更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
《全民学乒乓公开课》第3.10期：正手攻球脚下蹬转的方式
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
《全民学乒乓公开课》第3.10期：正手攻球脚下蹬转的方式">《全民学乒乓公开课》第3.10期：正手攻球脚下蹬转的方式
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
《全民学乒乓公开课》第1期：乒乓球脚下重心瞪转的方法
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
《全民学乒乓公开课》第1期：乒乓球脚下重心瞪转的方法">《全民学乒乓公开课》第1期：乒乓球脚下重心瞪转的方法
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制乒乓球&解决“手比脚快”&一个简单有效的步伐训练方法&[乒乓网]
解决“手比脚快”
一个简单有效的步伐训练方法
来源：乒乓网
&认识到步伐重要性之后，问题又来了：我也专门练了步伐呀，但是一到上台打球就用不上！那些步伐种类那么多，究竟该怎么下手呢？&
&说到底，这个阶段的朋友更关心的是：简单有效的步伐训练方法！就是上台打球时能真正用上的步伐。&
&在讨论这个问题之前，我觉得非常有必要说清两个问题：潜意识、下意识。&&
&首先，说一下潜意识。&
&任何一个人，只要你是正常人，上台打球时当来球不在身体附近，都会有一个“潜意识”去尽可能迎着球去击球。这一点你必须承认，我不相信会有人从准备姿势开始就在心里默默地给自己下死命令：脚固定在原位不动图片点击可在新窗口打开查看。所以，就单步而言，几乎不需要经过专门训练，大家在潜意识的驱动下都学会了。但是，为什么当来球较远时会出现用手去够球的现象呢？
&这就要说到下意识了。&
&这个时候虽然你潜意识里要迎过去击球，但是你的下意识是用手去击球，或者说手上的动作比脚的动作要快。换句话说，你手上的动作是下意识，而脚的动作是潜意识。从生理学、心理学上来分析也是对的：下意识是一种习惯，是一种条件反射，而潜意识需要外界条件的触发，自然前者要比后者快。就像我们吃饭拿筷子，这就是一个下意识的动作，不需要做什么酝酿准备工作。&
&造成这种现象的原因就是：你前期练习手上动作所花时间远远多于练习脚的动作。&
&所以，脚要动起来确实是有这种潜意识的，但是“动起来”的下意识却比手上动作的下意识要慢，从而造成：手快脚慢，移动击球时手脚不协调。&
&这个时候的感觉就是：心有余而力不足图片点击可在新窗口打开查看！潜意识想要让脚动起来，而实际情况是下意识的动作跟不上潜意识。&
&搞清楚这两个问题，解决之道也就有了：让潜意识和下意识合理地结合起来。&
&换句话说：潜意识是客观存在的（只要你是正常人），不需要专门去训练。而我们要做的无非是让我们的脚步移动成为一个下意识动作，让两者“同步”起来，避免出现潜意识和下意识不合拍的情况。&
&而这个过程可以笼统称为“步伐训练”。&
&步伐训练的方法很多，每个人采用的办法可能也有所不同，下面，我就谈谈我个人认为比较“简单有效”的方法：摸桌角。&
&具体方法是：在球台侧面，用持拍手先摸一侧桌角，然后移动步伐去摸另一个桌角，然后再移动步伐回来摸原先的桌角，反复做这个动作。&
&喜欢看教学视频的朋友应该对这个方法不陌生，好像柳承敏的步伐训练中就有这么一个内容。通过我个人实践体会，这样训练，比单纯的去训练步伐要更实用，更接近于实战，也就是说上台打球时更用得上（我原先帖子中就说过这个问题：步伐训练的关键是要“动起来”）。&
