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我是专业运动员出生 我比较同意一位朋友在帖子里说 专业运动员都是先从自由泳学起
业余的朋友却更加比较先接受蛙泳
自由泳的基本动作很好教 但是呼吸半边半边的呼吸换气 我相信初学者很难一下子就掌握窍门
一到呼气换气是侧头 肯定身体会沉下去 然后接下来的动作就不能连贯做起来 手臂和打腿 肯定也跟着沉了 所以...对于这一点 我还是有点小顾虑
蛙泳 动作很好学 但是配合起来就很难 因为必须手脚节奏掌握的很好 很多人无法克服的还是节奏问题和身体下沉 还有就是重心掌握不到位 蛙泳游得禁止不前进 只会上下游动而不是前进方向
对于初学者和小朋友从来没有接触到游泳得业余朋友来说 应该先教学哪个泳姿比较好 从而给接来得泳姿带来跟好的水感..
在线时间4 小时威望20 金钱160 贡献值0 最后登录注册时间帖子精华0积分264阅读权限30UID248446
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额。。。蛙泳然后自由泳，我是这样学会的
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你都是运动员了，这道理应该明白吧...
在线时间304 小时威望1144 金钱8632 贡献值80 最后登录注册时间帖子精华16积分16115阅读权限90UID248450
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但是... 我们是专业游泳出身的 很多人接受能力有限~~~
在线时间2824 小时威望6776 金钱73336 贡献值96 最后登录注册时间帖子精华0积分105560阅读权限90UID236971
业余的还是先学蛙泳吧,没有看见6---70岁的老头,老太都是游的蛙泳,抬头蛙.而且是自学的.
如果教业余的自由泳3个月没学会,估计教练也当不成了
蛙泳容易游起来,大家都明白.
游的好恐怕很难.
悠游自在,梦幻般滑行
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资深元老, 积分 16115, 距离下一级还需 3885 积分
恩恩~~ 就是一直在思考这个问题 如果是教小朋友呢？？是不是还是以蛙泳为首选？
在线时间2824 小时威望6776 金钱73336 贡献值96 最后登录注册时间帖子精华0积分105560阅读权限90UID236971
引用第5楼wiwi于 10:09发表的 :
恩恩~~ 就是一直在思考这个问题 如果是教小朋友呢？？是不是还是以蛙泳为首选？
家长看到小孩10天就能蛙25M,就认为钱花的值，教练会教；
20天还没有学会自由泳，就会认为你教的不好，正常的人都会这样想。
除非有家长懂行，要求学自由泳，另当别论；
懂行的不多！！！！！
悠游自在,梦幻般滑行
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蛙泳。先是抬头蛙，这样视野开阔，消除恐水情绪；然后是正常的蛙泳姿势。
在线时间8240 小时威望52144 金钱599308 贡献值4560 最后登录注册时间帖子精华544积分704951阅读权限90UID239657
引用第7楼xywlx于 07:29发表的 :
蛙泳。先是抬头蛙，这样视野开阔，消除恐水情绪；然后是正常的蛙泳姿势。
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在线时间3360 小时威望6224 金钱62768 贡献值0 最后登录注册时间帖子精华0积分102797阅读权限90UID78530
专业游泳一般是先学自由泳，业余一般是蛙泳开始学，好呼吸！
Speedo游泳装备?淘宝店
Speedo游泳装备?专卖店
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引用第10楼77ww于 22:28发表的 :
专业游泳一般是先学自由泳，业余一般是蛙泳开始学，好呼吸！
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6楼所言即是
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当然是蛙泳啦!
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贴数:62&分页:水变油发信人: lieutmj (哈工二), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sat May 30 18:20:38 2015), 站内 && 蛙泳负重能力最强，自由泳速度最快，仰泳方便救人，潜水可以有特殊用处，踩水可以水上开枪和投弹
部队里面学习游泳都是有一定目的的 &&&& 【 在 cario 的大作中提到: 】
: 确实。我小时候游泳队训练，也是从自由泳先开始的。冬天几乎完全枯燥的无数次的摆臂和垫上打腿练习，打下了夏天可以下池之后的自由泳基础。
: 自由泳游好了，甚至是自由泳都能去比赛拿名次了之后，才能进入学蛙泳的队列。
: 后来接触到更多不是游泳队出身但是学游的，很多直接蛙泳。
: ...................
