会员专享价
您购买此商品可享受专属价
选择新地址
价&#x3000;格： 到
&#x3000;&#x3000;&#x3000;
规格与包装
本店好评商品
商品名称：万达康（WONDERCORE） 多功能仰卧板 仰卧起坐健身器材家用哑铃凳收腹美腰机 WCT-62蓝白款
商品编号：
商品毛重：12.7kg
商品产地：中国大陆
货号：WCYWB825172
折叠：可折叠
价位：300-399
分类：哑铃凳
功能：多功能仰卧板
适用人群：通用
健身部位：综合练习
&&&&&&&我司遵守国家三包售后规定，支持7天无理由退换货，故请消费者收货签收后的7天内保留出厂原包装。同时，因健身器材属于特殊商品，产品包装、检测和物流成本昂贵，按照国家三包规定，非产品质量问题产生的退换货，由买家承担往返运费。
类别哑铃凳
权利声明：京东上的所有商品信息、客户评价、商品咨询、网友讨论等内容，是京东重要的经营资源，未经许可，禁止非法转载使用。
注：本站商品信息均来自于合作方，其真实性、准确性和合法性由信息拥有者（合作方）负责。本站不提供任何保证，并不承担任何法律责任。
价格说明：
京东价：京东价为商品的销售价，是您最终决定是否购买商品的依据。
划线价：商品展示的划横线价格为参考价，并非原价，该价格可能是品牌专柜标价、商品吊牌价或由品牌供应商提供的正品零售价（如厂商指导价、建议零售价等）或该商品在京东平台上曾经展示过的销售价；由于地区、时间的差异性和市场行情波动，品牌专柜标价、商品吊牌价等可能会与您购物时展示的不一致，该价格仅供您参考。
折扣：如无特殊说明，折扣指销售商在原价、或划线价（如品牌专柜标价、商品吊牌价、厂商指导价、厂商建议零售价）等某一价格基础上计算出的优惠比例或优惠金额；如有疑问，您可在购买前联系销售商进行咨询。
异常问题：商品促销信息以商品详情页“促销”栏中的信息为准；商品的具体售价以订单结算页价格为准；如您发现活动商品售价或促销信息有异常，建议购买前先联系销售商咨询。
心中疑惑就问问买过此商品的同学吧~
iframe(src='//www.googletagmanager.com/ns.html?id=GTM-T947SH', height='0', width='0', style='display: visibility:')扬州亿辉健身器材有限公司官方首页-扬州亿辉健身器材有限公司、健身器材;运动休闲用品

我要回帖

更多关于 腹背训练凳 的文章

 

随机推荐