&结合我上面说的问题，就是能让下意识和潜意识结合起来：当来球较远时，潜意识里自己想着要去迎球，而下意识里会立刻通过脚步移动达到目的。&
&至于训练场地，倒不一定非要有一张球桌，只要有一块相对宽敞的地方就行。&
&至于训练时间和次数，因人而异，循序渐进，由慢到快。&
&因为如果你真的快速进行几十个来回，还是相当费体力的。&
&至于移动中采用的步伐种类，无所谓，你可以用小碎步甚至交叉步移动，但就我个人体会，用得最多是并步和跳步，而且这两种步伐在比赛中也最实用。&
&顺便科普一下并步和跳步：前者是离球远侧脚先发力蹬地迎球，后者是两只脚几乎同时发力蹬地迎球。&
&说到这里，我再稍带说一下步伐的“合理性”。
&原先我在帖子中谈到步伐训练的关键之处在于“动起来”，如果没有“动起来”这个下意识，谈什么并步、跳步、交叉步，那就是胡扯图片点击可在新窗口打开查看。
&当你建立起“动起来”的下意识，再来精雕细琢，再来研究步伐的合理性，就是水到渠成的事了。
&而什么是步伐的合理性？&
&是不是有人认为的越复杂、越多，就越高明呢？&&非也！&
&恰恰相反，越是简单、越是节省体力、步数越少的步伐，才越是“合理”的步伐（前提是达到同样的效果）。
我们单位有一位球友，号称“满场飞”、“打不死”，因为学生时代是足球队主力，特能跑，后来打乒乓球，技术动作毫无可取之处，但是就一个优点：能跑。&
&这种人有步伐吗？&
&不能说他没步伐（要不也不会得到“满场飞”、“打不死”的雅号），甚至可以说他的下意识和潜意识结合得还很好！但是，他最大的问题就是步伐缺乏“合理性”！&
&从锻炼身体这个角度倒是不错，但是从比赛这个角度，就另当别论了，所以他的水平多年来就只能处在较低层次。而我上面推荐的这个“摸桌角”训练方法，一方面能让下意识和潜意识结合起来，一方面在这个过程中只要你用心琢磨，自然会逐步让自己的步伐更合理。
&好了，关于“手比脚快”现象的原因及“简单有效”的步伐训练方法，我就谈这么多，希望对大家有所帮助
- 本文出自乒乓网，原文地址：
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。您当前的位置：
＞ 史上最用心的乒乓球技术总结!真是有心了!《全民学乒乓...
乜都有资讯站
总文章数：3942总点阅数：192378当月点阅：92709
数据正在载入中…
数据正在载入中…
史上最用心的乒乓球技术总结!真是有心了!《全民学乒乓...
数据正在载入中…
关注我哟?欢迎登录乒乓网pingpangwang.com；订阅优酷“乒乓网”前言本文由乒乓网网友乒坛小将创作，文章非常长，但是非常，将《学乒乓》当中的大量精华内容都进去了，小编都感到很惭愧，自己也跟着视频学，但是没像他这么用心过。小编也希望大家能够把自己学习后的感受分享出来给我们，您的文章一样有机会被选中！一、开篇：我的运动启蒙打乒乓球是我从小时候就最喜欢的运动项目，一想到拿着自己的得力装备以高深莫测的将对方打得落花流水时，心中充满了激动。我对其他球类运动项目比如羽毛球、篮球、足球不像我对乒乓球这样痴迷和喜欢。这可能和我感觉乒乓球的技术性和战术性都要超越其他球类运动的原因吧。最初接触乒乓球运动是我在1989年上初一的时侯，那时是和小伙伴们在课间休息时在学校的球网是用砖头摆成的石头水泥做的乒乓球台上打乒乓球，没有老师教也没有教材学全靠自己摸索和跟打得好的同学学个一招半式。很多同学围着一个台子排着队打谁赢了谁在台上，打三个球赢两个胜，我经常两个球就被人家拿下，可是我为了打这两个球足足排了有十多分钟的队啊。那时学校也有两个真正的乒乓球桌，但是只让老师打。