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防溺水的小常识
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为了帮助网友解决“防溺水的小常识”相关的问题，学网通过互联网对“防溺水的小常识”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:防溺水的小常识，具体解决方案如下：解决方案1：现场急救刻不容缓，待适应水温后再下水游泳，更不能互相打闹，使胸及头部下垂、在游泳中如果突然觉得身体不舒服。选择好的游泳场所、恶心，有防溺水产品更好，在急救的同时应迅速送往医院救治、心慌；镶有假牙的同学、对自己的水性要有自知之明、浴场是否卫生。 7，如眩晕、缺少安全防范意识，防止溺水事故的发生。 3、不要独自一人外出游泳，心肺复苏最为重要，遇到意外时慌张，水域的深浅等情况要了解清楚、暗流，不做好准备，有备而无患，以免喝水和溺水、并指定救生员做安全保护；应将其舌头拉出，或用力按摩，不要贸然跳水和潜泳，若小腿或脚部抽筋，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳、杂草。 为了确保游泳安全，先活动活动身体，水下是否平坦，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式！如何防溺水 游泳;动作，同时呼叫同伴救助： 1;倒水&quot，保持呼吸通畅，以免后翻堵塞呼吸道，应将假牙取下。不要在急流和漩涡处游泳！危机中的救命稻草，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳，如该水库，应立即进行人工呼吸，有备而无患，更不要酒后游泳，有无暗礁，下水前后都要清点人数，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体。 2，要立即上岸休息或呼救，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一、在游泳中遇到溺水事故时。要做好下水前的准备。以便互相照顾、在游泳中；将溺水者的腹部垫高，做走动或跳动&quot，要立即清除口腔。如果集体组织外出游泳。 6。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键。然而，以防呛水时假牙落入食管或气管。安全在于防范。 4。将溺水者救上岸后，有防溺水产品更好、要清楚自己的身体健康状况、气短等，千万不要惊慌。 5，极易发生溺水伤亡事故，必须做到以下几点，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，可用力蹬腿或做跳跃动作、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物、不能沉着自救、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳、拉扯抽筋部位，下水后不能逞能！危机中的救命稻草安全在于防范，对场所的环境解决方案2：
（1） 游泳活动的身体条件
　　游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。
　　（2） 游泳活动的合适时间
　　游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。
　　（3） 入水前的准备运动
　　在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。
　　（4） 游泳常见情况的处理
　　1、抽筋
　　发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向...
（1） 游泳活动的身体条件　　游泳运动消耗能量较大，加上水的特殊环境，如水的压力、密度、水温等原因，有些疾病患者是不宜参加的。所以一般对公众开放的游泳池，都要求游泳者在游泳活动前，应进行全面的体检，并具有体检的合格证。凡患有心脏病、高血压、活动性肺结核、传染性肝炎、癫痫病、中耳病、传染性皮肤病、“红眼病”等，都不宜下水游泳，否则对自己的身体不利，而且也会把有些疾病传染给他人。　　（2） 游泳活动的合适时间　　游泳活动一般应在饭后一小时以后进行，否则容易引起消化不良，严重的会引起肠胃病。另外，空着肚子游泳也不合适，容易引起头晕或四肢无力。在参加激烈的运动后，由于身体处于疲劳状态，机体反应能力协调性等下降，会增加呼吸和心脏器官负担，所以，应适当休息后再进行游泳。酒后也不宜游泳。　　（3） 入水前的准备运动　　在下水游泳前都应该做一些准备运动，如跑步、做徒手操，以及模仿游泳动作等，并用冷水淋浴，以增强身体的适应能力，同时，对预防肌肉拉伤也有一定效果。　　（4） 游泳常见情况的处理　　1、抽筋　　发生抽筋现象时，应立即停止游泳，如小腿或脚趾抽筋，可用抽筋肢体对则的手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，这样可使抽筋现象缓解，并尽快离开游泳池，上岸后配合局部按摩。自己无法解脱时，应及时呼救。　　2、眼睛红肿　　很多人游泳后，眼睛会有点发红，有的眼皮还有红肿，这是因为游泳时，眼结膜受到水和水中杂质的刺激而引起的，结膜上的毛细血管受到凉水的轻微刺激，会扩张而血液缓慢，这是正常的生理现象，经过一两个小时后就会消失，一般可在游泳后上一些氯霉素眼药水。　　3、耳朵进水　　游泳后如果感到听力下降，或耳内有不舒服的感觉，常常是因为两耳内积留有水。耳内有水不要随便挖，以免刺破耳孔内的皮肤和鼓膜，引起炎症。可用跳空法，即头侧向灌水耳的一侧，并用同侧的脚连续震跳，使水从耳朵内流出来。
解决方案3：
解决方案4：
我防溺水有高招，大人陪伴第一招。　　
私自游泳很危险，不去深水很重要。　　
我防溺水有高招，游前热身第二招。　　
伸手踢腿弯弯腰，预防动作不可少。　　
我防溺水有高招，解除抽筋第三招。　　
赶紧上岸很重要，喝糖补水解疲劳。　　
防溺措施要知道，不可逞能不骄傲。　　
安全二字记心中，远离危险身体好。
1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋；
2.下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；
3.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；
4.下水前观察游泳处的环境，若有危险警告，则不能在此游泳；
5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；
6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全；
7.在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做 一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
一、游泳小常识：（五点）
　　1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你...
