两肩膀和脖子总是放松不下来，连呼吸都感觉不顺畅，每次躺下..._百姓问医生
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两肩膀和脖子总是放松不下来，连呼吸都感觉不顺畅，每次躺下...
来自：新疆 图木舒克 浏览 581 次
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病情分析： 你好，自诉由于颈部及肩关节不适感，需要考虑是否局部肌肉劳损，特别是长时间上网操作电脑人群。可以平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷措施，再者可以结合中医理疗。而如果是感觉脊柱有前屈的情况，首先就需要端正坐姿，再考虑中医理疗措施都可以。
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病情分析：
像你诉说的情况，而如果是肌肉劳损而言，可以平时避免长时间单一姿势，低头，自己多按摩，热敷措施，再者可以结合中医理疗。而如果是感觉脊柱有前屈的情况，首先就需要端正坐姿，再考虑中医理疗措施都可以。
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总感觉自己放松不下来，肩膀上好象负重许多东西.总有
总感觉自己放松不下来，肩膀上好象负重许多...
做什么事情总是小心谨慎的，说话声音自己好象无形中都在控制，想放松却放不下来，觉得谁都不可靠，谁都不可信，谁都不能倾吐心中的思想.觉得别人对自己总是不友好的.总好象有某种目的，让自己时刻戒备、小心，我有时也感觉自己太敏感，反复琢磨人家话中的意思是不是挖苦自己，有时候真的觉得好累。
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：13817
心理分析：你好，根据你的陈述你这是存在一定的焦虑症状，焦虑症的症状表现有心情紧张，无名担心，植物神经系统功能紊乱等心理指导：建议对于这种情况你可以自己练习一些放松训练，像是肌肉放松疗法，想象放松疗法等，具体的步骤可以自己查一下，很简便有效。祝健康、
职称：国家二级心理咨询师
专长：心理诊所
&&已帮助用户：5157
心理分析：你对人有很深的不信任，这与我们曾经的经历有关，可能是父母不信任你，所以你对外界也无法信任，可能曾经的经历让你受到伤害，比如读书时被人背叛等等，这些经历都会让我们对外界怀疑，想起要和人打交道就焦虑。心理指导：面对自己的成长经历，也要给自己信心，我们已经长大了，有能力保护自己。更多的关心自己，爱护忆，尊重自己，你的心会慢慢温暖起来。
问我原发性痛经医生开了7付药三付在非月
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
根据你的情况分析多考虑是痛经痛经多与精神因素内分泌因素子宫因素等原因导致的子宫过度收缩引起建议您服用益母膏或延胡止痛片等中成药治疗观察也可服用中药汤剂治疗不要吃辛辣刺激的食物
问我一周前找中医开了7付中药熬药喝，7付药吃了5付后，就...
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，淋巴结正常人都有，只要不是炎症引起的增大不用管它。如果明显增大可能是有炎症了。单纯的淋巴结发炎，就抗生素治疗就可以了，最好定期检查，结合医生用药。
问今天去看病医生给我开了7付草药说是要喝3周的，处方只...
职称：医师
专长：重症肌无力危象,高钾血症,高钙血症,高渗性非酮症糖尿病昏迷,老年人高渗性非酮症糖尿病昏迷,老年人糖尿病酮症酸中毒,高渗性非酮症高血糖昏迷,脊髓挫伤,帕金森病,肾功能衰竭
&&已帮助用户：7469
问题分析：你好，医院一般开药最多开一周的，你可以喝完以后安远方再去药店抓就可以了意见建议：你可以咨询一下大夫，如果不需要调整药方的话，按原方抓就好
问请问月经不调，医生帮我开了7付中药吃了，...
职称：医师
专长：小儿内科
&&已帮助用户：373098
你好，这是要观察月经的情况的，查清原因进行调理，注意休息，合理的饮食，保持良好的心情，增加全面的营养。注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭。有利于月经的恢复。
问我做事悲观，认知悲观；做事过分小心谨慎；怕做错；容易受到惊吓，比如刚洗的衣服从架子上
职称：医师
专长：外科各类疾病
&&已帮助用户：21730
病情分析：你好，可能是护士职业决定的，做事认真小心谨慎是你的优点，
意见建议：
问昨天从医院拿了7付代煎的药，拿回家时还是热着的，待凉...
