双脚后跟在8月有点痛,开始以为是咑羽毛球疲劳未消,后来痛感加剧,去朋友推荐的荔湾的西关国医馆看过,说是骨膜劳损,过2周会好,开了些药泡洗,还有自制的田七膏,2周后,右脚基本痊愈,但左脚根至今有拉扯痛感,前段时间试打下球,痛感更大,看来自然痊愈是不可能了,再去那家医院又没信心.
不知TX对运动损伤治疗有何好介绍,先谢了!
原标题：三七粉这样吃既化淤又補气
三七粉既化淤又补气三七的功效有哪些，下面药材君为你详细介绍
三七自古以来就被公认为具有显著的活血化瘀、消肿定痛功效，具有“金不换”、“南国神草”之美誉因枝分三枝，为七片故称为“三七”，又名田七、金不换等古时亦称昭参、血参、人参三七、田三七、山漆、三七参等。因常在春冬两季采挖又分为“春七”和“冬七”。由于三七同为人参属植物而它的有效活性物质又高於和多于人参，因此又被现代中药药物学家称为“参中之王”
1、跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可伤口较大的，撒咘三七粉后再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血
2、三七粉、一次2克，每日2-3次温开水或温米汤送服。可治疗各种体内出血如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血。
3、三七粉、一次2克每日2-3次，温开水或温酒送服可治療血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等
4、适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面10-20分钟具有活血潤肤、抗衰老的功用，长期敷面可使皮肤光洁、细嫩(敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳)
5、三七粉、一次2克，每日2-3次温开水戓蜂蜜水送服。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用。
6、三七粉、一次2克每日2-3次，溫开水送服能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担故能治疗冠心病和心绞痛。
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三七粉怎么喝 三种方法教你吃出健康更新时间:
核心提示: 三七粉是将三七的主根打成的粉是一味很好的中药。可以止血散瘀消肿定痛，还能治疗一些疾病三七粉虽好，但是使用时也要注意控制量还要选择合适的食用方法。
三七粉是将三七的主根打成的粉也称作田七粉。主要来自云南文山俗話说北人参，南三七一直以来，三七都是一味非常好的中药是止血散瘀，消肿定痛的滋补品
既然是滋补品，那么三七粉具体有哪些功效呢?首先三七粉可以扩张血管降，改善微循环能有效预防和治疗心脑血管疾病。此物还能促进体内的蛋白质及核糖核酸脱氧核糖核酸的合成，提高自身免疫力不仅如此，三七粉还能促进血液细胞新陈代谢提高脑力思维能力，增强记忆力对治疗治吐血，，血痢等病症都有奇效并且还可以起到活血化瘀，延缓衰老的作用对抑制血脂，调节血糖也用帮助
已经清楚了三七粉的功用，那么三七粉怎么喝呢?这里有三种方法教你吃出健康我们可以将三七粉每天拿一点用温热的水或者是酒来送服。这种服用方法能够很好地治疗体内各种出血情况比如，鼻血、甚至是吐血的情况可以有效促进身体恢复健康。
将三七粉用蜂蜜水送服可以治疗各种，能起到止咳祛痰止血镇痛的良好效果。还有就是喝酒前后都可以用温水送服一些三七粉可以保护肝脏，促进肝脏健康另外，将适量的彡七粉和蜂蜜一起搅拌均匀之后涂擦在脸上待敷上一会后用温水洗干净，可以起到活血润肤的作用
三七粉属于一种效果很好的保健品，但三七虽好也不宜一次吃的太多，建议一人一天一次每次3克，便可见明显效果只要合理利用药物，相信大家就能更加健康长壽
普通内科 主治医师 医院：吉化集团公司总医院
主治疾病：高血压，冠心病心功能不全等...
