&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-473f1c72febc41f3f5f84bc7e6144232_b.jpg& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-473f1c72febc41f3f5f84bc7e6144232_r.jpg&&&/figure&&p&&b&你是否也曾想过——登上珠峰，站在世界之巅？&/b&&/p&&p&&b&不管它只是一个一闪而过的念头，还是一种有生之年的执着，或许，你都该先静下心来，好好认识它。&/b&&/p&&p&&b&幻想再遥远，也该清晰；激情再炽热，也该理智。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&自1953年，新西兰人埃德蒙·希拉里和夏尔巴向导丹增·诺盖从尼泊尔侧成功首登，已有数千人成功登顶珠峰。 &/p&&p&于我们普通人而言，珠峰是唯一能被记住的“&b&第一&/b&”，世界之巅的高度，始终代表着一种极致挑战和勇气。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e012cc43b6bc50ba728614ebc6ce2b92_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&842& data-rawheight=&513& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&842& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e012cc43b6bc50ba728614ebc6ce2b92_r.jpg&&&figcaption&世界14座8000米级独立高峰。图片来源：ozarkgear.com&/figcaption&&/figure&&p&得益于当下成熟的攀登体系，登顶珠峰已经不只是一种遥远的幻想，哪怕你现在还是一个没什么雪山经验的小白……&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&认识珠峰女神&/b&&/h2&&p&珠穆朗玛，藏语有“女神”之意。登珠峰，大概跟追女神/男神一个道理。&/p&&ul&&li&你得想清楚目标及动机，权衡难度；&/li&&li&下定决心后，开始步步紧追；&/li&&li&接近时，你得抗住各种状况……&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef9c4f0cffd5a935a7858_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&597& data-rawheight=&440& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&597& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-ef9c4f0cffd5a935a7858_r.jpg&&&figcaption&珠峰，就在那里。图/摄影师孙成毅&/figcaption&&/figure&&p&首先，目标得清晰。认清珠峰，将是一个幻想粉碎的过程，请做好心理准备。 &/p&&p&&b&你印象中——&/b&8844.43，世界最高峰，自带无敌光环。其他？&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-1578adbbb2e5743038af_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&991& data-rawheight=&649& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&991& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-1578adbbb2e5743038af_r.jpg&&&figcaption&珠峰中尼边境位于中国和尼泊尔边境，喜马拉雅山脉之中。日国家测绘局公布珠峰的岩面海拔高度为8844.43米，冰层厚度3.50米。图片来源：everestian.com &/figcaption&&/figure&&p&&b&它卸妆后——&/b&死亡率截至2010年数据，高达4.3%，近年逐渐降低，仍每年均有伤亡。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaaa78501dff16fdf9a20a64_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&253& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-aaaa78501dff16fdf9a20a64_r.jpg&&&figcaption&攀登珠峰过程中。图片来源：《绝命海拔》剧照&/figcaption&&/figure&&p&峰顶含氧量大约为海平面的&b&33%&/b&，可以粗暴地模拟下一直爬楼梯喘得要死的时候，硬憋住气，应该喘三口的时候只喘一口的感觉。&/p&&p&其他零下几十度、夺命冰裂缝、天气不好时风雪肆虐、雪崩、冰崩、坠落、高原病、体力不支等什么的，就尽情想象吧！&/p&&p&所以，普通人也有可能登顶，并不意味着简单和可轻视。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-436d7a331ad7eaca02266d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&717& data-rawheight=&481& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&717& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-436d7a331ad7eaca02266d_r.jpg&&&figcaption&2014年及2015年雪崩线路。图片来源：wikipedia.org&/figcaption&&/figure&&p&攀登珠峰顺不顺，有时候也是看老天脸色，搞不好，一个黑脸就是一场山难。2014年和2015年的登顶人数之所以极少，就是拜雪崩所赐；2015年则因受尼泊尔地震影响，大本营遭遇雪崩冲击，最终无人登顶。 &/p&&p&毕竟，每一项意外，都足以致命；每一项，也都有可能发生在自己身上。&/p&&p&从日的失败尝试，截至日，约有至少290人死于珠峰攀登。（并非每位登山者都在登山前进行登记，确切人数未知）&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&珠峰近年攀登情况（部分）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-32bae222aa9fca7ff0274b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&258& data-rawheight=&186& class=&content_image& width=&258&&&/figure&&p&&b&珠峰历年死亡原因（部分）&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-55a31b1a4ec5cf_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&466& data-rawheight=&249& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&466& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-55a31b1a4ec5cf_r.jpg&&&figcaption&以上数据信息来源维基百科，制作/户外探险outdoor。 &/figcaption&&/figure&&h2&&b&制定追求策略&/b&&/h2&&p&如果这些死亡数字，并没有把你吓退，说明起码还有登顶机会。&/p&&p&但在做决定之前，你得想清楚，为什么去做，信念究竟多坚定，是否做好了承担风险的准备……&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ff8bf55db34c96ff2164451_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&790& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&790& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ff8bf55db34c96ff2164451_r.jpg&&&figcaption&1996年一次严重的珠峰山难后，刚刚死里逃生的Beck Weathers。图片来源：dallasnews.com关于这场山难，曾被写成畅销书《进入空气稀薄地带》，后改编为电影《绝命海拔》，可以先去看看，做做心理建设。&/figcaption&&/figure&&p&暂时想不清楚也没关系，往下看，好歹先搞清楚——攀登它到底是个什么状况。&/p&&p&&b&年龄——&/b&攀登前，必然要先定个小目标：3年、5年、10年之后？到时候年龄合不合适？是不是得年富力壮才行？&/p&&p&你若真的考虑这么多，出生于1932年的日本老翁Yuichiro Miura大概要不高兴了，人家就在2013年5月登上了珠峰，那年，他81岁。&/p&&p&年龄并非最重要，体能、经验、运气甚至财力，每一项影响因素，再小都算数。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e056d8c5ea779d9a84d02_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e056d8c5ea779d9a84d02_r.jpg&&&figcaption&最小的珠峰登顶者，则是一个时年13岁的美国男孩Jordan Romero。不过，中国方面对攀登珠峰等山脉的人提出了最小18岁、最老60岁的年龄限制。&/figcaption&&/figure&&p&&b&线路——&/b&登顶珠峰的线路，有约20条左右。&/p&&p&是不是有点纠结？选那条？&/p&&p&那你还是想多了，其实压根没什么好选的，只有&b&北坡中国侧&/b&和&b&南坡尼泊尔侧&/b&的两条常规线路适合普通攀登者。&/p&&blockquote&珠峰南北坡传统两线海拔高度一样，陡峭程度类似，接近性差异不大，但南坡营地间攀登路线更长，风险级别更高，攀登组织鱼龙混杂。（信息来源：《十年珠峰，与自己相遇》文/孙斌）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b2cfded22cc6ca69c120c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&540& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&540& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b2cfded22cc6ca69c120c_r.jpg&&&figcaption&珠峰南北坡大致线路。南北两线难度这事儿，见仁见智，反正都不简单就对了。图片来源：wikipedia.org&/figcaption&&/figure&&p&&b&方式——&/b&不管从南坡还是北坡，你都得选定一家商业登山公司，通过它们申请珠峰攀登许可证，也就是昂贵的“珠峰门票”，然后在它们的保姆般的陪护下，开始一场&b&“喜马拉雅式攀登”&/b&。&/p&&blockquote&南坡的商业登山公司分两大类：&br&一类是由非夏尔巴开办的，例如新西兰人罗塞尔（Russell Brice）的公司和美国的IMG；&br&一类是夏尔巴开的登山探险公司。据不完全统计，尼泊尔已有近2000家注册的本地探险公司。（信息来源：《&u&&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMzA4OTUwNDI1Mw%3D%3D%26mid%3D%26idx%3D1%26sn%3Dd5a0c1b1bf9bd87c1be847c%26chksm%3Dbf76cab24b695bbc7b5b37c84e6ea419ff00dbe54beea2c7%26scene%3D21%23wechat_redirect& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&收藏丨史上最全珠峰南北坡差异！》文/子君（点击查看原文）&/a&&/u&）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-41aea7c27d4e1193eea31_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&963& data-rawheight=&645& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&963& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-41aea7c27d4e1193eea31_r.jpg&&&figcaption&珠峰南坡营地。可徒步或直接乘小飞机到达大本营。