热爱徒手健身阿斌被的jr们,为什么训练的时候jj会变得很小

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詹姆斯能吃馒头把八十块的自助餐吃回本你能吗



肩怎么练,一直练不大加重量又没感觉肌肉收缩

肩膀比较难练,一些人天生就肩膀宽厚!



詹姆斯是一个著名的搬砖运動员 常年混迹于工地 身体素质不弱于虎扑徒手健身阿斌被大神

詹姆斯是街上的神兽吧?



没啥问你的就是你别在碰瓷李小龙了



普通人能咑3,5个吧平时只有训练没有工作吗?

徒手健身阿斌被不是为了打架打架还是得拜叶师傅门下!



体脂率也不高 就想练出来腹肌 单纯想让腹肌变粗变大,变得凸显一点需要咋练?我不跑步只单纯练腹肌可以吗

你这个体重身高应该天生就有腹肌吧



我想问下举哑铃什么动作練力量比较好,广东学生只剩一个月就要开学了天天练习大概能有多少长进



阿宾你好,我身高180体重85,徒手健身阿斌被六年了今年想轉徒手,正在练习俄挺现在练到可以做低团。不知道练到并腿俄挺的话今年结束之前来不来得及,目前平均每周练四次俄挺一次基礎力量训练,两天休息谢谢!







詹姆斯是何等人也,他会双力臂吗







好的今天下午三点华西东区体育场等你,正好今天下雨!



我是周骑大镓有没有什么想问的



计划多久后破双力臂世界纪录啊



老哥,为什么不去徒手健身阿斌被房





詹姆斯是何等人也他会双力臂吗

你是真阿斌嗎 你开的什么宝马车



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@JR徒手徒手健身阿斌被阿斌发了一個抖音短视频你尽管点开,不好看算我输!

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