腿软组织损伤跑步两个月的身体变化能不能跑步

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-07 13:26 标签： 产后两个月可以跑步吗
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来自于：天津|
提问时间： 15:06:22|
病情描述：
&& 上体育课的时候，比赛跑步，不小心导致膝盖软组织损伤，已经到医院检查过了，医生开了一些镇痛的药在用，也用了好几天了，走路的时候还是会有些疼，有没有别的方法，可以见效快一些的呢?麻烦知道的人告诉我一下，谢谢了。
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　　1.温热疗法 红外线，蜡疗，泥疗，每次20-30分钟 ，每日1次。
　　2.间动电(密波，疏密波，间升波)每次8-12分钟，每日1次。
　　3.超短波 患区局部对置法，微热量，每次10-15分钟 ，每日1次。
　　4.微波　辐射器按病区范围选定　距离7-10cm，30-50瓦，每次10-15分钟，每日1次。并可与超声波结合应用。
　　5.干扰电流疗法　四个50cm2(或100cm2)电极　固定法差频50-100Hz;0-100Hz，感觉阈，每次5及10分钟，每日1次。
　　6.磁疗　旋磁疗法或交变磁场　局部病区，500-900Gs，每次15-20分钟，每日1-2次。
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左小腿软组织损伤多久能完全康复
左小腿软组织损伤多久能完全康复
左小腿软组织损伤多久能完全康复因车祸造成左小腿软组织损伤，已两个多月，小腿门面骨上有个包，腿肚上有一硬块，怎样治疗能恢复正常怎样自己康复锻炼
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：371
问题分析：你好，根据你的描述，你当时受伤后应该是没有石膏固定，并且没有绝对卧床休息。所以导致局部淤血不能吸收，机化了。意见建议：那个包和腿肚子上的硬块应该就是机化的血块，建议做个B超或者核磁看看吧，有条件的话把血肿清除了。比如手术。
专长：微创骨科
问题分析：你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，用热敷，促进局部淤血吸收。意见建议：你好，这是要注意休息，确定原因再治疗有利于身体的恢复。像这样的情况最好是去医院检查一下，看到底是什么原因引起的，找出病因进行对症治疗。
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：174957
指导意见：肌肉拉伤和软组织挫伤： 一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血,水肿,切忌搓揉按摩及热敷.冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤,消肿止痛等治疗.
问小腿部肌肉软组织损伤恢复需多长时间。
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
这个情况一般的在三个月左右的。所以必须注意外喷云南白药气雾剂进行调理。
问小腿挤压伤软组织损伤多久会恢复
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：100712
问题分析：你好，小腿软组织挤压伤的发生，多因腿部受到了外力的撞击或挤压，致使小腿部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了肿胀疼痛的症状发生。意见建议：建议静养，休息，避免劳累，饮食上多吃胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷辛辣的食物，明确诊断后，给以外敷膏药，口服活血化瘀，舒筋通络，镇疼等药物待4-6周左右能够恢复健康。
问小腿软组织损伤怎么办
职称：医师
专长：阴道炎，宫颈炎有丰富的临床经验。
&&已帮助用户：26100
病情分析： 你好，你的情况是软组织损伤引起的。早期在肢体周围放置冰袋或作冷敷，用热敷，促进局部淤血吸收。意见建议：建议可以用红花油，或活血药酒等外涂患处，内服活血化瘀止痛的药物如伤科跌打片等。减少活动，抬高患肢。
问右脚踝受伤三个月了骨头没有伤是软组织损伤受伤一个多...
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
指导意见：指导意见：你好针灸按摩有一定疗效外用红花油云南白药喷雾剂扶、他林软膏等活血化瘀止痛的药物.疼痛可以服用扶他林等消炎止痛药物和中药如三七片等
问软组织损伤康复治疗
专长：小儿脑瘫、水痘、小儿眼科
&&已帮助用户：222187
对于软组织损伤康复治疗的问题你一定要重视你提到软组织损伤康复治疗为你解答如下你好这个情况建议积极的换药多吃易消化吸收的蛋白质食物如牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等可提高机体抗力
问小腿软组织损伤
职称：医生会员
专长：骨科 普外科
&&已帮助用户：40295
这种情况建议最好是积极复查一下适当通过活血化瘀药物治疗一下
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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评价成功！大胯软组织损伤跑步造成的。核磁_百姓问医生
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大胯软组织损伤跑步造成的。核磁
来自：广东省 河源 浏览 107 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53080 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，从你说的情况来看，局部可以热敷治疗，适当的运动走走，循序渐进，适可而止。
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回答列表（4）
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病情分析：
你好，大胯软组织损伤只要骨头没事，问题就不大的，但是还是需要对休息的，尽量是少走路的建议你目前一定要多休息的，慢走可以，但是不要时间过长的，可以继续理疗等治疗的，祝你健康！
回答时间：
TA帮助了542人
病情分析：
髋部软组织损伤首先要注意休息和保暖，避免剧烈活动，可以慢走，如果疼痛明显可以口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物治疗
回答时间：
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病情分析：
根据你的描述，可以慢走，建议继续理疗，同时热敷，服用活血化淤的药物治疗。
回答时间：
TA帮助了1573人
病情分析：
您好，根据您描述的情况，软组织损伤已经一个多月了，考虑已经成为慢性软组织无菌性炎症了，需要物理治疗如热敷药薰烤电按摩针灸等，平时注意休息保暖，避免剧烈运动，可以慢走等不引起疼痛的运动。
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软组织损伤半年未愈怎么办？
去年10月的跑步受的伤，当时没注意好，弄得一直没好，现在跖骨处一直有胀痛感，走路够呛，站久了也不行，完全不能跑步了。去医院拍过片子医生只说多休息，但是这么久了完全没有好转的迹象，跑步了步真的好烦，吧友们有什么建议吗？
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12月3日，贵人鸟123全民冬跑日，即刻报名，赢冬跑装备。
你一定是忍痛跑了很久吧。所以现在要休息多一点。
恩，当时运动会就是忍痛跑完了，后来没痊愈又出去骑车了，现在完全不敢活动了，那大概需要休息多久呢？1年够吗？还是会永远不能痊愈？
关注...最近左髋关节有点疼...特别是刚开始跑的时候,跑一会儿会好一点...
当然会痊愈。一年肯定可以吧。你在这段休息的时间是可以做一定量的运动的，只要过程中和事后不感到痛楚便可以。运动的种类很多，肯定有适合你现在的情况做的。适量的运动有助康复。
心有境，跑无疆。
——HANBING XIONG 戒
2012年０5月05日
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