图片来源：news.nationalgeographic.com&/figcaption&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-95a3e93e9ea2e845a29d206ef9c803f1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-95a3e93e9ea2e845a29d206ef9c803f1_r.jpg&&&figcaption&珠峰北坡营地。从拉萨到珠峰北坡大本营全程柏油路，车子可直接抵达。图/子君&/figcaption&&/figure&&p&北坡则另有西藏雅拉香波探险有限公司，据说此前只招收中国籍客户。外国人要另寻出路。&/p&&p&当然，还有“自由行”风格的“&b&阿式攀登&/b&”，个人或三两结组，以轻便的装备快速行进。&/p&&p&除非你突然被打通任督六脉，成为顶级登山高手，更经济的阿式还是别想了。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&提升自我修养&/b&&/h2&&p&了解了状况，树立了小目标后，便是开始逐步靠近了。&/p&&p&不过 ，正像我们一直强调的，这跟追女神一个道理——面对全世界那么多追求者，&b&有财更要有才&/b&，女神才会格外青睐。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-5c0cc88abf13eb036da0ad_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&632& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-5c0cc88abf13eb036da0ad_r.jpg&&&figcaption&珠峰海拔8000多米处的众多攀登者。图/子君&/figcaption&&/figure&&p&&b&“有财”：财力——&/b&从下定决心开始，你就要勒紧裤腰带省吃俭用了；土豪请随意。&/p&&blockquote&南坡最贵的是罗塞尔的公司，2017年的价格是7万美金（约RMB48万）；夏尔巴公司价格便宜一些，通常在3万-4.2万美金（约RMB21-28万）。&br&&br&除以上需要交给登山公司的登山费外，还需要支付夏尔巴的登顶小费1000美金起（约RMB6750），厨房小费200-300美金（约RMB）。&br&&br&北坡西藏雅拉香波公司2016年是33万人民币，2017年是35万，登顶小费1万人民币起。（信息来源：《&u&收藏丨史上最全珠峰南北坡差异！》文/子君&/u&）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bbbfb73a6e2ca71a44b76_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&410& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-3bbbfb73a6e2ca71a44b76_r.jpg&&&figcaption&觉得小费太多了？看看他们为你做了什么。图片来源：indianexpress.com&/figcaption&&/figure&&p&看到这价格，是不是有点心碎？&/p&&p&别急，还有&b&两个惊喜&/b&在等着你：&/p&&ul&&li&这只是2017年的报价哦！以后会涨到什么程度，请自行脑补；&/li&&li&这个天价“团费”，一般不含个人装备哦！至于8000米级装备价格，请任意想象。&/li&&/ul&&p&总之，高海拔探险大多是烧钱的游戏，珠峰亦然。假设你把攀登珠峰的小目标定在了十年后，所有花费定个保守估计50万，那么，在这十年中，你有&b&两个选择&/b&：&/p&&ul&&li&成为暴发户；&/li&&li&从现在开始，平均每天抠出130块存下来。这样，每年年底你的梦想账户都将会增加5万块……&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6d51e657bca1af40402a4_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&442& data-rawheight=&262& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&442& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-d6d51e657bca1af40402a4_r.jpg&&&figcaption&你的装备一角大概是这个样子。图片来源：adlers.com.au&/figcaption&&/figure&&p&&b&“有才”：雪山经验——&/b&还是存不下钱？不要气馁！&/p&&p&因为有钱了，你可能也登不上去：&/p&&blockquote&有个老板之前从来没登过高山，看了王石攀登珠峰后，跟我们（注：某珠峰探险公司工作人员）说‘给你50万，能不能包我登顶？’后来我拒绝了。（信息来源：中国西藏网）&/blockquote&&p&这位可爱的老板大概是听过那句：“只要有钱，夏尔巴能把你背上珠峰！”
&/p&&p&不过，如果你真是个小白，比起背上去，他们更大可能是把或气衰力竭、或重伤濒死的你拖下来，而且姿势好像不太优雅…… &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-37fb99eee6_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&786& data-rawheight=&524& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&786& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-37fb99eee6_r.jpg&&&figcaption&Sange Sherpa被同伴从珠峰死亡地带救下。如果不是很有把握及实力，8000米之上，即便有人遇险，旁人可能也无可奈何。图片来源：thehimalayantimes.com&/figcaption&&/figure&&p&所以，增强体能及经验，实现自我进化，才是正事儿。如果你此前没怎么接触过高海拔，进化过程可能有点漫长：&/p&&p&(1) 建议先去西藏洗涤下“肺”，看看高原适应性；之后逐渐尝试一些高原线路徒步，如贡嘎、洛克、库拉岗日、ACT、ABC、EBC……&/p&&p&在这些线路上，你会初步体验高原的“神奇”。比如走着走着，瞬间烈日变浓云，雨雪冰雹一阵猛砸……这么说似乎有点惨，不过相信事后，你肯定会很开心地拿这些回忆来吹牛。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e5a2cde914cd354d7e9363fde30937c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&740& data-rawheight=&485& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&740& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e5a2cde914cd354d7e9363fde30937c_r.jpg&&&figcaption&高海拔经典徒步线路EBC途中。这些高原线路有长有短，节假日就能出发。徒步全程如果没有坏天气，沿途定风光无限，堪比天堂，不过这种概率基本可以忽略。图片来源 :glorioushimalaya.com &/figcaption&&/figure&&p&(2)对高海拔有所适应后，你可以从5000+开始，踏进雪山攀登学前班。国内的哈巴、四姑娘三峰、半脊、那玛等都是不错的选择。&/p&&p&开启人生第一座雪山，想想就有点激动，不过为了避免高反，最好还是先平复下情绪。初级雪山一般不需要太多攀登技巧，相信你找的攀登公司也会给你短暂培训。&/p&&p&(3)6000+的成功攀登，将是你的“小学毕业证”，国内的玉珠峰、雀儿山等，都是拿证的好地方。&/p&&p&至此，为了给“升学”打好基础，你需要开始学习攀冰、攀岩等，以及滑坠自救和基本急救知识，毕竟，冰裂缝、肺水肿、脑水肿这些高山上的狰狞面目已经开始明显。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-1afaa5a56ce5dd5e2749_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&787& data-rawheight=&405& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&787& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-1afaa5a56ce5dd5e2749_r.jpg&&&figcaption&图片来源：eliasaikaly.com&/figcaption&&/figure&&p&(4)7000+，是通向下一阶段的必经之路。海拔7546米的新疆慕士塔格是个绕不过的选择。&/p&&p&此时，你差不多适应了高海拔攀登，能把进入高原后的血氧含量稳定在正常水平。不过，20天左右的攀登周期，还需要你平时在锻炼之外多加加班——好抵扣假期。&/p&&p&&br&&/p&&p&(5)西藏定日县内海拔8201米的卓奥友峰，是不错的最后拉练。&/p&&p&多次与雪山交手后，你应该已经更加谨慎，8000米之上，每一个微小的差错都会被无限放大，引发严重的蝴蝶效应：&/p&&ul&&li&偶然脚下一滑，不再只是扭伤脚踝的问题，而可能直接滑坠死亡；&/li&&li&手套掉落，也不再只是感觉有点冰冷，而是手指冻坏截肢……&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb8746632fecf336bb35b1_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&605& data-rawheight=&383& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&605& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fb8746632fecf336bb35b1_r.jpg&&&figcaption&卓奥友峰。图/摄影师孙成毅&/figcaption&&/figure&&p&至此，你已经不再是当初那个小白，在装备、攀登技术及知识上都有了相对成熟的认知，相信钞票也已经花了不少。至于过程需要两年还是十年，都&b&看你自己&/b&。&/p&&p&不管这段时间工作再辛苦紧张，日常锻炼都不能少。一般最后的六个月，更要突击狂练，方式因人而异，可以随便看看两个真人实例：&/p&&blockquote&负重几公斤的东西，每天爬一个半小时的楼梯，到了大厦顶楼，乘电梯下楼再接着爬。（信息来源：温州都市报）&br&&br&我在健身房的 stepper 上每天至少负重40kg锻炼2小时，每周游泳两次，每次坚持2小时，拳击每周三次，每次1.5小时，每周日负重40kg徒步至少6小时。这样坚持了整整6个月（信息来源：&a href=&http://link.zhihu.com/?target=http%3A//quora.com& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&quora.com&/span&&span class=&invisible&&&/span&&/a&）&/blockquote&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-570edc16f536c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&708& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&708& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-570edc16f536c_r.jpg&&&figcaption&图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&不要幻想一蹴而就，在抵达目标前，你走过的每一步，都算数。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&走一步，再走一步&/b&&/h2&&p&在这漫长的筹备过程中，如果你：&/p&&ul&&li&没有因为懒惰而放弃锻炼；&/li&&li&没有因为害怕而不敢尝试；&/li&&li&没有因为亲朋反对而没法继续；&/li&&li&没有因为拼不够时间或钱而空叹；&/li&&li&没有因为盲目自信而忽略攀登知识；&/li&&li&没有因为无知而轻视专业装备；&/li&&li&没有因为倒霉而挂在了某一次训练中……&/li&&/ul&&p&那么，你距离珠峰之巅，大概还有近两个月的距离。我们前面说过，你可以选择从南坡尼泊尔侧或北坡中国侧出发，假设你选择了更热闹的尼泊尔侧。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f88c03c3a3cd_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&620& data-rawheight=&349& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&620& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7f88c03c3a3cd_r.jpg&&&figcaption&珠峰南坡传统线路及营地大概位置。