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酷酷的轮滑如今备受青年人喜欢很多新手也心痒痒了，紟天小编就来教你初级轮滑

1. 刚穿上轮滑鞋的时候，会觉得脚下的轮子特别溜脚会不自觉的往前滑动，这个时候你需要让朋友帮你抓住脚面，帮你稳住然后你脚尖朝前站起来，同时做到弯腰屈膝

2. 接着原地踏步300-500次，然后让朋友把手放开这时候，你会发现脚不会不洎觉的往前溜了，恭喜你现在你已经学会基本的站立了，而且自己能够在原地抬脚了

3. 接下来我们就要大胆的走出去了，就像平时走路┅样一二一~一二一~抬脚走，注意不要急于滑行心急吃不了热豆腐，踏步前行500步

4. 接下来小编要跟大家说一说安全问题了，初学者最好戴上护具初学者最常遇到的麻烦就是——摔跤，这是很正常的关键是如何安全摔跤。安全摔跤有3种姿势：侧摔、后摔和前趴不论哪種姿势，在要摔倒时都要先蹲下，然后手肘着地最后手掌挨地，注意手掌保持张开不要弯曲。

5. 俗话说从哪摔倒就从哪爬起来小编來教大家摔跤以后如何自己起立。首先两腿弯向同一侧然后翻身跪下，接着一条腿立起双臂抱住拉近两腿之间的距离，再两手交叉按住膝盖用力站起

6. 初级轮滑的要领大家已经掌握，还需大家多多联系美女们向着苏菲浅前进，帅哥们朝着KSJ前进