亚瑟士跑步鞋推荐使用头带好还是胸带好，求推荐

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-04 06:51 标签： 跑步app推荐
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求推荐个入门级的心率表，不要胸带
各位大神帮忙推荐个入门级的啊，平时喜欢带着手机听歌跑，所以只需要个测心率准确的心率表就行，不需要链接手机什么的。。。就是单纯的能测心率，看下时间就行，不要心率带。。不要出汗就测不准。。。谢谢大神们啊！！！！！
以前试过几款光电的，都不准的，运动误差大得离谱，经常各种莫名其妙的数值。 最后买了心率胸带的~~迈思迈监测心率表，很准确很稳定很好用，目前是低价心率表里性价比最高的一款。最适合运动用 ，一两百元淘宝买的&
佳明就行了。
佳明就行了。
佳明的好多都要胸带。。。
不要胸带的基本上都不是入门级的。。价格上面考虑一下Mio的吧。
不要胸带的基本上都不是入门级的。。价格上面考虑一下Mio的吧。
刚看mio的好像出汗了就测的不太准啊
带手机跑步就来个MIO手环
买个可测心率的耳机，那里不会出汗
带手机跑步就来个MIO手环
这个想法不错
买JABRA的蓝牙心率耳机就好，二合一，满足你的要求。又能听音乐，又能测心率。
MIO FUSE。运动时心率测量很准，看看各处的评测就知道了。
sony大法也有心率耳机。
去淘宝看，有很多。有的很便宜。
佳明就行了。
凡是不带胸带的都很贵，跟入门级扯不上关系。
用的Garmin 225，一直很准。
最便宜的一千左右吧
Scosche rhythm+有阵子京东活动减120。差不多510入手。美国官方价格80刀。这个应该是最便宜的了。MioLink也是80刀，应该是一个级别的产品
佳明F225在路上
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佳明225，新出的，好用。
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跑步要穿运动内衣吗 什么运动文胸好 14:09:00来源：七丽时尚网分享：跑步一定要穿运动内衣吗?跑步是一项简单的有氧运动，不过女生跑步是有一条省不了讲究的，为了避免跑步运动对女生胸部产生的影响，女生运动时是要穿运动内衣的，下面就来看看如何选择适合自己跑步的运动内衣。
跑步要穿运动内衣吗
需要。跑步时需要选择中高等强度支撑的运动内衣。跑步属于高强度运动，跑步会使女士胸部受震动，运动内衣既固定胸部免受跑步时的震动影响，又能避免胸部乱晃对跑步运动的妨碍。运动内衣一般弹性好，便于肢体屈伸自如。而且能避免跑步时肌肤不会因为出汗而过分潮湿。
有的朋友问，跑步时可以穿普通文胸内衣吗？小编的建议就是穿运动内衣，因为运动内衣更加贴合肌肤，而且不会因为摩擦而产生不舒服的感觉，运动内衣才能让你跑步跑得更舒服哦。
跑步运动内衣怎么选
看罩杯大小选择
女士选择运动Bra，首先看自身的罩杯大小，其次看你进行的跑步激烈程度。此图为运动内衣支撑等级对照表，大家可以参考。业界根据不同运动强度，将运动分级，剧烈的运动(如跑步)需要的支撑性好的运动内衣。罩杯大的女生，对运动内衣的支撑要求也越高。
买运动内衣前一定试穿
运动内衣的试穿非常重要。如果买跑步穿的运动内衣，可以在试衣间扭转身体看看内衣是否贴合，最好穿好衣服到试衣间外来做一些跑跳动作，看看它是否给胸部提供适当的支持。应该以你的胸部感觉安全(包紧)和不疼痛为标准。
运动内衣哪些好
在小编看来，耐克的运动内衣配色多样而且好看，nikepro系列的运动内衣兼顾舒适度与稳定性，比较适合A或B罩杯的女生。美国老牌运动内衣品牌moving
comfort拥有最全的产品线及漂亮的外观和优秀的支撑。这个品牌的juno系列适合胸围稍丰满的女生，不过这个品牌的内衣需要走海淘渠道。
其他运动穿什么运动内衣
低支撑运动内衣： A 罩杯中低剧烈运动(器械训练、瑜伽、普拉提)，B 罩杯低剧烈运动。
中支撑运动内衣：A/B 罩杯中高激烈运动(滑雪、跑步、有氧健身运动)，C/D 罩杯中低激烈运动。
高支撑运动内衣：B罩杯以上极高激烈运动(排球、篮球、足球等)，C 罩杯以上高激烈运动。