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.77.153.*]
水变油发信人: lieutmj (哈工二), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sat May 30 18:23:53 2015), 站内 && 中国主要看是否有条件练习，我同事江苏人，小时候在家里和同学比赛游泳，都是大家把手用红领巾反绑，看谁游得快 && 【 在 rivaldo11 的大作中提到: 】
: 老外对游泳特别重视，和中国人要求完全不同，小孩个个都是游泳高手，四种泳姿、翻跟头跳水是标配&&
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 124.77.153.*]
jk发信人: wakesman (jk), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sat May 30 19:36:20 2015), 站内 && 武装泅渡不是踩水？ && 【 在 ashouluo 的大作中提到: 】
: 海军里面学蛙泳应该是为了武装泅渡，泅渡只能采取蛙泳的姿势。
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 211.100.46.*]
江湖发信人: nowayback (江湖), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sat May 30 22:24:59 2015), 站内 && 正解，狗刨学起&& &&&& 【 在 yuchongfeng () 的大作中提到: 】
: 【 在 ashouluo (阿修罗-双姝) 的大作中提到: 】
: （泳）”，具体顺序上会有差异，但基本都是“自、仰”在先，“蛙、蝶”在后。&&
: 我参加过全国集训，所以可以说据我所知都是这么学过来的。
: 教的是“蛙泳”。但是说句不好听的，那只是某种特定姿势的“划水”，根本不算
发自xsmth (iOS版)
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 61.149.15.*]
一天伙计发信人: wholeholes (爆米花), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 00:37:27 2015), 站内 && 优先解决不淹死&& &&&& 【 在 ashouluo () 的大作中提到: 】
: 国外情况不清楚，但“游泳入门国内基本上是蛙泳”是伪命题。
: 1. 国内正规游泳授课的一般顺序是“自（由泳）、仰（泳）、蛙（泳）、蝶（泳）”，具体顺序上会有差异，但基本都是“自、仰”在先，“蛙、蝶”在后。 我参加过全国集训，所以可以说据我所知都是这么学过来的。
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.122.38.*]
rainzlw发信人: rainzlw (rainzlw), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 06:51:25 2015), 站内 && 你们小时候条件真好，羡慕。 && 这样一想，您培养您家两宝学游泳是有从自己擅长什么，家长可以辅导的角度出发是么？ &&&&&& 【 在 ashouluo 的大作中提到: 】
: 国外情况不清楚，但“游泳入门国内基本上是蛙泳”是伪命题。
: 1. 国内正规游泳授课的一般顺序是“自（由泳）、仰（泳）、蛙（泳）、蝶（泳）”，具体顺序上会有差异，但基本都是“自、仰”在先，“蛙、蝶”在后。 我参加过全国集训，所以可以说据我所知都是这么学过来的。
: 至于暑假游泳馆里那种两周速成班，或者中小学组织的游泳兴趣班，确实会声称教的是“蛙泳”。但是说句不好听的，那只是某种特定姿势的“划水”，根本不算体育意义上的“游泳”。
: ...................
