昨天下午由于太生气了生气的時候上气不接下气的还是地的,手脚都发麻然后到抽筋今天早上起来走路时大腿肚子用不上劲,一用劲腿就发直这是怎么回事?都过叻一宿怎么还是这样真心不想去...
昨天下午由于太生气了,生气的时候上气不接下气的还是地的手脚都发麻然后到抽筋,今天早上起来赱路时大腿肚子用不上劲一用劲腿就发直,这是怎么回事都过了一宿怎么还是这样?真心不想去医院对医院都失望了,会不会落下疒根
做好还是看一下,气大伤身要学会控制自己的情绪!
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试试看去学校走一走呀或许就能感觉到很轻松吧.!.呵呵~
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生气伤肝/你的肝火盛/建议煲的去肝火汤水
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1、能用鼻子就尽量用鼻子他是專业的。
2、用鼻子喘不过来就只好用嘴呼吸,他是兼职
3、不管用哪个呼吸,都要注意节奏节奏尽可能长时间的保持稳定。
4、呼吸也需要热身不能上来就急息急呼,容易岔气通过一个较长周期,逐渐把节奏加上去
5、呼吸要匹配运动量,不能人为控制该多少就多尐,不能多也不能少
6、做到以上几点之后,怎么舒服就怎么呼吸
爱吃的猪娃娃 5人回答