助跑三级跳远视频落地是单脚还是双脚

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跳起来摸高时是双脚起跳摸得高,还是单脚起跳摸得高,按说双脚起跳力量大吧?
我一直不会单脚起跳,每次都是双脚跳。同学说应该单脚起跳,三步上篮都是单脚起跳,可是按说双脚跳是2条腿发力啊? 不是应该比单脚起跳力量大吗?
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seudoerudition
摸高弹跳分两种:原地起跳和助跑跳原地起跳——只能双腿起跳,不存在单腿原地跳。。。助跑跳——理论上标准动作是单腿起跳,因为跑步时是单脚落地。但是现实中因个人习惯不同,也存在助跑最后半步是垫步,然后双腿同时发力起跳的情况。因此可以比较的情况只有三种:1、原地双腿起跳2、助跑单腿起跳3、助跑(垫步)双腿起跳原地双腿起跳,由纯静态姿势瞬间爆发,比较容易看出真实的爆发力,但由于双腿肌肉没有靠拉大步幅距离得到完全伸展,所以起跳高度要低于助跑跳。由于摸高是一个多骨骼肌肉参与的复合动作,不仅仅依赖双腿爆发力,也依赖腰腹的协调性,助跑单腿起跳使双腿肌肉得到完全伸展,此时的爆发力要大于原地起跳,并且助跑的速度也由蹬踏动作而转化为向上的冲力,而单腿起跳使这冲力在速度不减的情况下直接经由一条腿传递到腰腹,因此(更大的爆发力+助跑速度冲力)&双腿原地起跳。最后说助跑垫步双腿起跳,这种习惯其实是错误的,因为垫步时助跑速度减慢,减少了冲力,而双腿起跳又使冲力分散,因此等于原地双腿起跳的加强版。总结如下:助跑单腿起跳&助跑垫步双腿起跳&原地双腿起跳
单脚起跳要求单脚力量以及身体平衡,单脚起跳优势比双脚要大很多,拥有更快的反映.双脚起跳力量大,适合某些场合,但是没有单脚起跳那么方便.始终被一条腿"拖累",快不起来.
只要腿部力量足够,单脚双脚都无所谓,举重运动员都能扣篮,你信不?
脚上装上弹簧,就是奥运时开幕式里出现的那种鞋子啦,然后想怎么跳就怎么跳
胳膊、腿长一点就行了,跳起半米就摸得很高啦
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(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号求科普:助跑跳比原地跳高吗?助跑跳时候,单脚起跳和双脚起跳那个高?
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请各位 理论党和数据党 帮忙分析下,具体为什么呢?
助跑跳终结发自手机虎扑
看习惯。 但是我认为单脚跳略高
从来不会单脚跳的路过。。。。话说我原地跳和助跑跳没多大区别,因为双脚跳的关系,单脚跳我连篮板都摸不到
扣篮大赛 你见过原地跳的么???
Go Rockets!
看人吧,不过大多数人都是助跑跳比原地双脚跳高。
文蜜詹黑免鉴定
肯定助跑高,但单双脚跳每个人不一样的吧
尼玛,为毛助跑我特么就是不会双脚跳?
引用4楼 @ 发表的:
扣篮大赛 你见过原地跳的么???
扣篮大赛为了好看肯定还需哟距离的冲击感,所以都是助跑的,我只是想了解高度是否有不同。
看下新秀体测不就晓得啦
2016,跪求汉密尔顿场场完赛
助跑跳。 看人。发自手机虎扑
收,出 各种白菜实战利器。
个人单脚跳更高发自手机虎扑
有的人单脚跳的高,比如詹姆斯,拉文,乐师,杜兰特有的人双脚跳的高,比如霍华德,科比,卡特,麦蒂,威少。。。。。。有的人没差,比如MJ,罗斯
双脚起跳比单脚起跳高出起码20公分的路过。。。印象中比较喜欢双脚起跳的是卡特,可参见2000年扣篮大赛。发自手机虎扑
专治黑子病一百年
看个人习惯吧,但双脚起跳绝对是比单脚的帅多霸气多的,,,单脚起跳像骑单车发自手机虎扑
只会原地跳的路过啊,原地双脚巅峰可以摸框,跑跳却连板都摸不到。。。。
助跑单脚最高,双脚次之,原地最后。
但是,有一条。冲抢篮板球时,为什么要助跑、垫步、双脚跳而不是助跑单脚跳呢?
因为,单脚跳不够稳定,一点点对抗就会动作变形。
没有节奏,就失去了灵魂。
肯定是助跑高啊,除非身体很不协调,我看不少助跑跳不起来的,好像就是节奏差不协调
183cm 93kg,身高体壮,打法流氓,希望能和兄弟们一直打球到老
放在个体上来说是因人而异,但是想要跳的高还是助跑>原地,单双脚这个绝对没有定论,因人而异发自手机虎扑
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