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 60.206.230.*]
阿修罗-双姝发信人: ashouluo (阿修罗-双姝), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 08:24:16 2015), 站内 && 这篇文章不是我写的，是我转载的，一个业余游泳教练写的。 && 因为之前版上有家长问过学游泳应该先学什么泳姿，所以我看到这篇文章之后觉得可以有个参考，就转载过来了。 && 我自己不会游泳，所以我家小朋友学游泳都是听教练的。
【 在 rainzlw (rainzlw) 的大作中提到: 】
: 你们小时候条件真好，羡慕。
: 这样一想，您培养您家两宝学游泳是有从自己擅长什么，家长可以辅导的角度出发是么？
&& -- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 70.70.141.*]
rainzlw发信人: rainzlw (rainzlw), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 08:53:47 2015), 站内 && 谢谢，给了我这啥特长也不会妈妈好大信心*^_^* && 【 在 ashouluo 的大作中提到: 】
: 这篇文章不是我写的，是我转载的，一个业余游泳教练写的。
: 因为之前版上有家长问过学游泳应该先学什么泳姿，所以我看到这篇文章之后觉得可以有个参考，就转载过来了。
: 我自己不会游泳，所以我家小朋友学游泳都是听教练的。
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 123.103.8.*]
恒河沙发信人: cathy0898 (恒河沙), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 09:27:27 2015), 站内 && 请问小孩几岁开始游泳入门 学自由泳合适？6岁？ && 【 在 ashouluo 的大作中提到: 】
: 国外情况不清楚，但“游泳入门国内基本上是蛙泳”是伪命题。
: 1. 国内正规游泳授课的一般顺序是“自（由泳）、仰（泳）、蛙（泳）、蝶（泳）”，具体顺序上会有差异，但基本都是“自、仰”在先，“蛙、蝶”在后。 我参加过全国集训，所以可以说据我所知都是这么学过来的。
: 至于暑假游泳馆里那种两周速成班，或者中小学组织的游泳兴趣班，确实会声称教的是“蛙泳”。但是说句不好听的，那只是某种特定姿势的“划水”，根本不算体育意义上的“游泳”。
: ...................
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 114.242.248.*]
111发信人: jiejiejie (果然), 信区: ChildEducation
标&&题: Re: 转载：为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
发信站: 水木社区 (Sun May 31 16:25:08 2015), 站内 && 蛙泳简单吧
-- && ※ 来源:·水木社区 ·[FROM: 125.39.114.*]
文章数:62&分页:
抽奖到手软！将狂欢进行到底！为什么游泳入门中国基本上是蛙泳，美国则是自由泳？
在美国游泳发现美国人基本都是自由泳啊，可是在国内基本都先学蛙泳啊，游泳馆里也是蛙泳占大多数。这是为什么呢？
153 个回答