那时的同学们都是在商店里买的清一色的成品直板，单面胶皮。我由于家境贫寒不想让父母为我的这个课外爱好破费，就自己用一块木板用锯用锉打磨成了一块球拍，上面用钉子钉上自行车的内带，同学们都在炫耀自己的球拍是流星牌的是红双喜牌的时候，当我拿出自制的乒乓球拍时引起一片哄堂大笑，这样的球拍在和小伙伴对打的时候，球一碰拍子就出去了，再加上拍子的拍面小，很容易漏球。终于有一天父亲看到了我的自制球拍，说这样的球拍怎么能打球，我给你买一个吧。几天后父亲花了三元钱在商店买回了一个红双喜的直板单面正胶的球拍,我看了又看抹了又抹，整天拿着跟个宝贝似的，就连睡觉都放在枕头边上。那时我跟本不知道这是正胶，只知道是带颗粒的胶皮，再就是考上中专后在学校里和同学们在真正的乒乓球桌上打球，下午一下课就去抢球台，中专的时期的同学球友，大部分都是直握球拍，只有一位是横握，我还笑话人家怎么这样握球拍，在我的乒乓球认识里只有直握这一种握法。 1995年中专毕业分配到工作岗位就再也没有打球，最大的原因就是没有球桌，但是对这项运动我还是一如既往的喜欢。参加工作后有时间看乒乓球球比赛了，才知道还有横握球板这样的握法，最崇拜的就是孔令辉和邓亚萍，曾经向往有一天能像孔令辉和邓亚萍那样横握球拍打球，2011年我居住的社区活动室上了两张乒乓球台，从此我的乒乓球运动拉开了新的序幕。这时活动室的球友们都是清一色的横板，尤其是那些刚学习打乒乓球的大爷大妈们，人人手里握着一只横板，只有几个年龄很大且打得很好的用的直板，一看就知道他们是从直板时代打过来的。社区给了这么好的运动机会，我就下决心打好乒乓球。于是自己在当地的实体店买了一把斯帝卡的行货黄标EG。现在知道了黄标EG早已停产已经成为横板中的经典了。二、缘起：发现《全民学乒乓横板篇》教学视频从2011年开始我就不断的在网上搜索乒乓球教学的视频，看了各种各样的很多的教学视频，看的次数最多的就是《跟我学乒乓》和50集的《打好乒乓球》。《打好乒乓球》集数多，各种技术动作示范多，对正确的动作讲解太少太笼统，错误的动作讲解示范根本没有，我在这个教学视频里真正应用到自己的时候发现啥也没有学到，看《打好乒乓球》这个视频的次数越多就越发强烈的感受到视频里的教练教的是里面的孩子，而不是电视机前的观众。我在《跟我学乒乓》教学视频里知道了正手攻球要转腰，但是反手击球的技术，尤其是反手快拨一直没有学会，这些视频对正确的动作讲解都比较短，而对错误的动作讲解又很少，直到2014年6月我在网上继续搜索乒乓球技术的时候无意间搜索到了《全民学乒乓横板篇》的教学视频，网页左上角显示的“乒乓网”三个大字，以及乒乓网的logo图标格外醒目，我赶忙把乒乓网添加进收藏夹。当时乒乓网已经把教学视频更新到《第3集：正手攻球的动作要领》了，我赶紧找到第一集《横拍握法》看起来，看看怎么样，真有一种相见恨晚的感觉，开始还以为免费让看个开头，后续的要收费才能看，结果看完第一集我才知道都是免费无偿让广大乒乓球爱好者看的，于是一口气看完了第二、三集，并且下载高清版本到我的硬盘，从此天天盼着湿父发布下一集，终于在6月、7月湿父分别发布了第4集：反手技术分析及基本站位，第5集：反手推拨的动作要领，还是赶紧收看并下载收藏。没有想到的是这么好的教学视频从主演到幕后都是由湿父郭云鹏一个人完成的，而每个月准时更新一集，每集二十多分钟的教学视频凝聚着湿父多少的心血啊！每当看湿父的教学视频时心里总是默念：湿父你辛苦了。每集教学视频的开始是伴随着背景音乐，视频出现“乒乓网出品”白字黑色的背景然后视频背景及音乐电光雷鸣般出现“全民学乒乓”及乒乓网的logo图标 后面随着一道亮光闪过，
