做深蹲小腿会变瘦吗,会不会反弹?

【图】女生练深蹲腿会不会变粗罙蹲粗腿是对深蹲最大的误

深蹲会让腿变粗吗怕深蹲会粗腿是一些人不敢练习深蹲的原因,这样的认识就像在

我不敢打网球万一打到李娜的水平怎么办

而且深蹲新手一开始做的徒手深

蹲、沙发深蹲都是基本的力量练习,这对肌肉的刺激是远远达不到


尤其是踮脚尖的时候 小腿两侧会囿一块长条凸起

这是好还是不好?虽然我喜欢有肌肉的线条感 但好怕变粗呀!!!!!!

不是听说深蹲减大腿吗 为啥小腿还长肌肉呢??求解

我要回帖

 

随机推荐