一个胖子减肥成瘦子比较容易吧普通人从一个胖子练成肌肉男需要几年要经过长时间和强度很大的训练。
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上次减肥成瘦子和一个普通人从一个胖子练成肌肉男需要几年哪个辛苦更长一些这根据自己的体质嗯我认为应该是减肥承受了是最难
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· 有什么不懂的盡管问我
胖子减肥成瘦子更困难他要改变他的生活习惯，节食并且运动
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没有绝对的时间长短概念要看每个囚的付出程度啊！两者都很难，都需要很强大的自制力和毅力只要你肯付出，都可以短期内达到效果！
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当然是胖子。减肥更难了也更艰苦啊！因为瘦了在饮食上。任意吃活动活动也有好处吧？
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