出现湿父的声音“本集有乒乓球第一教学网站乒乓网制作播出”，最让我觉得笑的还是后面的，湿父都用很尖的声音说“网址是啥来着？乒乓网全拼点康姆”感觉湿父真是太幽默，太有才，太有创意了！ 视频接着是冒着火焰熊熊燃烧的“横拍篇 第几集”，在这六个字的下面是这集的内容的介绍。 视频的结尾是湿父对一些问题的回答，有一些恰巧正是我要问的问题。三、《全民学乒乓之横拍篇》第1集-横拍握法感想
这一集讲的是：横拍握法的基本介绍，横拍握法优缺点分析，横拍的三种基本握法，发球式浅握瓦式握法，深握浅握优缺点分析，错误握拍及注意问题，横拍握法的辅助练习。湿父运用画面特技将刀和枪分别和球拍重叠在一起，就是说明横拍握法就是类似拿刀拿枪的握法，非常的形象直观。
还引用了美国动画大片《神偷奶爸》中的用餐场景用来说明西方人的横握拍与他们的饮食习惯用刀用叉有关。
在讲到握拍食指与大拇指成30度左右时，视频画面运用特技在画面上出现一个30度的夹角，非常形象直观，对于初学者学习握拍非常有帮助。 在讲到横拍的握法时图示从不同角度列出横拍有浅握深握拳握三种握法，非常形象直观。 讲到横拍深握时用动态图示的方法说明深握有深握正手利和深握反手利两种，非常利于初学者的理解。
在这里湿父重点讲到，对于初学者而言横拍深握能够比较好的让初学者固定好拍型，不会让手腕乱翻动，从而稳定的击球，更好的体会小臂的挥动和转腰，一旦手臂力量起来了，手腕稳定性增强了，应逐渐的改为浅握，更利于今后的搓球技术、弧圈球技术，发球技术、台内球技术等技术的学习。用动态图示的方法讲解深握浅握的优缺点。在讲到错误的握拍方法时湿父示范了太过反手利、正手利握拍、握的太松、食指扣住胶皮。
四、《全民学乒乓之横拍篇》第2集：正手攻球的基本站位感想本集讲的内容是 动态图示攻球从技术上的划分，非常形象直观，非常利于初学者理解。 动画图示攻球从站位上划分
在讲到身体与球台的距离大约30—50厘米时。在运用画面技术在视频中黄线标出30—50厘米，非常形象直观，非常便于初学者理解。 在讲到正手攻球的双脚的位置时，运用画面技术在视频里标出，非常利于初学者的理解。 在讲到两腿间的距离时运用画面技术在视频中标出。 大腿和小腿145°夹角 上半身略向前倾大约15° 正手攻球基本站位出现的问题和纠正方法 湿父亲自示范正手攻球的错误站位及纠正方法，这对正手攻球初学者避免及纠正错误的站位有极大的帮助。五、《全民学乒乓横拍篇》第3集：正手攻球的动作要领感想本集的内容是 动态图示乒乓球运动中的三种状态，非常形象直观便于初学者的理解。
接着视频中以国家乒乓球队员比赛为例，画面下方就是状态的解释，更加精彩的是运用画面特技在画面中动态的标出“引拍曲臂 移动步伐”
湿父郭云鹏亲自示范以多视频中多种画面的方式详尽的解说正手攻球的准备状态。
注意非持拍手握成小拳头放置于腹部中间，作为业余选手很容易将非持拍手下垂，或者非持拍手夹的很紧。身体大约站在球台中线的地方，很多业余选手站在左台或右台。下面湿父讲出了正手攻球的精华所在，那就是转腰，大约20°左右。 腰部转动的同时带动手臂转动。始终保持大臂、前臂、手腕三者在一个平面上相对的稳定的运动。 手腕和前臂几乎成一条直线，视频中既有正确示范也有错误示范。 拍面前倾75° 湿父亲自示范错误的动作，是初学者避免和纠正错误有很大的帮助。 以多种图示和特技的方式讲解击球点。 图示正手攻球的错误动作 接下来湿父一一示范错误的动作，并讲解怎样克服错误的动作。对这些错误动作的示范是非常的详细的，对广大的球迷朋友学习正手攻球帮助很大。图示动力定型练习方法
湿父在本集的后面介绍的自抛球练习是没有发球机和陪练的好方法。 我自己的体会是如果动力没有定型，就和技术一般不会送球的球友打球，那只会把动作打变形，纠正起来要比那些初学正手攻球的还难。六、《全民学乒乓横拍篇》第4集：反手技术分析及基本站位感想本集内容是