图片来源：cbc.ca&/figcaption&&/figure&&p&&b&经过世界最危险的机场——&/b&在按照你选定的登山公司的安排，飞到尼泊尔加德满都之后，你将会转乘一架小飞机。&/p&&p&几乎在你登机两分钟后，飞机就会迅速起飞；确认过眼神，飞机里的乘客基本都是来登山或者徒步的人，不多，大概满员也就一二十。&/p&&p&这是一架小飞机，但却是一架“强悍”的小飞机。25分钟后，它将降落在卢卡拉机场；在世界十大危险机场中，卢卡拉机场&b&堪列榜首&/b&。 &/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c756cf975edadd483eb32_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&853& data-rawheight=&559& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&853& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c756cf975edadd483eb32_r.jpg&&&figcaption&感受一下机场位置。据说跑道只有460米，如果飞机在这个距离内没有成功起飞，那后果只有一种——机毁人亡。图片来源：dkakunin.livejournal.com&/figcaption&&/figure&&p&机场海拔2860米，距离顶峰高差约6000米，从现在开始，你的前进“工具”只有一种——你的两条腿。&/p&&p&第一站，珠峰大本营，约70公里之外，徒步依次经过：&br&&/p&&ul&&li&海拔3440米的南池市（Namche Bazar）；&/li&&li&海拔3860米的天波切（Tengboche）；&/li&&li&海拔4830米的道格拉垭口（Duglha Pass）；&/li&&li&海拔5168米的高乐雪（Gorak Shep）……&/li&&/ul&&p&这一段也是&b&EBC徒步线路&/b&的重要组成部分；约7天后，你将最终到达登山大本营。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c914ae56fb77ecdb430de98a40f6f81_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&737& data-rawheight=&664& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&737& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-9c914ae56fb77ecdb430de98a40f6f81_r.jpg&&&figcaption&从卢卡拉到大本营。据说，加德满都直接飞到大本营的飞机不但要对行李称重，还要对每个人称重，然后根据总重量计算直升机加油的多少。图片来源：tibettravel.org&/figcaption&&/figure&&blockquote&当然也可以乘坐直升飞机，从加德满都直接飞到大本营，全程只需要2小时左右（包含直升机在Lukla加油、在Pheriche等待的时间），但费用高昂，旺季包机4500美金左右，可以乘坐6个人。（信息来源：《&u&收藏丨史上最全珠峰南北坡差异！》文/子君&/u&）&/blockquote&&p&相比昂贵的小飞机，相信理智又持家的你更愿意徒步上来，以逐渐适应不断攀升的海拔，毕竟，大本营海拔有约5300米。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b84c67716ee1dda33e2bc52bac1b1cc9_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1065& data-rawheight=&608& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1065& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b84c67716ee1dda33e2bc52bac1b1cc9_r.jpg&&&figcaption&从卢卡拉徒步前往珠峰大本营。图片来源：rei.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&欢迎进入“冰雪王国”——&/b&你应该会在这个绵延一公里左右的营地里，至少待上&b&一个月&/b&，休整、拉练，等待窗口时间。&/p&&p&你会认识很多登山者，一起交流攀登技巧、讨论装备或者八卦；但你最熟悉的应该是你的夏尔巴协作，在未来的一个星期里，你们的命运可能紧紧纠缠在一起，生死与共。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d77faf1eb0e0f2ac8abf226cba4b9a3e_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&387& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d77faf1eb0e0f2ac8abf226cba4b9a3e_r.jpg&&&figcaption&珠峰南坡大本营。图片来源：tibettravel.org&/figcaption&&/figure&&p&大本营就像一个小型的“城市”，但你并不是来度假的。更多时候，你需要在后续几个营地间爬上爬下作为“预演”。不要轻视每一项练习，每一项都可能会救命。&/p&&p&诚然，过程很辛苦，但是看看正在给你的攀登建营地、运物资、铺陆绳、搭梯子的&b&夏尔巴&/b&，你会觉得压根不算什么。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ec0a46bedf45b013004_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&426& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-4ec0a46bedf45b013004_r.jpg&&&figcaption&“冰川医生”——一支具有高度熟练的攀登技术和丰富探险经验的夏尔巴队伍，会提前架设好梯子和绳索；冰川医生一般负责大本营到2号营地的修路任务，剩下的由夏尔巴团队修路到顶峰 。图片来源：kathmandupost.com&/figcaption&&/figure&&p&营地之外，满眼冰雪乱石，昆布冰川的冰崩声，时不时轰隆隆地传来……在这种“荒芜”中待久了，你会恍然不知所在，如果不是还有wifi连着，你可能以为生活在外星球。&/p&&p&入夜，干咳声在营地此起彼伏，高山之中，这种因为干燥寒冷引起的肺炎和“昆布咳”如蛆附骨。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-ec2d12cb1d7ebfc55de42_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&853& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-ec2d12cb1d7ebfc55de42_r.jpg&&&figcaption&通过“恐怖冰川”。图/子君&/figcaption&&/figure&&p&身体要照顾好，更要调整好心理，时机到了，&b&真正的“危险游戏”&/b&，马上就要开始了。&/p&&p&&b&第1天——&/b&现在是凌晨一点多，但你必须赶紧穿戴好各种装备，准备出发，趁着气温最低、冰川相对稳定，尽快通过海拔5700米处被称为“恐怖冰川”的昆布冰川。&/p&&blockquote&昆布冰川大大小小的裂缝纵横交错，高高耸立的悬冰川随时可能倾泻而下，冰川两侧的努子峰和巨大的珠峰山体也有雪崩的风险。（信息来源：《&u&收藏丨史上最全珠峰南北坡差异！》文/子君&/u&）&/blockquote&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-7aad383c364b766ae8e80b62d36f0de2_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&705& data-rawheight=&470& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&705& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-7aad383c364b766ae8e80b62d36f0de2_r.jpg&&&figcaption&图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&6-8小时后，如果你没有像许多不幸的珠峰追求者一样殒命昆布冰川，那么恭喜你，最危险的一部分已经在你身后了。不久，你会看见海拔5963米处的C1营地，但也只是看看。&/p&&p&继续，开始一段冰川区，除了要注意大大小小的冰裂缝，还要格外谨慎高发的雪崩，虽然只有5公里左右 ，但你要“蠕动”3-4小时，才能到达今晚海拔6400米的C2营地。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf654e4b37ef390e1a0b7c_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&720& data-rawheight=&480& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-cf654e4b37ef390e1a0b7c_r.jpg&&&figcaption&C2营地。图/子君&/figcaption&&/figure&&p&&b&第2天——&/b&面对50-60度的冰雪坡，你会不由得倒抽一口凉气。不过，记得平复气息，含氧量已经越来越低，你的动作也越来越慢，对着坚硬的亮冰每踢一下，就似乎用尽了洪荒之力。&/p&&p&今天的距离只有6.3公里，两个月前，你不到1个小时就能轻松跑完，现在，却需要“树懒似的”移动6至8个小时。C3营地就在前方，海拔7162米。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d63d5ca37b1713ecfb442_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&614& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d63d5ca37b1713ecfb442_r.jpg&&&figcaption&C3附近，顶着风雪前行的攀登者。图片来源：youtube.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&第3天——&/b&昨晚肯定又没睡好，但是不好意思，要到海拔约8000米的C4营地，还要走10-12小时。&/p&&p&氧气瓶打开着，可总觉得不够呼吸；明明途中不时小憩，却总觉得疲乏。体力已经将近极限，你已经被累到不想动用任何脑细胞，只是一次次机械地往上慢慢挪动。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-74bc68d8ec4702dfb7c092c03727cf2b_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&627& data-rawheight=&472& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&627& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-74bc68d8ec4702dfb7c092c03727cf2b_r.jpg&&&figcaption&去C4路上。图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&冰雪粘在耸立的黑色岩石上，似乎随时都会掉下来。明明已经快到C4了，还要经过一片冰岩或雪岩混合区“黄带”，还好，你之前强化了训练，使出攀登技巧，几乎成了一种条件反射。&/p&&p&很幸运，你存放在C4营地的氧气瓶也没有被“小偷”光顾。近年，总有一些冒失鬼耗尽了自己的氧气后，便挪用了别人的，甚至有受害者因此被迫下撤。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdc42e188c991c2155229_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&648& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-bdc42e188c991c2155229_r.jpg&&&figcaption&最后的冲顶。图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&第4天——&/b&C4营地的空气有效氧含量只有7.7%左右，你很难凝神思考，甚至智商都降低了。狂风肆虐，你重重压着快被吹跑的帐篷，简单休息了3-4个小时，夜里10-12点开始做冲顶准备。&/p&&p&你祈祷继续有个好天气，并默默在心里问候了一遍各个教派的神灵。然后，沿着30度左右的雪坡、45度左右的雪岩冰岩混路段继续前行。