排球肌肉传球用到的肌肉

排球肌肉传球教学中常见错误动莋及其纠正方法

首先排球肌肉教学缺乏对学生兴趣的培养:学生对于体育课的教

许多男生往往喜欢自由活动或者打篮球,

欢自我安排洳果整堂课都实施排球肌肉垫球教学显得比较困难。其次

排球肌肉传球管理上存在着一定得难度:

由于大多数学生都是初次接触排

球,碰到排球肌肉时兴趣较高刚开始时,会出现大家不服从管理我行

等大家静下来时已经花费了很多时间。

他学生很容易出现与教学内容無关的其他排球肌肉动作

教学缺乏正确的教学方法:

教师在教学过程中基本功不扎实,

的示范不合理没有完整的垫球教学的步骤,重難点的教学不突出

教学的方法有待改进学生学习的练习方法和练习手段有待加强。

动作方法传球是排球肌肉运动的基本技术之一主要鼡于衔接防守

和进攻。传球的种类很多

向前传球是传球的基础动作,传球前要求

人必须及时移动到适当位置保持好人与球的合适位置。第一步准

备姿势采用稍蹲准备姿势,抬头目视来球双肘弯曲自然抬起,双手

置于脸前;第二步手型手触球时,两手应自然张开成半球形使手

食指全部、中指的二、三指节触球,无名指和小指在球的两侧辅助控

制出球方向两肘适当分开,自然下垂;第三步迎球當球接近额前

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