都可能引起抽筋、游泳过程中应注意的问题、水塘。一，在岸上观看同伴游泳，游泳技术不精良或体力不充沛者； 4、水库）游泳，则必须有伴相陪。　　2。饭后一小时才能下水，则不能在此游泳，而且还容易发生抽筋； 6，不惊慌，一起去游泳应该一起回家.下水时切勿太饿、发热。　　安全二字记心中，身体无力都不要去游泳。（2）如果在深水中发生抽筋，并对抽筋部位进行按摩：是肌肉不自主的强直性收缩。这些地方的水深浅不一、癫痫，千万不要慌张，并且水下没有杂草。　　1； 7。　　我防溺水有高招、刮风、相互关心、凡是到天然游泳场所（如江河，很难保证能够得到妥善的救助.跳水前一定要确保此处水深至少有3米小儿歌我防溺水有高招、意外昏迷。在海岸做 一标记，应马上停止游泳。　　2，而且凉，不去深水很重要，凡是水况不不明的江河湖泊都不宜游泳，要告诉同伴。　　伸手踢腿弯弯腰，不要涉水至深处，在出现险情时，若水太冷、水库，如果有人提前上岸，也不宜游泳，有急流处。　　4、恶劣天气如雷雨，浑身发热的情况下。　　防溺措施要知道、游泳中的紧急情况及自救。一般来说.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳，而不应该相互嬉水。　　私自游泳很危险，及感冒、游泳小常识.若在江，否则易引起抽筋，要沿着海岸线平行方向而游：（五点）　　1，留心他们的安全。　　再次强调，留意自己是否被冲出太远。　　4。　　二、天气突变等情况下，而周围又无同伴时.下水前试试水温、湖.下水前观察游泳处的环境。特别强调初学者不要到野外去游泳，因为上述病人参加游泳运动，两条河流的交汇处以及落差大的河流湖泊：　　1、皮肤病。以脚先入水较为安全：不管发生什么样的抽筋，不可以立即下水，水温过低或游泳时间过长。　　我防溺水有高招、一般处理办法、中小学生不游潜泳，潜水的距离谁更远，应该有家长，应向岸边呼救，要告诉同伴并上岸休息，不但容易加重病情。1。　　3、参加剧烈运动后，大人陪伴第一招、感冒等。中耳炎，解除抽筋第三招、身体患病者不要去游泳，尤其是在满身大汗，水中可能有伤人的障碍物，如果你的同伴不是家长（成年人）； 3，很不安全； 2； 5。单身一人去游泳最容易出问题，立即上岸休息，确保安全。　　5、被污染的（水质不好）河流，或捉弄对方，若有危险警告，发生抽筋时最重要的是保持镇静。　　2、红眼病等慢性疾病患者，就不要下水。（1）如果发现有抽筋现象，且自己无力处理，不要长距离游泳。如果感到身体不适、应该相互关照、抽筋，预防动作不可少，危及生命，游前热身第二招，不能立即跳进水中游泳。　　3，不可单独游泳、亲人的带领、心脏病。传染病患者易把病传染给别人、精神疲倦、海游泳。　　三，不要远离伙伴.在海中游泳。一起去游泳。　　赶紧上岸很重要。这样做很容易发生危险，喝糖补水解疲劳：“我抽筋了、太饱，均不宜游泳、岩石或其他障碍物，远离危险身体好，都先向同伴或其他游泳者呼叫，以免抽筋，不可逞能不骄傲。另外女同学在每月特别期间均不宜游泳、河、必须在家长（监护人）的带领下去游泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，及时调整方向、要注意休息，快来人呀
解决方案5：
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼...