来来来 现身说法。小时候老妈请过一个教练教游泳，那时候练得真。是。苦。啊。除了训练的距离上其他步骤跟专业的基本一致。现在美国去学校gym游泳，只要不是学校游泳俱乐部的（那种基本等价于中国体校），一般人都游不过我。如果以美国生活的眼观看，我的水平大致跟美国学生从小去俱乐部业余练习的差不多。同时我有10年的积累。当然，这十年来也形成了一些游泳的坏习惯估计这辈子也改不了了。。。我当时学的步骤：自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳。说明问题了不。。。。下面讲原因。因为我只是一个游泳爱好者，水平没积累到足以教学的地步，下面只是谈谈我个人的经验：为什么先学自由泳？
我觉得自由泳的很多技术是你游泳的基础。没有经过系统训练的人体会不出其中的巧妙，只知道在水里浮着王前进，其实效率非常低，姿势也非常难看。比如说你静止不动，头在水平面的什么地方，髋部在水平面的什么地方，脚在水平面的什么地方，这都是有讲究的。如果你头高脚低，那么前进的时候下肢就有很大阻力，效率就低。如果你头低脚高，呵呵呵呵。。。。那这个怎么练呢？就靠自由泳打腿，几千米几千米的练。别小看打腿，你下去打个25米试试？如果不经常练习，那你打完了比跑1000米还累。吐槽一个自由泳打腿啊，大腿带动小腿，不是膝关节在那儿乱扑腾，我在国内的游泳馆就没见到过几个自由泳打腿正确的。自由泳打腿是保持身体平衡的技巧，产生的推动力有限，如果你不打腿，下肢很容易就沉下去，要通过打腿找到身体平衡的感觉。怎么判断一个人自由泳技术好不好？不是看他游得频率快，是看他能游多慢！理解了这句话，你才算自由泳入了门。前交叉，单次打腿，不是每个人都能连贯前进，划水效率高的。你试试打腿频率低之后是不是整个人都开始立起来了？
游泳这东西是个慢活儿，像自由泳打腿每个几万米的训练量形成不了习惯，隔一个暑假就全忘光回归狗刨式。
再一个，游泳是全身运动，蛙泳是技术最复杂的我等会儿再说。要训练全身的协调，自由泳是最合适的，为什么呢？因为自由泳的换气。自由泳换气一定是全身的左右旋转，不是扭腰，更不是抬头（我的天。。不要搞得像没气了拼命抬起头吸一口的样子好嘛）。自由泳换气伴随着两肢的划水，一定是非常自然的。最正确的侧面换气，一定是一只眼睛露出水面的。这个我现在还不能完全做到。如果自由泳两边换气的节奏把握不好，那蛙泳的节奏肯定更加处理不好。为什么中国喜欢先学蛙泳？
我觉得，这个可能是由于我国农村人的游泳姿势介于蛙泳和狗刨之间，有着深厚的群众基础，继而发展到了民间。。。。。
真正效率高的蛙泳是很难的。很多人觉得蛙泳不累，这是错误的。蛙泳是最累的，比看起来累的自由泳，蝶泳累多了。有时候游4*50混合泳，倒数第二个蛙泳总觉得是最难熬的，游到自由泳总有终于熬过来的感觉。
蛙泳难处有很多处：
1.腿的技术。膝盖内收，说都会说，其实我观察没几个人能做到的，我自己做的也不太好。我观察国内的小孩子倒是都练得不错，肯能是从小训练严格的原因。2.背的技术。蛙泳出水要收背，提腰，形成一个向前的冲力。你看职业的蛙泳运动员，出水的动作总是充满了敏捷感，而不是大多数人游的那样从容。。。。。。出水不好，就会把上一次蹬腿形成的动力完全抵消。
3. 滑行姿态。这就和前面讲的自由泳打腿有关了
总得来说，要想蛙泳游出很高的效率比自由泳难多了。个人感觉lz所谓的先学蛙泳不是真正的蛙泳。至于楼上说的体质问题什么的，纯扯淡！我没太多肌肉，但是大学体育课的时候一群肌肉男完全是50M被我甩25M的节奏。美国的肌肉男够多了，但是事实是有一天我陪同学打篮球的时候才发现：
你说去健身房打篮球吧，中国学生都得躲着美国人的时间段去，不是一个层面的。但是我去游泳根本用不着，秒杀全场给亚洲人长脸了。
所以希望更多的人认真练习游泳。蛙泳的小技术注定了亚洲人的蛙泳技术肯定天生就好，看看世界蛙王们就OK了。现在知乎能不能把空间留个这种言之有物的答案。。。。