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胸大的姑娘如何跑步？
椰子coconut，正能量女王
C D 杯及以上妹子一定要专业运动内衣提供保护和支撑。否则跑步的时候绝对是&上蹿下跳！掉 cup 妥妥的。
1. 比较好买到的话 Nike 的还不错，或者迪卡侬 kalenji 系列。
2. 如果会海淘可以选 Moving Comfort，专业做运动内衣的，各种杯各种胸型都可以选到合适的～
juno 这款的 racer back 设计提高了支撑度和稳定度，但穿脱会不够方便。够厚，不会激凸，可外穿。
Fiona 是 MC 家的明星产品，各方面比较均衡。支撑力虽然略逊于 juno 但是也相当不错，重要的是穿脱比 juno 方便许多。没有 juno 厚，容易激凸，更适合低强度运动。折扣力度会比较大。
Maia 就是一款专门适用于大胸女性的运动内衣，官网销售是 C 杯起跳的。它的罩杯比 juno 的覆盖面更向上，对于大胸女性贴合度会非常好。稳定性和支撑性会没有 juno 好，舒适度也会相应提高。
3. 华歌尔 CW-X 系列据说也很不错，国内专柜无售，不是很了解~
我的胸围是 75D，有的牌子需要穿 E，根据品牌和分码方式不同也买过 34DD&&总结下来就是平时买内衣对好看又可爱的少女品牌都直接掠过，因为根本没有合适的码那种 T.T
再加上自己是资深装备党，所以开始慢跑之前略研究了一下运动内衣的品牌和试穿感受。我个人的建议是，千万不要随便去淘宝买那种销量很大的几十块钱的国产牌子，即使你看评论有多好，平胸妹子不穿内衣都能跑，这属于个体差异，真的没办法&&
无论普通内衣还是运动内衣，只能狠狠砸银子，大胸妹子没有省钱的捷径，这是从小到大无数血泪给我的教训&&
个人墙裂推荐你买华歌尔旗下的 CW-X，它是专注做运动内衣的品牌，除了女士的运动文胸以外，男士的压缩裤也不错，加上华歌尔本身就是日本知名的内衣品牌，所以无论科技研发还是舒适度还是支撑力都是有保证的。面料也采用了 coolmax 速干面料，夏天跑步的时候也不会觉得粘粘的，洗后也干得很快。
CW-X 的女士运动内衣根据支撑力分为几个级别，根据款式不同有泰国产也有日本产。你可以根据自己的需求选择合适的级别。我现在自己穿的是 Versatx Support Bra，其他还有 Xtra，Ultra 等等不同型号，我这款是肩带可以调节的。
我慢跑（5km+）和高强度的跳操都穿它，晃动感几乎可以忽略。
虽然答了这么多，不过话说我自己研究的时候并没有在知乎提问，踏踏实实地做了功课，也就顺顺利利买到了心仪且合适的内衣了。提问者等着收集答案的时间不如多去搜搜看看，可能现在已经穿上了：）
友情提示，日亚出售的是日本独售款，样子比美亚的美貌一些，但美亚的价格便宜不少。都不会的就代购吧。
看到知乎评论里有妹子问如何挑选尺码，在这里统一回答一下，无论日常内衣还是运动内衣，挑选都需要分别测量自己的上胸围和下胸围的具体尺寸，CW-X 的运动内衣有弹性，尺寸有一点偏差的话问题不大，但我个人买的两款穿下来都不偏码，平时穿 D 就买 D。下手的时候多看看评论，懂英文的看美亚，懂日文的看日亚，只懂中文的看某宝，实在不行的可以在某宝和代购咨询一下，心中有数了再下手不迟～
自己 32DD，身边的洋妞也都在用运动内衣&&绝对是最好的解决方法。我觉得如果还是不舒服是因为支撑不够强，或者 size 没有买对。
现在非常喜欢 Victoria's Secret 的这款。运动内衣肩带宽一点更舒服，这款就是宽肩带 + 拉链，横向纵向都有承托到，感觉有人在帮我扶着胸部，舒服到可以翻筋斗云。
另外月经来之前的几天就不要跑了，那段时间太敏感了。
添加：加背带的那种类型也很不错。
谢谢大家喜欢这个答案，受宠若惊啊
Bryant Kobe，热爱体育的女码农
觉得除去合适的内衣，关键还是在摆臂上。
正确的摆臂姿势可以起到维持身体平衡、协调步频的作用。摆臂时肩部要放松，两臂各弯曲约成 90 度，两手半握拳，自然摆动，前摆时稍向内，后摆时稍向外。
我大概是 13 岁的时候遇到这个问题，跑步的时候总是觉得负担太大。当时的老师纠正了下摆臂姿势之后就觉得舒服了很多。

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