生完生孩子多久可以做跑步锻炼

新闻来源:遂宁新闻网 更新时间: 11:05

中国妈妈把坐月子当成人生大事

生完孩子的头一个月里,规矩非常多:要卧床不能洗头,不能吹风等等

但在国外,从没看过有女囚生完孩子坐月子反而是休息几天立刻上班,该干嘛干嘛

有的去跑步、参加马拉松甚至是体育竞技比赛。

怀孕能当兴奋剂用!英国铁娘子生完孩子不用坐月子

2014年1月恩尼斯宣布怀孕,退出整个2014赛季7月17日生下一个男孩。2014年英国BBC就报道恩尼斯全面恢复训练了,距离她分娩还不足3个月!

雅虎CEO梅耶尔产后11天即上班 外国人不坐月子

据国外媒体报道雅虎CEO玛丽莎·梅耶尔前不久才刚刚诞下一名男婴。但时隔仅11天梅耶尔便通过内部备忘录通知大家——她又回来上班了,并于今日早晚两个时段分别召开两次全体员工会议。

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美国芝加哥市孕妇安柏·米勒10月9日参加芝加哥市全程42公里的马拉松赛在到达终点后数分钟感到腹部阵阵收缩,几小时後在医院产下一健康女婴

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英国凯特王妃5月2日顺利产下一名女婴产后不到10小时,凯特王妃便身穿黄色短裙蹬着高跟鞋,抱着女儿与老公威廉王子首度亮相毫无产妇憔悴状态。

你不仅产生诸多疑问:为什么外国妈媽能跑步中国妈妈只能躺着?为什么外国妈妈百无禁忌中国妈妈却要小心翼翼?难道这真的是国情不同、文化不同所以身体素质不哃吗?

上帝都是公平的外国妈妈怀孕产子的轻松除了观念上的差异,还有科学的孕期管理

怀孕不是生病,不需要孕妈们时刻躺在床上也不需要孕妈们不停的补充营养。而是需要

科学、合理并合乎自身体质的孕期管理

如果你现在在遂宁嘉慧妇儿医院,就完全不用担心這个问题

在这里,从怀孕、产子再到产后康复的整个过程中你能够享受到院长团队亲自管理孕期指导。

每一次产检后产科医师都会根据产检的重要数据,为你提供科学健康信息并创造条件采取行动来改善孕期母婴健康避免不孕产事件如胎儿早产、孕妇重度妊娠高血壓综合症等的发生。

同时在嘉慧妇儿医院你还能得到国家高级公共营养师的跟踪指导。

科学的孕期营养管理对预防巨大儿、孕妇妊娠期糖尿病,提高母婴身体素质和加快母体产后康复有着重要的意义你不用在担忧孩子和自身体质营养的比例不均衡,不用害怕因为营养過剩或者营养不足而对宝宝身体不利嘉慧营养师一直陪伴在身旁,时刻为你保驾护航

所以,分娩后做个辣妈分分钟的事儿。

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