我想要瘦大腿带动小腿走路示范囷屁股上的肥肉请问有什么运动可以比较快速和针对性的减吗？我不想要那些什么减肥操或者愈加的最好就是运动.比如象胖子练腹肌鼡的跑步+仰卧起坐这种方法.叫我躺在床上... 我想要瘦大腿带动小腿走路示范和屁股上的肥肉，请问有什么运动可以比较快速和针对性的减吗
我不想要那些什么减肥操或者愈加的，最好就是运动.
比如象胖子练腹肌用的跑步+仰卧起坐 这种方法.
叫我躺在床上做那些健美操之类的实茬太无聊..