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夏季，是游泳的好时机，是消暑的好方式。对于宝宝，游泳的意义还远远不止这些，意味着他们能在水边更安全，增强他们的力量性和协调性，使他们体形游泳既可以锻炼身体，又可以培养孩子的坚强意志。近来又认为从小进行游泳训练还是开发智力的有效途径之一。现在我们成年人有各种运动项目，比如：篮球，羽毛球，跑步等。那么小宝宝如何来正确又安全的运动呢？为什么又要选择给宝宝游泳呢？无论大人还是孩子，游泳本身都是一个非常有益的体育活动，锻炼肺活量、四肢协调能力，同时在游泳过程中，水流水压对身体也起到一定的帮助作用。宝宝游泳后，吃得香，吃得饱，营养吸收好，身高和体重增长快，睡眠香甜，醒后特别精神。坚持一段时间后和同龄宝宝相比，明显更加健康活泼。
1个回答最佳答案：你好，很高兴为你解答。宝宝可以游泳，但是，小的时候不建议家长... 国家二级心理咨询师3个回答最佳答案：那么小的孩子可以让他在水里带着救生圈玩玩熟悉水感，但由于理解... 水中健身教练
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连医生都会答错的育儿知识 妈妈们都知道吗？
来源:《生命时报》&&&&
&&&&核心提示：在知识膨胀、更新迅速的现在，有时候，即便专业人士也免不了“落伍”。美国儿科医生安德鲁?阿德斯曼近期出版了一本名为《宝贝手册》的书，其中关于幼儿保健常识的测试题，就算儿科医生也有1/4答错，您不妨试试。
　　1、糖会让孩子的行为过度活跃吗？
　　正确答案：否。
　　无数试验证明，吃糖和孩子的过度活跃并没有必然联系。
　　2、白天不让孩子睡觉。晚上他就会睡得好吗？
　　正确答案：否。
　　白天睡觉和晚上睡得好对孩子来说根本没联系。如果你让孩子白天耗着不睡，只会让他情绪沮丧，从而折腾大人，对晚上的睡眠质量却没什么帮助。
　　3、新生儿应该每天洗澡？
　　正确答案：否。
　　新生儿的皮肤不适合每天洗澡，1岁以内的婴儿，除非特别脏，否则每周洗两三次就可以了，过多地给婴儿洗澡，只会让他的皮肤变得干燥敏感。
　　4、孩子的伤口在夜间应该裸露在空气里，这样更有助痊愈？
　　正确答案：否。
　　有纱布覆盖的伤口痊愈速度会更快，而且更不容易留下疤痕。伤口暴露在空气中容易结痂，而结痂会让伤口愈合的速度下降。
　　5、孩子感冒后，服药比不服药康复得快？
　　正确答案：否。
　　2岁以下的婴幼儿都不能服用感冒药，甚至6岁以下的孩子感冒都要慎用药物。实际上，流鼻涕、吐痰都可以排出孩子体内的病毒，对孩子是有好处的。1岁以下的孩子可以喝蜂蜜水缓解夜间的咳嗽症状。
责任编辑：王昆
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新闻广播主持人 边疆点击↑上方"顶尖健身计划"关注我！你身边的贴身健身指导新浪微博：@顶尖健身计划 &公众号：djjs365夏季游泳既可以解暑，还可以减肥瘦身，所以不少女生都喜欢泡在游泳池里，那么女性游泳的好处与禁忌大家都知道多少呢？女性游泳的好处有哪些？1、补钙护肤室外游泳时，太阳光直接照射身体。体内的7-脱氢胆固醇会转变成能促进钙磷代谢的维生素D，维生素D还可以防止缺钙和佝偻病发生，有利于人体。经常去室外游泳，与新鲜空气、水、阳光的接触频率增大，还能保护皮肤，预防皮肤病。2、抵御寒冷在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵活性，也就在极大程度上加强了人体适应温度变化和抵御寒冷的能力。3、增强心肺和一般人比起来，长期进行游泳锻练的人的心肺功能较好。这是因为心脏血液回流速度由于水流对处于水平状态的人体的按摩作用而大大提高，全身性的运动加强了对心脑的输血量，这对于心血管系统疾病的预防和治疗在有好处。另外，游泳时，呼吸肌负担大大加重，12-15千克的水压压迫着整个脑腔，有助于肺活量的增加。4、塑体美型游泳能全面均衡地锻练全身的肌肉。