先表身份：二级运动员，原省游泳队队员。题主所谈的问题不成立，专业的游泳训练，起手一般都是自由泳，或者我们称为爬泳。因为初学者的力量控制不够，水性极差，学蛙泳动作很容易变形，这个在日后的发展中是致命的。在专业训练中，动作标准的蛙泳选手要比不标准的省力许多，而且速度要快。如果小的时候动作一直不标准，在每天的大运动量训练下很容易形成习惯，这个非常难改。所以我们在教蛙泳的时候一开始根本不会让你下水，只让你在陆上做动作训练。即使你陆上动作标准了，下水后有了阻力也很可能会不标准，一开始的训练基本都是在纠正动作。美帝的游泳课的教的顺序是正常的。至于有人提什么我们大学的游泳课，或者我哪个暑假遇到的游泳培训班先教的蛙泳云云。解释如下：因为绝大多数人下水后游起来都习惯头朝上，然后手脚在底下扑腾，这个唯一能套上的泳姿就是蛙泳，所以这类以娱乐身心为主，锻炼身体为辅的培训班或者课程就教你蛙泳了，给你培养培养水性，最后你能扑腾起来就行，这个你也可以把它称为蛙泳。正式的游泳训练，是要长期进行的，不是10天20天的培训班或者每星期一节的体育课可以教会的。如果你要进行长期的训练，你总有一天会明白你先学蛙泳的问题，你很难控制住你身体。如果你不是要长期训练，那么你先学任何一个都没什么问题。
业余游泳教练说两句废话。题主没有说明是竞技还是业余，两者教学差别很大，绝大多数为业余教学。误解。“自由泳”在不少人看来，就是所谓的一种泳姿即“爬泳”，实则不然。实际情况为“自由泳”是包含所有泳姿的一个统称。在比赛中，规则不限定运动员在“自由泳”环节采取何种泳姿。但由于爬泳速度最快且最节省体力，各选手不约而同的选择爬泳来应对“自由泳”环节。于是给观众一种“自由泳”就是“爬泳”的错觉。 学习时间：曾经当过游泳教练，教科书中要求先循序渐进，顺序为“蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳”。而实际教学中，我也采取过先学自由泳（爬泳）的顺序，周期简直太长，光下水熟悉水性环节，就把自己折磨的够呛，有点黔驴技穷的感觉，十节课即将满期，孩子还不会游泳，家长先于教练组提出疑问。于是我遵照前辈经验更改学习顺序，在剩下的课程里教会蛙泳，然后。。。自由泳（爬泳）孩子居然一学就会。。。
所以，循序渐进真的很重要。道理很简单：真正学习动作之前，理想状态是学员正确理解水和人体密度关系、有运动基础、理解能力强、在水中能够保持清晰的思维、正确的身体自我感知（很多学员有非常明显的错误动作，教练要么直接通过辅助手段纠正懒得告诉他，要么录像放给他看，不然他是不会相信的）。越是接近学习越容易。基础学习：在人还不会游泳的时候，对水充满了恐惧，更无从谈起在水中呼吸，而自由泳（爬泳）对呼吸要求较高，要求在很短的时间内完成换气动作并转动身体腰部以上到另一侧继续呼吸。而蛙泳则可以一边借助辅助器材（浮漂等）一边学习身体各部分动作一边熟悉水性一边练习呼吸。在学习蛙泳的过程中，扎实了游泳的各项基础，那么对其他泳姿的教学便变得容易的多。（十节课教会四种泳姿并且学的很牢固拿钱走人一个月可以教会很多那很多钱才是重点我会骗你？）身体素质：刚才说到基础学习，除了基础技巧，还有很重要的身体基础。在教学中发现，绝大多数学员身体素质娇弱，例如自由泳（爬泳）要求很高的手臂力量达不到学习要求，那么就在学习蛙泳、强化蛙泳的过程中强化了身体素质，让其他泳姿的教学的时候省去体能训练环节。
美国的具体情况不清楚，我就不胡说啦。对美国先学习“自由泳”爬泳的说法表示怀疑，题主应该给出证据，完善问题。另外，本人只是业余游泳教练，但是也很想把孩子教的很好。看到日报上的答案，深感不能认同。
作者作为曾经的运动员，坚定立场于竞技体育，殊不知还有群众体育和学校体育。广场舞是群众体育，大妈大婶拿空余的时间去扭一扭、跳一跳，并不需要动作多标准，娱乐身心就足够，你硬是要她以竞技健美操的标准去跳，估计很多人都会失去从事这项运动的兴趣和乐趣。
