廿四四十式杨式太极拳名称称

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-28 14:49 标签： 太极拳24式名称
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陈氏太极拳老架二十四势简介
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评论: 0|原作者: 谢均生
摘要: 陈式太极拳是我国古老的一种优秀拳种，近年来，深受国内外武术界的重视，更为广大太极拳爱好者所喜爱。现在国内流行的是陈式太极拳大架一、二路（炮捶〉，是著名拳师陈发科晚年所授，后来经其子陈照奎稍加改进予以推 ...
& & &&& & & 陈式太极拳是我国古老的一种优秀拳种，近年来，深受国内外武术界的重视，更为广大太极拳爱好者所喜爱。现在国内流行的是陈式太极拳大架一、二路（炮捶〉，是著名拳师陈发科晚年所授，后来经其子陈照奎稍加改进予以推广，沈家桢、顾留馨编著的《陈式太极拳》一书介绍其套路。但是在河南、陕西一带尚有陈式小架太极拳流行。& & & 陈式太极拳老架有七种套路。有陈式拳一至五路，炮拳一路，长拳一&路（长拳一佰单捌势）。一至五路是：陈式头套（十三势），共五十七式。二套共二十七式。三套（大四套锤〕二十四式。四套红拳（小四套捶）廿三式。五套廿九式。& & & & 解放后国家体委编排推广了廿四式太极拳，以杨式太极拳为主，因其易学好练，流传颇广，深受太极拳爱好者欢迎。一九八二年《武术健身》杂志发表了陈小旺编排的三十八式陈式太极拳，引起了武术界的注意。但对于陈式老架二十四式则知者甚少。笔者曾在京、陕、穗等地询问陈式太极拳爱好者，均不甚了了。为了挖掘陈式传统套路，现将陈家拳二十四势歌诀介绍如下：& & & 懒插衣立势高强，丢下单鞭鬼也忙，出门先使翻花跑，望门攒去逞英豪，反堂庄后带掩手红拳，骑马式上连着卧弓射虎，左拗步十面埋伏，右拗步谁敢当先，庇身拳势如鸭站，指裆势高排低崩，金鸡独立且留情，护心拳八面玲琥，六封四闭势难容，转身拳劈打纵横，上一步耳环跟打，倒回来左右七星，翻花炮打一个孤雁出群，下扎势谁敢来攻，翻花舞袖如长虹，分门庄去丧残生，转身一拳打倒，两脚穿压难停，舞袖一推往前攻，急回头当场炮中。& & &以上陈家拳二十四式，又名大四套锤，也就是原来陈家拳五路中的第三套。在陈绩甫所著《陈氏太极拳入门总解》一书中，大四套锤成了二十五式，其原因是第五式【反堂庄后带掩手红拳】，被分割为两句了，成为了【反堂庄】，【后带掩手红拳】，估计可能是排版之误。& & & &国家体委编排的二十四式适合初学者演练，但陈式二十四式则适合有一定太极拳基础的拳手演练，陈式二十四式套路编排较合理、全面。快慢相间，刚柔相济，开合蓄发，动静相合。套路中有窜蹦跳跃，跌打擒拿，闪展腾挪的手法，技击性较强。可惜现已失传，陈家沟现能操演者已绝无仅有了。笔者曾于十年前在古城西安结识一位三轮车工人陈守礼，是陈家沟拳手。后流落西安，当时年已八十余岁，笔者曾与他互相研习陈家拳术，老人尚能知晓此式，不知现在是否健在？笔者曾根据其套路进行编排演练，十余年来深受其益，其招数中除现一、二路拳式已经包括者外，尚有弯弓射虎，骑马式、中单鞭，海底针、左右搭眉、黄龙戏水、孤身炮、耳环跟打、张飞击鼓等。注：陈绩甫著《陈氏太极拳入门总解》中，收录长拳共一百三十六势，多二十八势。
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