人在水中为了克服水的阻力，需要消耗一定的热量，所以游泳可以使多余的脂肪，渐渐减少，并有效地锻练人体的胸背和四肢肌肉。游泳可称得上是一种水上健美操，可以使人保持健美的身材。5、锻炼脊椎游泳对脊椎有好处，特别是患了脊椎病（包括腰椎、颈椎）的人，做其他运动时，由于人体自身的重量，脊椎都需要承受一定的压力，而游泳则因为水的浮力承托，加上运动时人体有如卧姿，让脊椎在无重压状态下运动，有利于回复原位。所以许多医生会建议脊椎病患者适当参加游泳，辅助康复。6、改善分泌游泳还能够起到改善内分泌失调的作用，让人减少焦虑、心态更为平和，皮肤也更加光滑美丽，这些都让女性在性生活中更有魅力。因此，研究者建议，有条件的女性，最好每周游泳至少一次，每次40分钟。夫妻共同锻炼更有助于增加感情，让性爱更和谐。7、增加性能发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现，一些游泳好手即使到了60—80岁高龄，性生活仍然像30岁左右一样活跃。游泳对性爱的好处在女性身上体现得更为明显。蛙泳与蝶泳被认为是最适合女性的性爱运动。尤其是蛙泳，在两腿的一张一合中，锻炼了女性的腿部肌肉、盆底肌肉以及腹肌。而这几组肌肉是女性在性生活中用到的最重要的肌肉，尤其是耻骨尾骨肌，通过它的适当收缩和放松，女性才能获得更为完美的性生活，也更容易获得高潮。女性游泳的禁忌有哪些？游泳虽然好处多，但也有一些坏处，例如对某些人群来说，游泳可能会带来坏处，例如：中耳炎、妇科炎症、皮肤破损（有伤口）、传染性疾病、哮喘发作、感冒、发烧、咳嗽等。所以，女性游泳要遵守一些禁忌：1、忌饭前饭后游泳。空腹游泳影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况。饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。2、忌剧烈运动后游泳。剧烈运动后马上游泳，会使心脏负担加重。体温的急剧下降，会导致抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。3、忌月经期游泳。月经期间女性生殖系统抵抗力弱，游泳易使病菌进入子宫、输卵管等处，引起感染。4、下水前要先在岸上做准备活动，否则，突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。5、因为在游泳的时候，人所消耗的体力比平时要多上八倍，所以，患心脏病、活动性肺结核、肝病、肾病的人，不宜参加游泳。患红眼病、传染性皮肤病的人，也不要游泳，以免互相传染。6、跳水时一定要摸清水深及水下的情况，防止碰伤等意外，同时要避免腹部直接受到水面的强烈打击。7、要保护好耳朵，因为耳朵遭到水而强烈的打击，能使鼓膜往里凹陷，甚至破裂，造成耳聋。8、如果鼻子里进去水，不要捏紧鼻子用力擤，这样容易把水从鼻咽腔通过耳咽管挤到中耳里去，发生中耳炎。9、游泳后，要用干净水把全身再冲洗一遍，以免传染疾病。-end宝宝们有关于健身不懂的地方可以给琪哥留言哦~赞1个瘦10斤哟！&精选2016最值得关注的公众号，推荐关注长按二维码，选择“识别图中二维码”进行关注顶尖发型课微信号：iifaxing▲长按二维码“识别”，关注简介:发型对了，穿什么都好看！爱折腾头发就关注我吧！每日教你各种编发教程。顶尖健身计划微信号：djjs365▲长按二维码“识别”，关注简介:你身边的顶尖健身教练，每天都有图文、视频教程，更有一对一指导瘦身技巧！专治各种管不住嘴，迈不开腿。&style韩风微信号：chongwurichang▲长按二维码“识别”，关注简介:头像&/&调色&/&wallpaper&女菌爱壁纸&关注我最近会脱单。顶尖女装控微信号：dingjiandp▲长按二维码“识别”，关注<s顶尖健身计划(djjs365)　
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