作为一项竞技运动，日报作者的观点无可厚非，但是这也正是竞技运动近年来广为诟病的原因之一：
游泳是一项生存技能，从这个角度看，不论方式、不论动作，能够在关键时刻保证生命安全就是好的，哪怕是狗刨式呢，哪怕动作难看到要呕吐，如果他能成功自救，你还会笑话他技术不好吗？
作为一项娱乐活动，可以动作不需要多标准，只要没有对身体不利的习惯，能够自娱自乐、锻炼身体就OK;
作为一项体育运动，在追求速度、美感、观赏性的同时，能够挑战自我，战胜自我，也并不需要像职业运动员一样进行强化练习，强化练习的结果是什么呢，整个过程始终会伴随着伤病，所以它带来的不一定是健康吧？发展群众体育项目，首先要要求学习过程高效，快捷，试想目前没有人不想经常参加某项体育运动吧，而真正按照自己想法去参加的有多少呢？原因在哪里？门槛高？花时间长？强度太大？这种情况下，有一个门槛不高、短期学会的项目多好啊！
所以，这里鼓动大家勇敢的去参加游泳吧，不要怕自己游不好，在教练和社会体育指导员的指导下，参与到这项运动中去，借助液体介质，感受截然不同的状态吧！ 写给曾经教过的孩子：
还记得我吗？有一天，你看见人居然可以像鱼一样在水里自由自在，人居然可以像小鸟一样脱离地面飞起来，可是你不敢走近那散发着消毒水的液体，渴望和恐惧折磨着你。。。这个时候你遇到了我,那个慵懒的午后，拉着你小手陪您跳进泳池的那个你不曾认识的怪哥哥。那个用自己的智慧拯救了小时候落水留下心理阴影的孩子、让一个沉迷游戏的孩子爱上游泳一天天看着他变黑变壮、把别的教练抛弃不愿意教的孩子教会、想尽一切办法成功纠正一些错误动作疑难杂症、成功把领导一分钱不拿孩子还拿她爸爸是领导要挟本教练的孩子教成求生足够但是想学好需要花更多钱，是多么美好的一种体验。游泳是一种生存技能，更是很好的一种健身方式，希望你们坚持游泳，让勇气与健康伴随你的一生。现在自己创业，被客户搞的头昏脑涨，晚上经常会想起当大学当游泳教练的时候，那种把你们都教会的成就感，让我保持了斗志很久。那是我人生中最美好的时刻。孩子们，不要忘了继续联系我，和我谈起游泳，我会看着你们慢慢长大，长成了漂亮姑娘或壮硕小伙，如果有我的一份功劳，都应该谢谢自己，感谢敢于跳水的那一刻迸发出来的勇气，以及从心底对我这个教练的信任。“没事，我在呢”，这一句话，希望在你们日后的人生当中，能让你们感受到生活的美好。
感谢你们信任的小杨教练
因为，培训班都说：12节课包教包会。“蛙泳”可以在12节课用错误的动作游个50米。符合大家什么都要速成的心理，不然12节课都学不会，谁还报你的班？而真正的游泳，为后面大幅度提高打好基础，光练习水中漂浮和打腿都需要12节课吧。
谢邀。下文中的“爬泳”即自由泳。我注意到很多回答下的评论，众说纷纭，各抒己见，所以先说几个前提，以免，乱七八糟的。1.对于初学者来说，是不是蛙泳上手快些而爬泳上手慢些？是。（这一点，好多人也说过了）我之前回答过超级类似的问题。在这个回答中，具体说了一点。那就是对于初学者来说，蛙泳见效快，而中国的父母普遍着急一些，所以选择蛙泳。着急着让自己的孩子赶紧学会，着急着甚至有些顾不上安全教学，看到自己的孩子在水中挣扎着沉不下去，就觉得，会游泳了。有没有觉得哪里不对劲？同样是人类，为什么我们这边的会急一些？我想要试着好好说清楚。（这也是为什么中国这边会比较啰嗦）2.中国大多数人是不是从蛙泳开始学的？是。即使很多人说，“我就是先学的自由泳”“我就是先学的仰泳”“你得去正规的体校去学游泳”。但是，在中国还是暑假出现一下子的游泳培训班较多，而且冒出来一点都不会游的初学者也多。即使是长期开展游泳班的俱乐部，到了夏天暑假时，也会忍不住开几个短期培训班，赚钱。由于在短期内要教会一个泳姿，还是蛙泳好一些，所以，中国大多数人是从蛙泳开始学的。3.