如何使小学生养成体育锻炼的好习惯

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-01 10:00 标签：
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习惯教育视野下小学生体育锻炼习惯养成机制与策略研究
在小学体育教学中,是否可以督促小学生养成体育锻炼的习惯,对于体育教育本身有着很大的帮助.学生养成良好的体育锻炼习惯,也可以促进其身心的健康发展.文章通过对阻碍小学生养成良好体育锻炼习惯的原因进行了分析,提出了习惯教育视野下小学生体育锻炼习惯养成的策略.
作者单位：
渝北区立人小学校,重庆,401120
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苏公网安备号如何培养学生良好的参加体育活动习惯_百度文库
如何培养学生良好的参加体育活动习惯
如何培养学生良好的参加体育活动习惯
体育是一种行动的教育，简单地说，就是：“锻炼身体，建设祖国，保卫祖国”。学生积极地参加体育锻炼，不仅是为了个人的健康、长寿，而同时肩负着社会责任。把参加体育锻炼与热爱社会主义、热爱祖国、热爱劳动相联系。所以培养学生终身参与体育活动是我们刻不容缓的事情，而要培养学生终身参与体育活动，就要从培养学生的兴趣开始，学校体育活动的开展得好坏可以起到关键的作用，其次家庭和社会组织活动的影响也尤为重要。
?正如前人所说：“生命在于运动”我们的生活离不开运动，而有规律、自动自觉地去参加体育运动对于我们每个人来说是非常之重要的，但是并不是每个人天生就喜欢于某一项运动的，随着社会科学技术的发展以及新型学科在各领域的广泛运用，要求现代社会培养大批新型优质人才。因此，积极参加体育锻炼，强健体魄显得尤为重要，一个人不单要拥有丰富的文化知识，而且要拥有强健的体魄，两者都要拥有的才是当今社会所需要的人才。良好的兴趣培养，从小就要养成。而兴趣的培养关键在于学校体育老师的言传声教，家庭成员参与锻炼和社会举行的体育活动也不亚于老师的影响，学生能够在良好的环境下熏陶会产生极大的兴趣的。
?1.在大家庭??学校里的培养
?学生能否快乐地参与到体育活动中来，很大程度取决于教师对学生参与活动的先行设计。教师如何设计能对学生参与体育活动中获得快乐，使学生有更大的优势从中得到乐趣，同时，也获得参与的满足感，学生就能将在文化课和专业课的压力在体育课中得到释放，这就需要我们体育教师在设计这环节更有必要加强的一方面，才能产生更积极的作用。比如：每次观看体育比赛时能让众多体育爱好者欣喜若狂，彻夜不眠，参与到比赛之中所感受到的乐趣，一切均发自肺腑之言，不需要规定，更不需要强制，情感与运动的交融，参与的满足就足够了。如果体育教师能使学生在多年的体育学习中找到自己喜爱的运动项目，不管现在学生有没有意识到体育对他个人成长的真正的意义，就已经不知不觉地接受体育。那么，体育课的教学设计就应该让体育课成为学生渴望参与其中的空间，从中得到乐趣，多增设一些体育比赛氛围，让学生充分展示自我。这样，学生们亲身感受到运动带来的乐趣和满足，更加积极地参与到体育活动中，逐渐把教师培养学生的运动兴趣转化为自觉自愿的运动习惯。
?总之，培养和发展学生从事体育活动的能力和学习的主体积极性，是让学生在学生时代学会有“一技之长”，养成与掌握终身进行体育锻炼的习惯和意识，让学生认识到体育的价值，生活中离不开体育，体育给他们带来无穷的乐趣。所以，学校体育教育是终身体育意识培养的关键，是潜移默化地，它不仅是为学生终身体育打好体质基础，更重要是培养学生终身体育的意识、习惯和能力。
?2.在小家庭中??亲子活动的培养
?学生每天都处在家庭和学校这两个地方转，在学校里有老师的影响和引导，而回到家里就需要父母或亲人的影响，父母的言行举动对孩子的影响是很重要的。我们的体育文化在很多家长的眼里是可有可无的，他们则认为学好文化课就可以了，而身体呢，只要不生病就是好的，学生就是在这种思想的影响下，所以他们对这门学科也产生了怀疑，这是家长们的误导形成的。这得引起我们的注意，要培养青少年体育锻炼的意识、技能与习惯，家庭教育在这个过程中起着特殊的极为重要的作用，具有很大的优势。为了让家长也一起和我们做好这一项工作，我校就想出了利用节假日来开办以家庭为小组的体育游戏活动，每位学生都有机会跟自己的爸爸、妈妈一起参加我们的活动，体验到活动给他们带来的乐趣。学生因为有了家长的参加而更加的兴奋，家长们看到自己的参与对学生的影响能有这么强烈的反响，心里也感到了有种同乐的感觉，他们在不知不觉中也认同了体育活动是不可缺少的娱乐方式。能让人克服很多心理上的困难，可以提高心理素质，更加能提高人的意志能力。家长们的参 1
贡献者：linyuebiao
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