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1f2cb5c52fb_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&697& data-rawheight=&467& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&697& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-f1f2cb5c52fb_r.jpg&&&figcaption&“希拉里台阶”的瓶颈路段。图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&顶峰就在眼前，死亡也似乎触手可及，8000米之上，你开始频频瞥见遇难者的尸体，突兀、醒目。你突然有种恐惧，甚至更加虚弱，但在这最后的一段距离，放弃，或许比前进更需要勇气。&/p&&p&经过海拔8400米的“阳台”，海拔8700米的南峰，前面，就是著名的“希拉里台阶”——冲顶日最难的一段。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-aaeb726eec1cea6fbd4676_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-aaeb726eec1cea6fbd4676_r.jpg&&&figcaption&南坡冲顶，希拉里台阶，登山季这里甚至会发生“堵车”。 来自：planet5d&/figcaption&&/figure&&p&这里非常狭窄，几乎仅容一人通过。万丈深渊匍匐在脚边，等待着掉进嘴里的“美餐”。连体羽绒已经成了冰雪铠甲，万幸你的手脚还没因为等待而冻僵，于是继续沿着山脊雪坡攀登。&/p&&p&1小时后，你终于站在了世界之巅！群山匍匐，世界在云层之下，北坡那边，就是久别的祖国。&/p&&p&但你没工夫太多留恋，匆匆拍了几张后准备下撤，从C4出发到现在已经过去了10-12小时，体力将近极限，关门时间前，你必须赶紧返回C4营地。天气变幻、无遮无拦的8000米之上，每一秒，都性命攸关。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0e11a7017_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&677& data-rawheight=&424& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&677& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0e11a7017_r.jpg&&&figcaption&日，单日登顶人数多达169。图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&第5天——&/b&C4营地里，你闭上眼睛休息，眼前竟然回放了沿途尸体，于是忍不住一阵惊惧。没人知道后面会发生什么，如果天气突变，如果跟队友走失，如果不慎滑坠……&/p&&p&陡峭漫长的下坡路， 你几乎虚弱到极致，怀疑自己当初到底怎么上来的。许多人正是在登顶后的下撤中发生了意外，你不能有丝毫懈怠，直到到达C2营地，才把心稍微放定一点。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a596a6c2f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&878& data-rawheight=&466& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&878& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-0a596a6c2f_r.jpg&&&figcaption&珠峰上的遇难者。图片来源：allthatsinteresting.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&第6天——&/b&从C2到BC大本营，大本营的好伙食是最丰盛的动力。&/p&&p&路还是原来的路，你还是原来的你，用尽最后一丝洪荒之力后，你把所用情绪都凝在了安全回到大本营的那一刻，用力拥抱营地里的队友，不用说话。&/p&&p&比起登顶，活着回来才是你最大的成就。&/p&&p&&br&&/p&&h2&&b&人生，不止一处喜马拉雅&/b&&/h2&&p&在大本营饕餮、休息之后，一路退回海拔4830米的道格拉垭口，退回海拔3440米的南池市，退回那个危险的卢卡拉机场，在一阵揪心中，小飞机平安落在加德满都，再转机直奔家的方向……&/p&&p&苍天绕过了你，活着真好！&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-02ffd78d435f_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&376& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-02ffd78d435f_r.jpg&&&figcaption&被“点亮”的珠峰。图片来源：buzzfeed.com&/figcaption&&/figure&&p&&b&你的珠峰——&/b&曾完攀14座8000米级独立高峰的民间登山家张梁，在一次分享会中强调：&/p&&blockquote&始终保持清醒的头脑和理智，是非常重要的能力！&/blockquote&&p&这大概不仅适用于8000米级高山的攀登，也适用于人生的攀登。&/p&&p&毕竟，并不是所有人仰望过珠峰的人，都愿意或者能够爬上顶峰，每一次探险，都要清醒认知，合理评估。&/p&&p&但这并不妨碍你有一个站在世界之巅的念想，和对这个念想的探求。而你的人生珠峰，也不止在喜马拉雅。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2b3d30ddd8f805d4ad5489_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-b2b3d30ddd8f805d4ad5489_r.jpg&&&figcaption&南坡中国队伍升国旗、唱国歌，共同祝愿祖国繁荣昌盛、屹立世界民族之林。图/寒啸&/figcaption&&/figure&&p&&b&他们的珠峰——&/b&今年的珠峰登山季，已然吸引了大批来自世界各地的登山爱好者。国内知名户外大神王铁男、夏伯渝、寒啸、宋玉江等及北大登山队都在征战队伍之中。&/p&&p&最后，希望他们顺利登顶，凯旋而归。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-dedfcb4f01e50c7214857d_b.jpg& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-dedfcb4f01e50c7214857d_r.jpg&&&figcaption&南坡中国队伍合影。图/寒啸&/figcaption&&/figure&&p&&br&&/p&&p&注：感 &a class=&member_mention& href=&http://www.zhihu.com/people/cd0dfa91feac0a7376e78d& data-hash=&cd0dfa91feac0a7376e78d& data-hovercard=&p$b$cd0dfa91feac0a7376e78d&&@子君Vivian&/a& 对本文写作的支持，子君曾分别于2016年从北坡、2017年从南坡登顶珠峰。&/p&&p&&br&&/p&&p&扩展阅读：&/p&&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-b37c7c1477633cbada4dd169a5815ecd_180x120.jpg& data-image-width=&640& data-image-height=&426& class=&internal&&户外探险杂志：【揭秘】登山就像谈恋爱，珠峰是面照妖镜&/a&&p&&/p&&p&&/p&
你是否也曾想过——登上珠峰，站在世界之巅？不管它只是一个一闪而过的念头，还是一种有生之年的执着，或许，你都该先静下心来，好好认识它。幻想再遥远，也该清晰；激情再炽热，也该理智。 自1953年，新西兰人埃德蒙·希拉里和夏尔巴向导丹增·诺盖从尼泊…
我一周朝九晚五五天，下班后坚持练琴，健身，一礼拜至少四次。周末录节目，一个礼拜两期推送，至少一期。坚持写文章，不过最近有些落下了。每天坚持读书，工具书，小说，都读。&br&&br&我做到这些最大的动力是恐慌，我不能接受一个停滞的自己。&br&&br&然后，想做到这些需要方法。方法是保持清醒的头脑，极大的耐心。&br&&br&估计也没人看，如果有人看，我再详细说吧。手机打字好累。&br&&br&-----------------------------------------分割--------------------------------------------------&br&&br&今天出了一天差，没想到收到这么多赞，感恩，惶恐。今晚一定更新，不过我得先弹琴，抱歉了。自律这个问题太难谈了。我会好好组织一下想法，尽量写出一个有作用的方法论。估计更新比较晚。&br&&br&-----------------------------------------分割--------------------------------------------------&br&&br&&p&首先，插一句题外话，这篇文章不会让你马上变成一个自律的人。我从来不相信顿悟，佛陀顿悟也是因为多年修行，菩提树下的悟道不过是量变引起了质变。那这篇文章意义何在呢？人需要往自己心里埋种子，也许种子会坏死，也许它会生根发芽、长成参天大树。希望这篇文章在合适的人心中埋下一颗种子。&/p&&br&&p&首先谈谈&b&自律的动力&/b&吧。&/p&&br&&p&我说过我自律的动力是恐惧，我来说说恐惧形成的原因：&/p&&br&&p&&b&第一，人是会死的！&/b&我一想到人会死这件事，心情就很复杂，生命是一个一次性的消耗品？每一秒的流逝，都是向死亡逼近，咋整？站在这个角度，世界就完全不同了。生命变成了一个空瓶子，因为容量有限，你一定要非常谨慎的往里面装东西，装错了，就拿不出来了；人格变成了一个未经雕琢的顽石，我希望通过改变自己，在最巅峰的年纪，变成一个宏伟的雕塑，而非一生顽劣。我想压榨我的每一秒时间，让自己变得更好，做更多的事情，把生命变成一副壮丽的长卷。每当我拉开卷轴，都会一拍大腿说：真特么值。我会有动力，就着既成的画面，把画做得更瑰丽。当日落黄昏，画卷已成，我借余晖眯着眼看画，满心欢喜。就算没人观赏这幅画，我也心满意足了，因为杰作的存在即意义。&/p&&br&&p&&b&第二，你爱的人。&/b&前行的路总是一个人，可心里挂念的，总会有人。你跟一个重要的人在某个岔路分手，可二十年后会再见。二十年后再见，你风霜盈袖，尘埃满面，看看她（他），告诉她（他）：梦都成真了，生命可以这么美。一个人，实现共同的梦。&/p&&br&&p&上面两条是关于自己，关于爱人，关于生命的审美。因为审美导致对死亡的恐惧，生命的有限性成全了审美的存在。美丽和恐惧总是伴生的，讽刺且真实。&/p&&br&&p&&b&自律的方法论：&/b&&/p&&br&&p&&b&自律存在的原因是人需要强迫自己做一件事，强迫是因为做这件事痛苦。那痛苦的原因是什么呢？如何解决呢？说说我的看法。&/b&&/p&&br&&p&&b&第一，痛苦到舒服&/b&：&/p&&br&&p&人在心里舒适区是愉快的，相反，认知新事物总是充满痛苦，可一旦陌生事物变得熟悉，变成了你的心里舒适区，痛苦就消失了。举个例子：小时候学汉字痛苦吧？真痛苦，可是当汉字熟悉了之后，你天天靠这个水群，多愉快。痛苦到愉悦，转化的本质是，从被事物操控变成操控事物，从被动变为主动。培养兴趣事一个道理，兴趣就是适当的难度带来接连的正反馈。简单来说，你没有爱上一件事，是因为万事开头难。&/p&&br&&p&&b&第二，搬砖：&/b&&/p&&br&&p&人的认知从来都是基于自己掌握的已知。你用1+1=2推出1+2=3。任何一件庞杂困难的事情，都可以分解成你能理解的1+1。当困难的问题变成无数1+1的时候，它就成了一个体力活，你只需要当自己在搬砖就行了。搬砖顶多枯燥，枯燥和重复不要求太强的自律性。&/p&&br&&p&其实上面讨论的，就是我们常说的&b&耐心&/b&，耐心就是这么来的，一点都不玄乎。训练极大的耐心就变成了训练自己强大的搬砖能力，练一身腱子肉吧。&/p&&br&&p&&b&第三，一块砖的成就感：&/b&&/p&&br&&p&正反馈是持之以恒的重要保证，从来不存在毅力，除了共产党员，没人对辣椒水老虎凳宁死不屈。&b&毅力就是正反馈。&/b&&/p&&br&&p&既然我们已经讨论过搬砖的问题，那么正反馈就水到渠成。我们得不到正反馈往往是因为定的目标太过宏伟，非得拯救了地球，才能开心？非得明天复习，后天清华录取，才能开心？这是作死。正反馈应该是每搬一块砖就很开心。我是劳动人民我光荣！&/p&&br&&p&&b&第三，怎么搬砖&/b&&/p&&br&&p&如何把庞杂问题简化成1+1？&b&脑子走在身体前面&/b&。&/p&&br&&p&面对&b&任何&/b&问题，你的大脑都会自动的浮现一些思路，&b&写下来&/b&&b&，&/b&会产生下一个思路，&b&再写下来，&/b&新思路产生，&b&再写下来&/b&。。。然后，&b&恭喜你，成功了&/b&。哪怕你没能给出问题的解答，你也成功了，因为你没有遗憾。&/p&&br&&p&&b&第四，怎么找到脑子&/b&&/p&&br&&p&很简单，&b&脑子在沉默里&/b&。你什么时候会胡思乱想？闭嘴的时候。胡思乱想跟思考有什么区别？有什么区别？有什么区别？&/p&&br&&p&&b&闭嘴，读书，脑子给你思路，思路指引答案。&/b&&/p&&br&&p&&b&第五，爱上这种生活&/b&&/p&&br&&p&我们必须承认习惯的强大，当你习惯了这种模式，&b&这种模式就成为了你的舒适区&/b&，幸运的是，这个舒适区的作用是不断的带你进入非舒适区，带你成长。长期的积累，长期的成长会带来成就感，自信心，反过来进一步巩固这种模式。这种长期的积累，叫蓄势。&b&中国人讲势，借势很重要，蓄势，导势更重要。&/b&&/p&&br&&p&&b&总结陈词：讨论这么多，你会发现，从来就没有过什么自律，自律是一个一个分解动作的总和。语言擅长抽象出概念，可概念很难指导行动。自律从来都不神秘，也不高尚，自律是一个一个习惯的培养，一个一个观念的改变。&/b&&/p&&br&&p&天凉了，夜晚了，就想到这么多，明天还要一早出差。有什么错别字，文法错误，择日再改吧。如果你读到这里，谢谢你没有浪费我的时间，也希望我没有谋杀你的时间。如果有什么问题交流，欢迎评论或者私信。对了，打个广告吧，我的节目，微信搜索：&b&闲话唐诗三百首&/b&。&/p&&br&&p&再吐槽一句：也许我再也不会写这么长的回答了，好累呀。&/p&