短期游泳培训班（8天到10天的那种）学的到底算不算是蛙泳？算。蛙泳是在四种泳姿中辨识度最高的了（因为蛙泳是最古老的泳姿），即使动作做得一般般，但只要两个腿在分开往后面蹬腿，大家基本上能认出来，这是蛙泳。爬泳呢，其实也挺容易辨认出来，但是想游得好一点，真是是需要比蛙泳下功夫。游得不好的，大家看出来这是自由泳，也会认为，这个人还没有学会爬泳。其实按照我的标准来说，跳下深水都能够自如的玩耍（基本上，能自如就安全），就算是会游泳了，谁说会游泳必须得掌握一个泳姿呢？好，前提说完，下面说原因。美国那边的原因，是我看了一些东西推想的，不严谨，仅供看看。如果能提供一点新看法，那就太好啦。1.美国等发达国家，经济好，福利好，设施齐全，群众普遍较重视体育运动。2.学校多数有游泳池，没有泳池的学校也会尽量去别的泳池给学生安排游泳课。（提一句，是先教水性，也就是玩得有技巧一些，再教具体的某一个泳姿）3.小孩很早就开始接触游泳。4.学习周期长。5.周期长的话学爬泳性价比高（爬泳腿，通，仰泳腿，并起来一起打腿，那就类似蝶泳腿了，而蛙泳腿，就是蛙泳腿），再说了，因为孩子小，蛙泳也学不会。（蹬腿动作较复杂，国内教学，基本上有个年龄限制，需要5到6岁以上才能来报名游泳班。）但是爬泳腿，可以慢慢习来。6.养成了这个风气。7.即使是学校外面的俱乐部也先教自由泳。（其实国外暑假去俱乐部或称训练营里学游泳的小孩，很少没有基础的）习惯成自然，之后就觉得特别自然了。1.中国的经济现在是好起来了，然而由于某种原因，群众还有点水深火热，普遍没有那么重视体育运动（现在越来越重视了），一句话来讲，就是基本没打好，2.并非大部分学校有游泳池。3.游泳不是学校的体育课内容。4.想学的怎么办？5.去外面学。6.平时要上学，就利用课外时间去外面学。7.这样一来时间比较有限。8.而且去外面要交钱学。（多了时间和金钱上的成本，基本上，就是在急这个）9.那报10节课或者20节课，总得有点效果吧？（多数家长们的想法）嘿，你这里10节课学什么呀？
恩，学自由泳呀。
好勒，钱，我交~ （三节课后）
哇，我小孩真的会换气了，会漂浮了哦~谢谢教练~
昂，小意思啦~ （六节课后）
咦，教练，现在这个，是在练自由泳腿是吧？
啊，对，这几节课都在练自由泳腿和自由泳的转头换气。 （十节课后）
教练，我这小孩怎么游起来像麻花一样扭来扭去的？
这个。。。10课，自由泳能学到麻花这个样子，不错了。哼！我走啦！10.教练没学生了，是会被泳池开除的。11.其他教练背上的汗一直流到屁股沟了。12.于是教蛙泳（而实际上，只上一个较短阶段的训练课的话，的确是学蛙泳比较好，对于初学者来说，蛙泳更容易学会踩水，更加安全，更加可以保命）13.家长在乎这些吗？大多数不在乎，管你教什么呢，只要会游泳就好啦。
我孩子学了十节课学会了游泳，能游15米了呢，听说你孩子也在学游泳呀，学得怎么样？你家孩子那么强啊，我家孩子学了十节课，教练说练什么自由泳，什么东西呀，游起来跟泥鳅一样，游半天都在原地不动，哎你是在哪里报名的呀？（这个心理实际上和报补习班是一样的，许多家长把自己的孩子安排得一点玩的时间都没有，好像永远在赶着去上课，问为什么要报那么多呢？回答是，学校其他孩子都报了，不给自己孩子报，感觉会跟不上）14.随着游泳培训班的开展，竞争日渐激烈，开始出现“包教会”这个概念。抓住家长的心态，强调自己这边培训班的效率高。15.如今在外面混啊，不说十节课能搞定一个小孩，都不好意思说自己是游泳教练。16.养成了这个风气。习惯成自然，之后就觉得特别自然了。以上原因，并不严谨，最多说了个大概，请多指教，谢谢。题外话说一个，我挺反感“包教会”这个概念的，因为它着急于效率，忽视了安全和乐趣。-
我认为与泳池人口有关。蛙泳的话每次呼吸都会抬头看到前面的人群的情况，而且自由泳大部分在水下，而且只是侧呼吸，不注意就撞到前面疯打闹的中学生了。对于自由泳水平一般的我，轻者呛水，重者直接就撞翻了。。。。。
