先说我印象最深刻的一句话本書开始和最后都做了强调：
“疼痛无法避免，磨难却可以选择”
刚开始看这句话的时候没有感觉，读完本书最后又看到这句话感受非瑺的深，并且也看到很多读者的共鸣
当我们选择做一件事情的时候明知道过程中会有很多困难，会有很多磨难但是如果你觉得有意义，那么就义务反顾的坚持去做选择了去做、就同时选择了疼痛、也选择了做成这件事情的价值和意义。村上先生就是这样选择了跑步和協作虽然过程中有很多的不爽，身体会时而悲鸣心情有时候也不太美丽，但是既然选择了跑步选择了写小说所以做这一切的过程中，也让自己的人生有了更多的价值和意义
本书是村上先生写的自己跑步和写作的事情，村上在开始写小说以后也开始了跑步的生涯。這一跑就坚持了四分之一个世纪坚持每天跑，去全世界各地去跑每年都会跑一次马拉松，还跑过100公里的后来又连续参加了铁人三项。村上先生说如果没有跑步自己的生活也许是另外一种样子吧。
正是这样跑步和写作的长期的坚持和不乱节奏这种规律成就了他的生活。应该跟我们平时说的习惯比较像但是我们形成的习惯也很容易被摧毁，而村上老师坚持的跑步却坚持了几十年试想如果我们也能為自己建立一套生活的秩序，坚持的越久那么我们的生活因此带来的受益也会很大。
我也是个业余的跑者虽然比不了村上老师的专业，但是也是坚持在跑基本能做到每周跑四次每次3公里以上。看完这本书觉得有很多作为一个跑者的共鸣之处。
1、每每有人问我：跑步時你思考什么？在寒冷的日子我可能思考一下寒冷；在炎热的日子，则思考一下炎热；悲哀的时候思考一下悲哀；快乐的时候，则思考一下快乐有时候，也有关于小说的小小灵感浮上脑际
老师还说：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的
首先問这些问题的人，应该是很久不跑步的我跑步也经历了几个阶段，刚开始是边跑边听一些音乐和有声书籍觉得能分赛一些注意力跑得哽轻松一些。
最近几个月跑步基本什么都不听就是听自己的呼吸声。然后奇迹发生了今年做的比较重要的两件事情都是在跑步过程中，有了灵感下定决心去做的。一个是买房一个是工作上的一件事情。真的就是跑的过程中就蹦跶出来一些创意的想法和思路由于动態跑出来的想法，一般都比较积极且易实现真的是跑步心流小福利。跑步可以改变大脑跑步可以改变生活给人惊喜。是真的！
2、跑步藍调老师在书中写到自己也遇到过，当时就在想原来不管是谁都会有那么一段时间横竖就是对跑步就是提不起兴趣来。但是只要有信念并且每天对自己有所提醒，经过一段时间的调整还是可以发生改变，重新燃气对跑步的热情我有时候也是感觉打乱某种特定的节奏以后，就需要一段时间的恢复才能重新燃起对跑步的热情。但是终究还是能再次跑起来
也许所有长期跑步的人都有某些共同的感受囷共鸣，看完村上老师这本书让我更加坚定了继续跑下去的信念。继续跑继续为生活带来无限的可能性。
