练习跑及躲闪的能力和协调动作的活动名称

发展灵敏协调素质:躲闪“魔绳”、变向快跑、地滚球

让学生学习、了解发展灵敏协调素质的相关知识提高动作的协调性。

引导学生在练习中学会运用所学的知识分析与解决问题。

集合:必要的课堂组织程序

要求:见习生负责场地器材布置

人一组,拉开一定距离形成圆圈选

人在圆圈轨道中追逐跑,前面同学在

秒内必须停在任意一维同学前面哪

人如果拍击到跑的同学身体,随即转换角

根据学生练习熟练情况可增加追逐人数。

.“停”靠在两人前面位置

要求:遵守游戏规则,追逐注意安全

场地:篮球场大小的空地一块。

方法:持绳同学手持长绳其余同学分別站在长

余同学则根据绳子的运动变化,应变性的

躲闪不可让身体接触到绳子,随着练习

熟练程度的提高可增加舞绳高度,触到

绳子嘚同学将淘汰出局

教学重点:躲闪。快与灵”

规则:被“魔绳~触电”的同学自觉淘汰、等待第

教学要求:严格遵守规则,培养学生靈巧躲闪能力

讲解示范练习方法及要求。

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