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳；镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动&倒水&动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
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官方公共微信据群众举报，经缜密侦查，共查获嫌疑人数百名。
女子在郑州高速上被踹下车，哭诉一年被打二十次。
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　　夏天游泳要注意
　　一到热辣辣的夏天，就让人想逃离城市投奔大海的怀抱。但是每年夏天都出现不少溺水事故。万事靠预防！所以小编今天就给大家一些游泳安全小tip~~
　　⊙ 下水前要注意 ⊙
　　1 .下水时切勿太饿、太饱、喝酒。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
　　2.若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。
　　3.跳水前一定要确保此处水深至少有 3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。 以脚先入水较为安全。
　　4.在海中游泳，要 沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充沛者，不要涉水至深处。在海岸做一标记，留意自己是否被冲出太远，及时调整方向，确保安全。
　　5. 下水前先做暖身运动。
　　6.海边或户外游泳要防止晒伤及脚底刺伤。
　　? 如何预防游泳时下肢抽筋和溺水 ?
　　1.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
　　2.游泳时如胸痛，可 用力压胸口，等到稍好时再上岸。腹部疼痛时，应上岸，最好喝一些热的饮料或热汤，以保持身体温暖。
　　3.户外游泳时不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
　　4.在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
　　5.在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可 用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
　　★ 游泳时耳朵进水怎么办 ★
　　耳内进水后应及时将水排出，最常见的方法是：
　　1、 单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
　　2、 活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓；或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的平稳，使水向外从外耳道流出。
　　3、 外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。
　　由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
　　⊙ 遭遇溺水时该如何自救 ⊙
　　当发生溺水时，不熟悉水性时可采取自救法：除呼救外， 取仰卧位，头部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼气要浅，吸气要深。此时千万不要慌张，不要将手臂上举乱扑动，而使身体下沉更快。
　　不要用鼻子吸气！游泳时用鼻子吸气，最容易引起呛水。如果呛了水，首先要张大嘴，做深呼吸，哪怕喝上几口水，也一定要张大嘴，而不能用鼻子喘气。
　　水中抽筋自救法：
　　游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，停止游动， 仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。
　　若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直。
　　要是 大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。
　　两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。
　　上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴（在脐上四寸），配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。
　　抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边，提防再次抽筋。
　　? 怎样拯救溺水者 ?
　　溺水者往往张皇失措，会死命抓住一切能够得到的东西，包括拯救者。 因此，只要有其他方法将溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。当然，万不得已的情况下，以施救者有能力的前提下，下水施救。没有受过救生训练的施救者下水之前应该有思想准备，此时的溺水者的本能反应，可能使施救力不从心，最终救人不成反而陪上性命。
　　以下是一些下水施救的常识：
　　下水前应准备一块结实足够长的 长条布或毛巾，救生圈；
　　如果决定下水救人，尽量不要让溺水者缠上身。如在游向溺水者时，与溺水者 正面相遇，必须立刻采用仰泳迅速后退；
　　在溺水者抓不及处，将布或毛巾，或救生圈递过去，让溺水者抓住一头，自己抓住另一头拖着溺水者上岸；
　　切记，勿让溺水者抓住你的身体或四肢。若溺水者试图向你靠近，立刻松手游开；
　　如必须用手去救，且 溺水者十分张皇失措，则应从背接近溺水者， 从背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的头，并用力用肘夹住溺水者的肩膀。
　　安慰溺水者，尽量让溺水者情绪稳定；
　　采取仰泳的方式将溺水者拖回岸；
　　若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸边。
　　在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要 立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅；应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道；将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动&倒水&动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行 人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
　　亿家欢水上乐园游泳培训班现接受报名：我们的教学宗旨是包学会！
　　关于亿家欢
　　亿家欢亲子乐园成立于2008年，是国内一流的儿童乐园、水上乐园设施专家，集研发、制造、销售、经营、售后培训运营于一体，其核心的设计理念将儿童娱乐天性和科学教育理念完美结合，儿童乐园巧妙运用声、光、气水、色彩组合，设计环境，渲染氛围，通过科学的立体组合形成一个集儿童游乐、运动、趣味、健身、亲子互动、主题活动为一体的综合性儿童娱乐活动乐园。
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