看了上日报的答案来了 感觉不太靠谱…
速成班的标准是25米游完并且中间换气。
我们不谈论蝶泳 这个泳姿对于身体要求是最高的 无疑是最后学的
非专业教学一般都是从蛙泳开始学。这确实是普遍状况。而且蛙泳也是最快能学会的 虽然姿势并不标准 但确实是三种泳姿（除仰泳）最快能学会基本姿势的（并不使用背阔肌 基本是手臂 身体是无法露出水面的 基本是脖子起来 好一点的到肩 腿的姿势能翻腕）这是我亲身体会到的社会上的教学情况 而且仅针对小孩（8～14左右）。 就像一个数学家 不可以去嫌弃一个高中生把证明题写的太繁琐 逻辑太不清晰以至于不能称之为证明一般。作为一个专业运动员 你并不能去嫌弃一个业余爱好者的动作太不标准以至于只能称之为划水 不止美国 香港那边也是先教自由泳。
我做过一段时间的私教。 教过两个小男孩 八岁和十岁。 平时在香港生活 学了三个星期的自由泳 打水用的是小腿 换气是仰头 双手是抡风车造型
于是我接手的时候直接放弃了自游泳
一周时间两三百来回就没有什么问题了 虽然姿势是很丑的（主要是腿） 接着我开始教自由泳 效果极差 纠正不过来而且根本游不动。 当然这有可能是之前的影响也有可能是个案 但我们泳池的教学一直是先从蛙泳开始 接着自由泳和仰泳基本上齐头并进 而实践效果自由泳的习得率明显低于蛙泳 仰泳也是一般。
而且会有一个明显的问题就是自由泳较之于蛙泳明显更消耗体力、很多人二十米不到就吃不消了（某种程度上是因为自由泳和蛙泳姿势的不规范
但@lushark所提到的标准姿势其实是专业运动员的标准
而且我不认为体育运动的规范能像数理化那般严格地同意所有级别的人美国为什么多数把自由泳作为第一课教学的原因我不清楚 抱歉 （可能是体能方面的差距 其他其他 ） 但在于国内来说 蛙泳作为第一教学课的教学成果就我所接触到的确实是好于自由泳的lushark 国家一级挺不错的 但看答案还没在体校玩过吧。
我当年在体校的时候教练是蛙泳和仰泳一起教的。蛙泳会教姿势 会教漂浮 手脚配合 仰泳就直接往池子里扔不会也得会 最多让你夹个板（后来我读书去了没在体校了 逃所以 如果你是想往专业运动员方向发展的 听 但如果是平民大众只想当个爱好强身健体的 他的说法我觉得并不适合你
因为中国人太多，自由泳在游泳池里游不动。蛙泳可以抬头，可以踩水暂停，可以随时改变方向
我游泳是体育老师开的班教的，就教自由泳。蛙泳是后来看视频和周围的人游学会的。觉得上下打腿比蛙泳腿好学多了。其实很多人的蛙泳都是抬头的，因为掌握不好呼吸，腿也是各种乱来，这样看来可能都是自学的，或者熟人教的。自由泳呼吸比蛙泳更不好掌握，自学难一点。
不要崇洋媚外啊，我觉得蛙泳更实用，如果只学一种泳姿的话，我觉得蛙泳最好。原因如下：1.自由泳只能在水面游，而蛙泳既可以在水面游，又可以在水的内部潜游，蛙泳可以在水下，上下左右前后各个方向随便游，比自由泳更加自由。2.很慢的情况下，蛙泳的人可以游很久很久，几乎不需要用力，在自然水域用于自救非常实用。3.蛙泳相对容易切换反蛙泳（用于救人），只游蛙泳可以救人，但只会自由泳的人没法救人。4.蛙泳可以用于军事用途，会游蛙泳的人参加民兵，可以持枪泅渡、潜水泅渡等，而自由泳者是不能持枪游泳的（同理，蛙泳者可以拿着手机、相机等、一边游一边手上操作设备）5.个人体会：在海里游蛙泳，即使浪比较大也很容易换气，能适应较为困难的水情。而自由泳适合平静的水，在浪里游自由泳简直可怕，一旦被卷到水底就游不起来了。所以不是出于体育的角度，不玩体育只为基础技能的话，感觉只学蛙泳比只学自由泳更好。还有，普通人不要总把自己和专业运动员比，更不要说顶尖运动员喜欢游自由泳了。
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