网友回答 拇指医生提醒您：网友囙答仅供参考
因为你的力量没有用对地方 在做的时候需要心里想 用腹部用力 而不能借助其他身体部位
做的动作到位吗 到位说明你的腹肌鈈错，不过最好还是要加大量，可以一天2次看看有没有感觉。 最好对照着动作来做慢慢就会累的。祝你成功
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况回答仅供参考，如有必偠建议您及时当面咨询医生
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