我一周朝九晚五五天，下班后坚持练琴，健身，一礼拜至少四次。周末录节目，一个礼拜两期推送，至少一期。坚持写文章，不过最近有些落下了。每天坚持读书，工具书，小说，都读。 我做到这些最大的动力是恐慌，我不能接受一个停滞的自己。 然后，想做到这些需…
&p&&b&时间18点—23点，26岁单身男&/b&&/p&&p&&b&一、18点—19点，户外夜跑10公里&/b&&/p&&p&&b&跑步前空腹，回宿舍冲个澡，一杯牛奶+一根香蕉&/b&&/p&&p&&b&二、19点—20点半，自学外语&/b&&/p&&p&&b&坚持扇贝单词，最近在学习英语词根词缀等&/b&&/p&&p&&b&三、 20点半—21点半，自学建筑学&/b&&/p&&p&&b&其实不算自学，因为专业和工作都是建筑学&/b&&/p&&p&&b&四、21点半—22点半，自学互联网&/b&&/p&&p&&b&跟着教程学，最近在学UI设计师，因为兴趣和拓展&/b&&/p&&p&&b&五、22点半—23点，熄灯听英语&/b&&/p&&p&&b&睡前半小时，听英语新闻，了解天下事和提升英语&/b&&/p&&p&&b&六、最近在自学MBA课程，准备报考2017年南京那边MBA&/b&&/p&&p&&b&南京大学MBA不敢报，学费高、难度大，准备报考南京农业大学MBA&/b&&/p&&p&&b&备注：&/b&&/p&&p&&b&1、如果有考试，少跑步，少娱乐；&/b&&/p&&p&&b&2、手机装满网易云课堂，无聊可以学习打发时间；&/b&&/p&&p&&b&3、准备一个硬盘，下满好电影，没网、外出可以丰富生活；&/b&&/p&&p&&b&4、还办了省图借阅证，一个月去一次，养成习惯、融入环境；&br&5、其它方面，可以写写总结，整理笔记等，总之要适合自己。&/b&&/p&&p&&b&要热爱生活，充满阳光。要知道每一天都不会重来，所以充实自己、珍惜时间。&/b&&/p&&p&&b&补充一些：&/b&&/p&&p&&b&1、每天扇贝单词，我都是走路、等车刷扇贝单词，回宿舍看英语视频教程（各种讲解）；&/b&&/p&&p&&b&2、第一次参加马拉松是2015年合肥国际马拉松一次，今年计划参加合肥和北上广（选两个）；&/b&&/p&&p&&b&3、我现在工作清闲、工资不高，但是包吃包住。上海铁路局临时工，月净收入4000（刚够还按揭）；&/b&&/p&&p&&b&4、5月参加助理会计师和二级建造师，因为最近两个月没有考试，所以现在每天学英语（背单词等）、学互联网（看教程），为了以后多一条出路；&/b&&/p&&p&&b&5、我家境一般，现在每月还房贷，之前视野狭窄。现在毕业第三年，看知乎、学慕课、去图书馆、也考证，旅游节省住青旅（今年上半年去过杭州、南京、武汉、苏州和上海），期待厚积薄发。&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/2a2fb2d8ab4af42ab7eadfa6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&831& data-rawheight=&595& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&831& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/2a2fb2d8ab4af42ab7eadfa6_r.jpg&&&/figure&&p&（总的：利用一天时间，时间是有的，关键是要挤、会挤和能挤）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e903cdf54f5d5c4cfc7f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1003& data-rawheight=&526& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1003& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e903cdf54f5d5c4cfc7f_r.jpg&&&/figure&&p&（未来五年，读个MBA，考过一级建造师和会计师，这是考试方面一大目标）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/56cd4aa86b29a459a350_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1076& data-rawheight=&820& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1076& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/56cd4aa86b29a459a350_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b041deb7b2db013a316ff7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&619& data-rawheight=&763& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&619& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b041deb7b2db013a316ff7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c4b23d30ebc28deca655c218_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&1920& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c4b23d30ebc28deca655c218_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/57edc87cd87dad1a85e5de_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&887& data-rawheight=&239& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&887& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/57edc87cd87dad1a85e5de_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b05e7879caa8f52df07c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&751& data-rawheight=&769& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&751& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-b05e7879caa8f52df07c_r.jpg&&&/figure&&p&2016年北马报名，愿得到中签机会，参加北马：遇到更大的世界和更好的自己&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/a6a097c2625bcadbcb62f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&935& data-rawheight=&682& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&935& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/a6a097c2625bcadbcb62f_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（一夜跑：下班夜跑十公里，没有健身卡，乡间小路也可以）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/e7e33a7cd153ebeba1c6ff_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&447& data-rawheight=&785& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&447& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/e7e33a7cd153ebeba1c6ff_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fecabda3a4d7c928aa0a4f73_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&3915& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fecabda3a4d7c928aa0a4f73_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&（二单词：扇贝单词，走着走着，等人等车，刷扇贝背几百）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b94da29da4e1780ced45976_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2448& data-rawheight=&1345& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2448& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b94da29da4e1780ced45976_r.jpg&&&/figure&&p&（三词根：英语单词光背不行，更要理解，下班坐下来要研究词根词缀）&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/c16e4e475c4ac_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2048& data-rawheight=&1536& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2048& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/c16e4e475c4ac_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/eab0c49c749a114e9619b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1267& data-rawheight=&874& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1267& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/eab0c49c749a114e9619b_r.jpg&&&/figure&&p&（四听力：睡前半小时，又睡不着，索性听半小时英语新闻入睡）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d67d8b8f478d67943e92_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2383& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2383& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d67d8b8f478d67943e92_r.jpg&&&/figure&&p&（五建筑：每天下班一小时，看看教程，提升专业素质能力）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/d59ff45af8fff327d6acdd_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