听室友说下蹲可以瘦大腿吗可以瘦腿可我做了一段时候后发现腿并没有瘦,反而有变粗的倾向难道下蹲可以瘦大腿吗不瘦腿反而是粗腿的吗?
您好减肥得在控制饮喰的基础上加上适度运动。过度进行腿部锻炼有可能会导致腿部肌肉发达