职称：医师
专长：急性胃肠炎,急性单纯性胃炎,急性胃炎,慢性腹泻,幽门螺杆菌感染,慢性萎缩性胃炎,老年人脑血栓形成,缺血性脑血管病,老年人脑心综合征,脑血栓后遗症
&&已帮助用户：370
问题分析：你的这个问题是正常的,主要是你的中药里有炙山茱萸20g,山茱萸的药性是,酸,涩,微温.还有其它的一些药物也有酸的药性,故你的药物煎熬后有酸的口感.意见建议：建议你的中药还是要放在冰箱里保存.服用的时候可以用鲜开水侵泡后温服.
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评价成功！如何放松肩部肌肉？
平常因为对着电脑久坐，经常背双肩包，总是觉得肩膀这块的肌肉有点紧。按摩可以缓解，但是没过多久又回到原状，而且没有时间和金钱去经常按摩。有什么好的方法，或者好的锻炼动作可以放松肩膀肌肉群？
简短回答，羽毛球。谢邀。
这个问题在现代社会挺常见的，要想解决一个问题，你需要了解它的成因，才能对症下药。我们现在就来分析一下。题主的肩部肌肉现在处于僵硬的状态，根源在于肩部肌肉受到长时间的被动拉伸从而失去弹性，形象点的可以想象一条橡皮筋一直处于拉伸状态之后的情况。那我们的处理方式是什么？就是减少被动拉伸的时间或者力度。1、时间的减少，主要就是多改变你的姿势，隔个半个小时到处走走放松放松肩膀。2、力度。肩部肌肉既受自己的拉力，也受到来自胸肌的向前的拉力。为了减小肩部肌肉受到的拉力，你所要做的就是增强肩部的力量。最简单的动作就是耸肩，当然效果一般都不好，因为你的身体已经习惯了自己的重量。那你可以在手里拿个重物，比如书本或者水什么的，只要增加刺激就可以了。练个几次，效果一定会出现。既然题主只是问问什么动作，那别的原理什么的就不罗嗦了。一切以切题为要。
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>>我在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意
我在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意...
当时年龄：
我在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意站直时肩膀就一样平了，这是怎么回事？并且我一干累活就感到后背累的疼，腰并不疼，请问我应该怎样纠正身形？这是不是驼背？应该怎样纠正驼背？
你好，这种情况一般颈椎病的情况。另外是有血流不畅的情况引起的。这种情况一般来说，是可以配合中药、理疗、针灸等治疗的。还有做彩超检查一下的。根据临床具体的情况治疗。
修改追问：0/500
您好，根据您的描述分析，您在放松的时候左肩比右肩高，您的这种情况可能是先天性高肩胛骨症。但是并不严重。这并不是驼背，有可能是先天性高肩胛骨症，您的情况并不严重，并不影响生活。可以不用治疗的。希望对您有帮助！
您好，根据您的描述分析，您在放松的时候左肩比右肩高，您的这种情况可能是先天性高肩胛骨症。但是并不严重。这并不是驼背，有可能是先天性高肩胛骨症，您的情况并不严重，并不影响生活。可以不用治疗的。希望对您有帮助！
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在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意站直时肩膀就一样平了，一干累活就感到后背累的疼，腰并不疼像你这样的情况，也许与上学时长时间坐位姿势不正确有关，所以想改变不是一个很容易的事情，必须自己时时注意，坐位的姿势，可以练一下瑜伽，兴许管用。至于干活后背疼，不算的什么，可以进行后背部按摩即可。祝愿你早日用于一个挺值得身影
在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意站直时肩膀就一样平了，一干累活就感到后背累的疼，腰并不疼像你这样的情况，也许与上学时长时间坐位姿势不正确有关，所以想改变不是一个很容易的事情，必须自己时时注意，坐位的姿势，可以练一下瑜伽，兴许管用。至于干活后背疼，不算的什么，可以进行后背部按摩即可。祝愿你早日用于一个挺值得身影
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在放松不注意的情况下左肩膀底右肩膀高，但是要刻意站直时肩膀就一样平了，一干累活就感到后背累的疼，腰并不疼像你这样的情况，也许与上学时长时间坐位姿势不正确有关，所以想改变不是一个很容易的事情，必须自己时时注意，坐位的姿势，可以练一下瑜伽，兴许管用。至于干活后背疼，不算的什么，可以进行后背部按摩即可。祝愿你早日用于一个挺值得身影
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整天烦躁不安，整个脸放松不下来，很痛苦
21岁 15:21:38
病情描述：
整天烦躁不安，整个脸放松不下来，很痛苦
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