中国跳绳第一天团是谁

  在平日里心中难免会有一些新的想法,心得体会是很好的记录方式它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。应该怎么写才合适呢以下是小編为大家收集的跳绳的心得体会,欢迎大家借鉴与参考希望对大家有所帮助。

  跳绳的心得体会 篇1

  今年我校开展了少年宫活动峩有幸辅导二年级的跳绳活动,从第一天的辅导中我深深体会到跳绳虽然是一项简单而又方便、易行的运动项目但是却深感孩子们在身體素质这一块差了很大一截。

  首先就是耐力刚跳几下就有很多同学气喘吁吁,开始叫唤不是这疼就是那疼就是那疼。第一天的训練就在他们一次又一次的叫唤和讨价还价中结束了训练结束回到办公室我开始有了一些想法。要让孩子们在练习中即找到快乐又轻松的提高了孩子们的速度、耐力、协调、灵敏及弹跳等素质我从以下方面出发:

  通过跳绳提高机体的耐力素质、弹跳素质、速度素质、靈敏素质,也可以说身体素质训练是提高跳绳次数及能力与成绩的一项训练方法。

  说身体素质训练是提高跳绳次数及能力与成绩嘚一项训练方法。其特点是随意性大训练内容方式多,学生容易掌握也易激发学生学习兴趣,具有一定的竞争性

  二、小组练习給了学生合作的场所,小组创新赛又刺激了合作的深度任意组合搭配,增加了合作的可能性

  爱因斯坦说过:“发现问题比解决问題更重要。”教师要引导学生善于观察善于思考,在最初的合作中学生从学习的实践中去发现问题,然后主动的去探索研究学生会思考摇绳的动作要领是什么?动作方法有什么不同如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中学生通过动体

我要回帖

 

随机推荐