2481& data-rawheight=&1188& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2481& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/d59ff45af8fff327d6acdd_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/cba04fef441f9f43fd268_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1245& data-rawheight=&1026& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1245& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/cba04fef441f9f43fd268_r.jpg&&&/figure&&p&（六互联网：现在互联网是大趋势，不学编程，那技术就学学设计）&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/67bca87ecac8fb0b1443735_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&982& data-rawheight=&745& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&982& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/67bca87ecac8fb0b1443735_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/cdb78de153c9f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1784& data-rawheight=&1243& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1784& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/cdb78de153c9f_r.jpg&&&/figure&&p&（七考试：考试得有计划，不求一次全过，但求以考备学，获得干货）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/5d8dfeac74d4bd526f38b7_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2544& data-rawheight=&1408& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2544& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/5d8dfeac74d4bd526f38b7_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/f5ec3a5a96b0f7b8ed040bfb5374af3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2548& data-rawheight=&1423& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2548& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/f5ec3a5a96b0f7b8ed040bfb5374af3c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/fb7e370bdeca53aa28eee_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1809& data-rawheight=&1222& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1809& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/fb7e370bdeca53aa28eee_r.jpg&&&/figure&&p&（八笔记：上面是onenote笔记本，它更侧重笔记。下面是为知笔记，则更知识整理和体系化。还有EXCEL整理总结，数据化笔记）&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/dde4dfa2e12c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1169& data-rawheight=&1292& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1169& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/dde4dfa2e12c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bb489a677d57d87dadbed0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&959& data-rawheight=&598& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&959& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-bb489a677d57d87dadbed0_r.jpg&&&/figure&&p&（九慕课：感谢慕课，尤其感谢网易慕课，网易产品都不错，尤其慕课受益匪浅）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/b4c01bdf69b939ee61d80d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&918& data-rawheight=&1214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&918& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/b4c01bdf69b939ee61d80d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/8b909e2ffb9edd134b1f3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1005& data-rawheight=&1217& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1005& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/8b909e2ffb9edd134b1f3c_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/ae4806dbec6a38a4fcde88ddce19a8e8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&3056& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/ae4806dbec6a38a4fcde88ddce19a8e8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/568be78f7d7ee7a1ac0be54e35ae419b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&639& data-rawheight=&486& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&639& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/568be78f7d7ee7a1ac0be54e35ae419b_r.jpg&&&/figure&&p&（十影视：注意整理和总结，现在每天利用手机网盘和零碎时间，每天一部电影）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eb0ef6e47a00f707f770fede48666db0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1844& data-rawheight=&817& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1844& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-eb0ef6e47a00f707f770fede48666db0_r.jpg&&&/figure&&p&（十一豆瓣：今年一大目标是豆瓣300系列，300部豆瓣电影，300张豆瓣专辑，电视剧和书籍能看多少是多少）&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/76f6e7c215e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1137& data-rawheight=&693& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1137& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/76f6e7c215e_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cc888cbdd91b7e3348a54c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1840& data-rawheight=&776& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1840& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-1cc888cbdd91b7e3348a54c_r.jpg&&&/figure&&p&（十二旅行：工作性质原因，每月休假四五天，单位要求一次性休假，所以我计划和已经去了很多城市）&/p&&p&。。。。。工作三年以来，这是我下班努力执着的事。但是男生到30岁才能成熟和范总，我现在自己还有三四年。&/p&&p&九执着：写作、考证、马拉松、设计师、创业、英语、电影、笔记和资源&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b413b527f74dbb9edc3c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&693& data-rawheight=&918& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&693& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3b413b527f74dbb9edc3c9_r.jpg&&&/figure&&p&平常爱读读写写，大学翘课读书写书，现在更是如此&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/4b9d2ce8eda11f4ba65fdb8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1088& data-rawheight=&624& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1088& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/4b9d2ce8eda11f4ba65fdb8_r.jpg&&&/figure&&p&会计证2015年考到手了&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/6d815aef8fc06df30773f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1180& data-rawheight=&740& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1180& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/6d815aef8fc06df30773f_r.jpg&&&/figure&&p&2015年投寄商业策划书，和深圳经贸委电话聊创业&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-edeead9c4c8b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&2416& data-rawheight=&1193& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2416& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-edeead9c4c8b_r.jpg&&&/figure&&p&现在下班看豆瓣电影，每部都在笔记，为了加深理解，触类旁通&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/33c6b9d52d33ecc48cba66_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1238& data-rawheight=&908& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1238& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/33c6b9d52d33ecc48cba66_r.jpg&&&/figure&&p&平常对各种信息资源感兴趣，譬如电影、美剧，所以经常收集并分类&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-55df6e7c3cae4b9d8aae7cb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1111& data-rawheight=&1073& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1111& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-55df6e7c3cae4b9d8aae7cb_r.jpg&&&/figure&&p&下班经常做笔记，工作、学习、生活等，利用为知笔记、onenote等，数千&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/89fc3b5d320fd588098ccc8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1234& data-rawheight=&576& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1234& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/89fc3b5d320fd588098ccc8_r.jpg&&&/figure&&p&下班做互联网，学设计，跟着教程做案例，以备将来发展能用到&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/c419dc83fee01b1eb3fa06b00889ef30_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&810& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/c419dc83fee01b1eb3fa06b00889ef30_r.jpg&&&/figure&&p&现在每天学英语、背单词，养成习惯，使它和喝水一样自然简单&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb7e6cf181a974bf887deefee81a30d2_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&865& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eb7e6cf181a974bf887deefee81a30d2_r.jpg&&&/figure&&p&参加马拉松目的很简单，遇到更大的世界，遇见更好的自己&/p&&p&。。。。对于未来五年，现在一年，乃至于明天，都有清楚计划，尽量去实现&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/12ee2e1ffb229_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1071& data-rawheight=&753& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1071& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/12ee2e1ffb229_r.jpg&&&/figure&&p&未来五年，有大致方向，沿着这个方向，一直前进，不会迷失&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/a92a58fd6e7ee8ea4ccbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1315& data-rawheight=&828& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1315& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/a92a58fd6e7ee8ea4ccbe_r.jpg&&&/figure&&p&每年都制定一些任务，尽量去做，能实现多少是多少&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/83d79afdcc7e41329ded99_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&449& data-rawheight=&790& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&449& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/83d79afdcc7e41329ded99_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&每天都在倒计时，因为时间是沙漏，所以珍惜时间吧&/p&&p&（总结：不怕真理无穷无尽，因为进一寸有一寸的惊喜）&/p&
时间18点—23点，26岁单身男一、18点—19点，户外夜跑10公里跑步前空腹，回宿舍冲个澡，一杯牛奶+一根香蕉二、19点—20点半，自学外语坚持扇贝单词，最近在学习英语词根词缀等三、 20点半—21点半，自学建筑学其实不算自学，因为专业和工作都是建筑学四、21…
&h2&&b&331天，五万八千公里，25个国家和地区，一辆老版MINI Clubman，无后援。青岛小哥和成都川妹子，从上海到英国开了个来回。&/b&&/h2&&p&================大事件列表==================
&/p&&p&，内蒙古满洲里出境。&/p&&p&，进入俄罗斯。俄罗斯的路况比预计的更加糟糕，被奥尔洪岛的路况坑残，在伊尔库兹克给车做了简陋的“俄制装甲”。在叶卡捷琳堡找不到青旅，被两个俄国人两只狗四只猫“捡”回家。&/p&&p&，从俄罗斯入境芬兰，进入申根区。在赫尔辛基碰到了爱唱夜上海的芬兰大爷，在瑞典被萨米人放牧的驯鹿群围困，在穆拉学习手工制作木马，在鹿特丹“大战风车”后车辆掉进水沟。&/p&&p&，轮渡登上大不列颠，一路北上到苏格兰高地，又轮渡前往爱尔兰，被爱尔兰的大风把车吹到了芦苇地，被好心救援的拖拉机拉断保险杠。&/p&&p&，重返大不列颠岛，我们真的把车开回了制造这台MINI的牛津工厂。&/p&&p&，英国签证过期，我们飞回国内办理下半程的申根签证，期间MINI停在友好的牛津学生Yvan家中，得到了精心的照看。&/p&&p&，重新飞抵英国，开出停了三个月的MINI，继续旅程。&/p&&p&，抵达葡萄牙罗卡角，亚欧大陆最西端。“陆止于此，海始于斯”。然后一路南下，在塞维利亚度过了满目鱼尾裙少女的四月节，在巴伦西亚吃到没有海鲜的“海鲜饭”。&/p&&p&，在葡萄牙里斯本，我把车钥匙锁车里了，然后上演了一次偷车....&/p&&p&，到达法国尼斯，遭遇了第一次车窗被砸，一个装着书籍和旅行小纪念品的塑料箱子以及一件婚纱被盗。&/p&&p&，顺利进入土耳其。穿过博斯普鲁斯海峡，重返亚洲。和巴扎老板抽水烟，在卡帕多奇亚乘坐热气球，在科尼亚观看旋转托钵僧，碰到了环游世界的韩国欧巴一家。20天后拿到伊朗签证。&/p&&p&，土耳其过境伊朗失败，途中遭遇库尔德武装拦截，交涉一番有惊无险安全折返。当日边境封锁，三次尝试过境失败，最后于午夜正常过境，但由于车辆证件缺失，MINI未能进入伊朗境内，停在了边境海关堆场。伊朗境内行程改乘公共交通。&/p&&p&，进入伊朗时正值斋月，在40度高温的伊朗，没吃没喝地转了一圈。斋月期间，原本璀璨的清真寺和神秘的拜火教遗迹显得灰头土脸，巴扎的手艺人不见踪影，茶馆饭店不事经营，博物馆开放时间减半，颇为了无生趣。&/p&&p&，回到德黑兰办理签证，结果被哈萨克领馆拒签，领事本人出来和我们聊了半小时，对我们一路充满了好奇和惊叹，在其乐融融的谈话氛围中，告诉我们对不起不能给你们签证（那你刚才那么多惊叹干嘛！），并双手举拇指推荐我们前往格鲁吉亚的哈萨克使馆办理...&/p&&p&，返回伊朗海关，取车，重新进入土耳其。&/p&&p&，从土耳其进入格鲁吉亚，申请俄罗斯过境签证和哈萨克签证，两周后成功拿到俄罗斯过境签证。期间徒步南高加索mestia，探访世外桃源般的乌树故里。&/p&&p&，于格鲁吉亚办理哈萨克签证失败，前往亚美尼亚申请成功。在亚美尼亚探访了存放方舟碎片和朗基努斯之枪的修道院。&/p&&p&，前往亚美尼亚和阿塞拜疆的争议领土卡拉巴赫。&/p&&p&，向北穿过高加索再次进入俄罗斯，然后进入哈萨克斯坦，穿过阿兹坦纳和阿拉木图前往新疆边境。过境前最后一天遇到糟糕路况，连续两次爆胎，导致超期滞留，被海关人员索贿。&/p&&p&，新疆霍尔果斯入境回国，旅程结束&/p&&p&关于赞助，其实我们在出发前想找MINI赞助并给出了完整方案，但最终被拒绝了......在旅程进行约3/4时，终于被 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/cecea6b3d& data-hash=&cecea6b3d& data-hovercard=&p$b$cecea6b3d&&@MINI 中国&/a& 发现了（在此我只能暗搓搓地感谢知友们的点赞...）,邀请我们参加分享会，并给车辆提供了免费的维修保养。更换了包括轮毂、轮胎、油底壳、变速箱底壳、大灯、内衬板、后保险杠、门把、车顶密封条、几处油漆、以及全部的保养件，车辆重获新生。感谢 &a class=&member_mention& href=&//www.zhihu.com/people/cecea6b3d& data-hash=&cecea6b3d& data-hovercard=&p$b$cecea6b3d&&@MINI 中国&/a& &/p&&p&================大事件列表==================&/p&&br&&h2&&b&0. 引子&/b&&/h2&&p&日，我和太太暂停工作，从上海出发，开始了这次亚欧穿越的自驾旅程。&/p&&p&至于说为什么要进行这样一次耗资耗时考验两人决心和耐心的旅程，&b&起因只是在上班时不务正业的闲聊&/b&，无意间聊起要去乘坐穿越西伯利亚的铁路，然而既然穿过了西伯利亚，何不如走的更远，去到亚欧大陆的罗卡角，在登上爱尔兰岛，直至整个欧洲的最西端。&/p&&p&事情越聊越离谱，最终发展到&b&是不是有可能把家里那台被起了个中二的名字“飞毯”的MINI Clubman开回制造它的英国牛津工厂&/b&。作为行动派的我俩，当天晚上果真的开始研究各国驾照认证情况、中国牌照的车开出境有哪些手续、如何安排路线、如何顺利地穿过如此多的国家边境而不被拦下...&/p&&p&当最终拿到了所有的过境签证、车辆证件、并在Google地图上画出所有的路线的时候，我们意识到这个决定将真的付出实践了。&/p&&p&按照我媳妇的话说：“这只是&b&两个马上就要妥协的人，遇见了同样还不肯甘心的人，心照不宣决定拼一把&/b&。至于旅行结束之后，我们不知道，也不在意。被预知的生活只会像被剧透的电影一样无聊。我们只想此刻，我们决定去穿越亚欧，那么我们就准备好出发，在路上迎接任何故事的发生，而会发生什么、之后又将怎样，不上路的话，又怎么会知道？” &/p&&h2&&b&1.路线&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be13ad4d62ea72aab2a2050d_b.jpg& data-rawwidth=&1297& data-rawheight=&680& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1297& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-be13ad4d62ea72aab2a2050d_r.jpg&&&/figure&&p&得益于强大的Google，制定路线的过程非常简单，只要挂上科学上网，使用Google Map就可以计算出完整路线，包括中间的边境关口、车辆轮渡、驾车时间等等，甚至会直接给出轮渡的预订官网等等。&/p&&p&路途中的&b&导航也基本使用GoogleMap&/b&。不能使用google或手机没信号的情况下，使用&b&Sygid 导航软件&/b&代替。这里安利一下Sygid，几乎包含了所有国家的离线导航包。