以动态对比图示横拍反手和直拍横打反手的优缺点，随着双手的转动在黄色圈圈内出现两个120°，一眼就使人看出它们的不同，看到这里我连呼精彩。创意太独到了。
湿父将横拍反手拨球定义为两种：横拨技术和推拨技术，这在其他教学视频里闻所未闻，在别的教学视频里只说是反手快拨。 视频标出反手站位时与球桌的距离 反手拨球错误站位问题分析
本集的后面是湿父郭云鹏亲自示范并讲解错误的反手拨球
这个视频的最大的好处就是不光详细的示范讲解正确的动作，还把错误的动作示范讲解，其详细程度一点也不亚于正确动作的详细程度。是从正反两个方面来教你打乒乓球。
在这一集视频的结尾就是回答网友提问的部分，湿父讲到了正手攻球画的弧线不是胳膊有意的画的圈，是靠腰部转动带出来的，讲的这一点非常重要，解决了我多年的错误认识。我想很多的球友也和我一样再看乒乓球比赛时很多球员在赛前对练热身时最典型的就是瓦尔德内尔，他们的正手攻球明显的是挥出一个圈圈，还以为是胳膊有意挥出的呢，结果就在练习当中自己有意的挥出圈圈，而且还把这个当做攻球的秘笈，看了湿父的这集视频才发现我是错的。这个地方能纠正很多网友的错误理解。七、《全民学乒乓横拍篇》第5集：反手推拨的动作要领感想这一集对我来说太重要了，从视频刚发布的那刻起，我就一眼不眨的从头看到尾，真有一种醍醐灌顶相见恨晚的感觉，我对反手的技术那可以说是渴望的太久了。我的正手有关的技术练得还算可以了，这几年的打野球，基本打得正手多，反手一直不会，以前看其他的那些视频知道有个反手快拨，也照葫芦画瓢练，但就是没有学会，那些视频关于反手讲解
转载来源：微信-乒乓网
数据正载入中…
重要声明：本站所有文章由会员即时发表，本站对所有文章的真实性、完整性及立场等，不负任何法律责任。所有文章内容只代表发文者个人意见，并非本网站之立场，用户不应信赖内容，并应自行判断内容之真实性。发文者拥有在秀客网发布的文章。 由于本站是受到「即时发表」运作方式所规限，故不能完全监察所有即时文章，如有不适当或对于文章出处有疑虑，请联系我们告知，我们将在最短时间内进行撤除。本站有权删除任何留言及拒绝任何人士发文，同时亦有不删除文章的权利。切勿撰写粗言秽语、诽谤、渲染色情暴力或人身攻击的言论，敬请自律。本网站保留一切法律权利。
COPYRIGHT (C)
秀客网 ALL RIGHTS RESERVED (C)版权所有更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
按住视频可进行拖动
&正在加载...
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
《全民学乒乓速成篇》第3集：半分钟学会正手攻球
正在检测客户端...
您尚未安装客户端，正在为您下载...安装完成后点击按钮即可下载
， 可在设置中重新打开噢！
30秒后自动关闭
《全民学乒乓速成篇》第3集：半分钟学会正手攻球">《全民学乒乓速成篇》第3集：半分钟学会正手攻球
请选择打赏金额：
播放量12.7万
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
更多数据：
Copyright (C) 2018 & All Rights Reserved
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可快速下载海量视频
正在为您下载爱奇艺客户端安装后即可免费观看1080P视频
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制