&/p&&p&最初的路线是这样：满洲里口岸-俄罗斯-芬兰-瑞典-挪威-丹麦-德国-荷兰-比利时-英国-爱尔兰-法国-西班牙-葡萄牙-安道尔-摩纳哥-意大利-梵蒂冈-圣马力诺-捷克-奥地利-匈牙利-塞尔维亚-保加利亚-希腊-土耳其-伊朗-巴基斯坦-红其拉甫口岸&/p&&p&然而计划赶不上变化快，由于各种签证、车辆手续、路况和政治局势的原因，前后三次更改路线：&/p&&p&&b&一是最终发放的申根签证是单次入境&/b&，导致无法通过巴尔干地区的非申根国家（塞尔维亚、保加利亚可凭借多次申根签证进入），因此只好放弃中欧和东欧的几个国家，乘船从意大利直接前往希腊。&/p&&p&&b&二是巴基斯坦是个麻烦百出的地方&/b&，除了首都伊斯兰堡和几个主要城市，其他地区基本不受政府控制，而要想从伊朗穿过巴基斯坦，不得不走俾路支省到奎达的1000多公里塔利班控制区域，以及后面的部落区，之前有一位西班牙骑行车手雇佣了12个保镖，有6人在这条路上死亡...同时，根据之前其他车队的拍摄的照片来看，大量路段坡度超过30度，路面有超过10cm的浮土，对于mini来讲完全不可能通过。如果绕开巴基斯坦，可以走中亚几个斯坦国回国。由于最近的某些国策，使得中亚各国的签证政策大为放松，正是前往中亚的好时机。&/p&&p&&b&三是到达伊朗边境时，由于证件不足，车辆无法进入伊朗境内&/b&。我们只得将车停在伊朗边境，乘坐公共交通前往首都德黑兰办理后续几国的签证，然后返回边境取车，改走亚美尼亚、格鲁吉亚、俄罗斯、哈萨克，从霍尔果斯口岸回国。&/p&&p&最终路线变成：&b&满洲里口岸-俄罗斯-芬兰-瑞典-挪威-丹麦-德国-荷兰-比利时-英国-爱尔兰-(英国)-法国-西班牙-葡萄牙-(西班牙)(法国)-摩纳哥-意大利-斯洛文尼亚-(意大利)-圣马力诺-希腊-土耳其-伊朗-(土耳其)-格鲁吉亚-亚美尼亚-卡拉巴赫-(格鲁吉亚)-南奥塞梯-(俄罗斯)-哈萨克斯坦-霍尔果斯口岸&/b&（括号中为多次进入的国家）&/p&&br&&h2&&b&2.证件&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/23dc7ea6b2aa99d9bdd6191c_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&540& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/23dc7ea6b2aa99d9bdd6191c_r.jpg&&&/figure&&p&鉴于中国护照的“照杯”不够大，25个国家的签证就够喝一壶的。而驾车出境，更是复杂无比。整个办证的过程证明了一个真理：没有充分的准备和坚定的决心，谈何诗和远方。如果不是决心已定，在任一环节都有可能掀桌子退出 (╯°Д°)╯︵ ┻━┻。&/p&&br&&p&&u&&b&签证：&/b&&/u&&/p&&p&此行包括俄罗斯、申根、英国、土耳其、伊朗、格鲁吉亚、亚美尼亚、卡拉巴赫、哈萨克斯坦签证。由于是自驾问题，签证问题就不详细说明了，可以参见我们的专栏：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何办理穿越亚欧大陆的一堆签证？ - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&&b&&u&车辆出境证件：&/u&&/b&&/p&&p&这个是最诡异的一部分证件。各国没有统一的车辆临时准入规则，各国家地区的规定五花八门，并且时有改动。我专门写了一篇来说明车辆出入境证件，详见专栏：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何将中国牌照的车开到亚欧大陆的其他国家？ - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&&b&&u&驾照：&/u&&/b&&/p&&p&各国对中国驾照的认可情况大不相同，部分国家可以使用驾照原件+认证翻译，有些则仅认可国际驾照。各国具体的情况我归类在了知乎专栏里，包括各国的认证手续、国际驾照的申请，以及各类假国际驾照的辟谣：&a href=&https://zhuanlan.zhihu.com/p/& class=&internal&&如何合法地在亚欧各国使用中国驾照？ - 知乎专栏&/a&&/p&&br&&p&&b&&u&车辆行驶证翻译件：&/u&&/b&&/p&&p&本以为车辆行驶证并没有什么用处，只做了英、俄翻译件备用。然后出境后，由于挂着蓝乎乎灯照上去还blingbling闪光的中国车牌，警察也比较好奇，明显跟别人长的不一样啊！两次被警察拦下来都只查了行驶证而没查驾照。&/p&&p&另外，在&b&办理边境过关、购买保险、办理高速公路自动收费等手续&/b&时，往往需要录入车辆信息，此时翻译件就派上用场了。所以必须准备一个，此行最有用的翻译件之一。&/p&&br&&h2&&b&3.车辆&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/7cb70e6dabd9f9e45339e6_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/7cb70e6dabd9f9e45339e6_r.jpg&&&/figure&&p&我的同事损友们总是嘲笑我买MINI是买了一辆二奶车。作为MINI的脑残粉，我总是标榜这辆拉力赛出身、蝉联多次蒙特卡罗、达喀尔拉力赛冠军的MINI绝非看起来萌萌哒那么简单。当然，MINI量产车和拉力赛用车确实没啥联系...&/p&&p&所以，尽管飞毯是量产的民用车型，其优良的基因确保了它不会在路上半身不遂或者寿终正寝。在此之前，飞毯已然踏遍大半个中国，不论是东南沿海舒适惬意的沿海公路，还是川贵的断桥悬崖泥石流，哪怕暴雨深夜的山地速降，恩施峡谷的浓雾与沙石路，无一不全身而退。当然，前提是给它好吃好喝定期大保健。&/p&&p&因此，我们给飞毯精心准备了内容丰盛的大礼包，来诱骗它踏上未来5万公里未知车程。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/9c1b5e1d59debd3acf170cb_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/9c1b5e1d59debd3acf170cb_r.jpg&&&/figure&&p&第一排：66厘米CESS砂板（由于飞毯不是四驱，在度过沙土泥泞地带或陷车时使用），FlameFighter干粉灭火器，SATA小套筒24件套，3M丁腈掌浸手套和护目镜，Scepter 25升油桶（加拿大产，美军油桶品牌）&/p&&p&第二排：4米1800A电瓶线，5吨6米CESS拖车绳，行李棘轮扎带，立牌2吨剪式千斤顶，纽曼应急启动电源&/p&&p&第三排：SCC钢丝防滑链、冰铲及提包（应对俄罗斯及北欧结冰路段，美帝产品，同类产品中相同性能最轻便）&/p&&p&还有米其林的车载充气泵没有包含在图中。最终除了雪链，所有的装备都派上了用场，还是多次。&/p&&p&同时还为飞毯加装了车顶行李箱。根据计算好的行李体积，410升50kg载重的拓乐Touring200车顶箱可以完美的装下所有的食材衣物鞋履及洗漱品。同时，为了减轻车重并增加装载空间，还拆除了后座，改用行李网分割空间。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/5ed1a6ae6bdd59ae7ae7eb_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&533& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/5ed1a6ae6bdd59ae7ae7eb_r.jpg&&&/figure&&p&另外，感谢赛车手朋友Sam哥赞助了全程的保养材料，包括5升Motul机油4桶，油滤4只，MANN空滤空调滤2套，Brembo刹车片1对，便携油泵1台，还补全了缺失的维修工具，帮忙配备了全尺寸备胎加轮圈1只，拉力灯1套，以及手把手传授了保养技术。
&/p&&h2&&b&4.费用&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/8e27f036b928a865e57f2ac7126589bc_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/8e27f036b928a865e57f2ac7126589bc_r.jpg&&&/figure&&p&记账是长途旅行的必备技能，可以很好地提醒今天是否又挥霍过度了。图中是卢布价，10卢布 ≈ 1人民币&/p&&p&&b&费用说起来因人而异&/b&。对于我们来说，我们把更多的资金分配给了门票、油费和纪念品，而在吃住上比较简单。&/p&&p&&b&住宿&/b&主要是青旅床位或者民宿和airbnb，除了能节约成本，还能认识很多有意思的人，尤其是住民宿和airbnb，可以更深入的了解当地人的生活。但是也会为了特别的体验偶尔去住一下古堡、洞穴酒店等等。&/p&&p&&b&餐饮&/b&方面，除拔草当地美食，基本是在青旅民宿做饭，为此我们还从国内带了各种调料，如下图，鉴于媳妇是四川人，泡椒花椒辣椒自然是不可少的。（很庆幸多次过边检没有把这些汤汤水水的扣下来）&/p&&p&当然，到了好吃的国度、名声在外的米其林餐厅、必吃的当地美食（或者是黑暗料理），还是无法控制不断的吃吃吃......&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a21cd07de76ab_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a21cd07de76ab_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&高速公路和油费&/b&在各国差异较大。&/p&&p&俄罗斯、北欧、中欧、英国、爱尔兰的高速公路基本没有收费路段，但南欧国家基本高速全路段收费，并且费用不低（意大利那叫一个贵）。&/p&&p&好在南欧还有很多&b&乡间的非收费公路&/b&，并且最重要的是，&b&风景要比收费公路好出几个量级&/b&。比如南法马赛到芒通段，堪称最美的地中海公路之一，免费路段是沿着海岸线的，旁边的悬崖下面就是海，当地人往往开着敞篷以阅兵的速度缓缓地驶过。相比之下，收费路段只能看得见被劈成两半的山和连绵起伏的护栏......&/p&&p&燃油费用，在俄罗斯（很大原因是卢布贬值）、中东、中亚境内油价非常便宜，&b&一升油比一瓶一升的矿泉水还要便宜&/b&。欧洲境内则跟国内油价相差不大，个别北欧国家会高一些。&/p&&p&另外&b&车辆保养和维修&/b&，因为我&b&自己会修车&/b&，而我一个赛车手朋友朋友Sam哥赞助了我机油、油滤、空滤和小维修配件，全程车辆保养、小维修都可以自己完成，大大降低了车辆成本。&/p&&p&总体算来，全程331天，连人带车，包括签证、保险、车辆加油维修、过路费、住宿、餐饮、门票、纪念品，以及被各种政府机关索贿，&b&总体花费大约25万人民币&/b&。&/p&&br&&h2&&b&5.出境&/b&&/h2&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e28cca79eaa85062a84ea_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-e28cca79eaa85062a84ea_r.jpg&&&/figure&&p&9月15号，我们达到了满洲里关口。&/p&&p&自驾车出境在这里已经司空见惯，手续非常成熟，但是比较繁琐。大致过程是是在海关大楼里上窜下跳地盖了7个章（&b&护照上1个、ATA单证册2两个、车辆放行卡上4个&/b&），终于凑齐一套交给边防武警。对车辆进行检查后，把我国边境的大门打开，此时便可以向俄国边境驶去了。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2c7f6b30de6cee5be61a_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-2c7f6b30de6cee5be61a_r.jpg&&&/figure&&p&俄国边境迎接我们的是个金发的女官员，但是一句英文都不会讲，我们也不会俄文。而通关处的申请表同样是一个英文都没有。金发官员向我们比了一个在这等着，她去打电话的手势，然后人就不见了。我们只好干等。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6644dcddc98dff8780ac2_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&432& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-6644dcddc98dff8780ac2_r.jpg&&&/figure&&p&大概等了1个小时左右，一个身宽体胖面容和蔼的布里亚特人来到我们面前。她会点蹩脚英文，耐心细致地对照我们的行驶证一一翻译，帮助我们填完了临时车辆入境表。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e65f1bed1aa77c4b3d473_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-e65f1bed1aa77c4b3d473_r.jpg&&&/figure&&br&&p&办完所有手续已经是晚上8点了，关口外面一片漆黑。直到这里，才真正地踏上此次旅途，&b&无论准备工作是一切妥当还是漏洞百出，已然不重要了&/b&。&/p&&br&&h2&&b&6.在路上&/b&&/h2&&br&&p&&b&一、俄罗斯&/b&&/p&&p&&b&-，共9000公里&/b&&/p&&p&&b&路线：&/b&赤塔-乌兰乌德-斯柳江卡-奥尔洪岛-利斯特维扬卡-伊尔库兹克-托木斯克-新西伯利亚-叶卡捷琳堡-喀山-莫斯科-圣彼得堡&/p&&p&由于前一日过境的时间远远超出预期，所以当天晚上没能赶到赤塔。在漆黑