脊椎侧弯的手术经历_脊柱侧弯吧_百度贴吧
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脊椎侧弯的手术经历收藏
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我今年10月份在北京的协和医院做的手术，我把我的前后经历还有过程写出来，登在QQ的空间里，以此来帮助那些跟我一样需要帮助的人，也由此来感谢那些帮助过我的病友们。
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我曾经看过一个病友的X光片，术后两年把内固定取出来了，之后，又复发了。十多万白花了，所以我觉得推拿是没有作用的，一个固定了两年的手术，取出之后，完全复发，何况没有任何固定措施的理疗和推拿呢！这个病我觉得没有奇迹，如果侧弯的度数不大，不想做手术，那么尽量保持好的坐姿，不要吃太胖，不要做重体力的活儿，如果想彻底的改变，只有手术。说句实在话，推拿不好，反而会加重病情。
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前天，一个要手术的女生给我发短信了，问了我一个问题。她说，麻醉师告诉她，术中有个唤醒过程，让她动手动脚的时候，一定记着配合。她问我，她会醒吗？其实她是怕术中醒来会不会疼痛，这个问题我也面临过，但这真不是问题，我也回答不上来，因为这段记忆我是没有的，所以我想肯定术中我们醒过，但由于麻醉的原因，所以术后都不记得了，因此不会有疼痛的感觉的。&&&&&&&& 手术后我们需要面临的问题，我们通常称为闯关。第一关，术后六小时不让动，因为有止痛泵，所以不会有疼痛的感觉，但后背非常木，这样平躺六个小时，滋味儿也不太好受，其实六个小时过起来也挺快的。六小时后，护士会过来帮着翻身，翻身不是很痛。&&&&&&&& 第二关，止痛泵大多数人用之后，恶心，所以会撤掉，当然能忍就忍了，因为没有那东西真的很疼。我是坚持着用完了，但也付出代价了，好几日没有胃口，没食欲，吃点儿东西就想吐。各位如果有想吐的感觉，可以让护士给打止吐针，否则真的吐的话，牵着整个伤口都会疼的。关于疼痛，止痛泵撤了之后，真是无法忍受的，白天按时吃止痛片，夜里熬到11点左右，可以让你的家人跟护士要求打止痛针，那个见效奇快，也就几秒钟的时间，非常舒服，跟正常人一样的感觉。但是这种感觉通常只能维持二三个小时，虽然时间短，对疼痛难忍的人来说，却可以起到一个缓冲的作用。不过，护士通常不愿给打止痛针的，原因我也不知道。反正第二日我很抱歉的对我的看护医生刘家明说，不好意思，我没忍住，昨夜又打止痛针的时候，他很奇怪地回说，为什么要忍呢！我从这句话里得到了鼓励，于是，在以后的夜里12点左右，都要求打止痛针了，虽然护士看上去非常不高兴，虽然家人觉得这东西扎多了不好，但我个人觉得身体以后是可以养好的，一定要先把目前的疼痛熬过去。我一直扎到出院的最后一个晚上，一共打过5针，呵呵，多吗？！我没觉得，也没觉得对身体哪里不好了，对恢复哪里不好了。不过，回到家后，夜里还是一样疼，没针打了只能苦捱了，这时候我发觉只要疼了，可以起床下地披上衣服，来来回回走上个10分20分的，对缓解疼痛有一定的作用。（白天不要吃止痛片了，伤胃，夜里也不太赞成吃，因为感觉没什么用，术后20天基本就不疼了）。&&&&&&& 第三关，排尿问题。术后的第二天还是第三天，记不清了，导尿管就要拔掉了，这时排尿就是个非常大的问题了。因为还不能下床，就算能下床，去卫生间蹲下去也是个问题，所以大多在床上解决，我们多年的习惯使我们在床上根本尿不出来，用尿壶根本不好使。这时候，我建议大家去买几个成人大小的尿垫，垫在屁股下面，在买几个纸尿裤，直接尿到纸尿裤上，然后把纸尿裤撒掉，换个新的穿上就OK了，即使这样，排尿也要酝酿一个半个小时左右，但是起码能尿出来。再过两天，能下地了，可以让家人扶着去厕所，那就方便了。这就有个前提，一定是坐便。好在协和医院的病房里都是坐便，如果你家里没有，那我的建议就是，找把椅子，让家人把中间掏空，这样就可以了。&&&&&&& 第四关，排气。不排气不让吃东西的，不吃东西恢复慢，也没有力气，所以越早排气越好。术后第二天，让家人给你揉肚子，加快肠子的蠕动，这样排气就快了。多喝骨头汤，一定要喝一次鸽子汤，这个对伤口好，长伤口的时候痒。还要多喝猪蹄汤。&&&&&&& 第五关，尽早练习下地走一会儿，因为协和医院通常在术后第四天或是第五天，拍片，看下手术的效果。我是被要求在术后第五天拍的，医生是要求一早去，我给推到下午了，我觉得上午人多，我本来就发虚，天气又有些冷。不去是不行的，医生根本不同意，所以下午狠狠心起来了，穿了不少衣服，怕感冒，感冒了毕竟是自己难受，人家是不会管的。坐着轮椅去的，下午果然人少，去了就拍，拍完就回的病房，从那之后，我坚持每天起床走上半个小时到一个小时，为出院做准备。&&&&&& 第六关，出院。我是术后八天出院的，不出没门。协和医院的病房非常紧张，况且你就是想住也没法儿住，病房太闹腾了，休息不好，也不能天天吃安定睡，关键你不出院，人家医院也不同意，就是赶你的意思了。出院一定要多穿，原则上还是不能感冒，我们不能再遭什么罪了。如果家里离机场近，最好坐飞机，比如我，飞机一个半小时就到大连了，如果我坐火车的话，需要一个晚上，而夜里后背会疼的，这在火车上多遭罪啊。通常上午办理出院手续，中午之前能办好，你空出的床位会在下午2点钟住进来，所以你在2点之前离开就可以，如果订的是机票，可以打车直接去机场，车费90左右，机场的大厅里有长的椅子，可以躺下休息，让家人去办理行李的托运手续，最好办托运，否则有些东西不让带，过安检非常麻烦。一定要提前一个半小时登机，因为路挺长的，而我们走的又不快，安检麻烦事又挺多的，我就差点儿误了飞机。&&&&& 第七关，卫生问题。我回家一周后，洗头了，因为疼痛，汗出太多，头发的味道实在太浓了，所以家里人帮着洗了头发。澡是不敢洗的，虽然浑身痒的难受，但只能忍了，时间久了，也就习惯了，快一个月了， 我还是没有洗澡，看看能坚持到什么时候就坚持到什么时候，当然时间越长越好。&&&&&&& 这几关过了，也就没什么了，回家还是要多喝骨头汤，特别是猪蹄汤，一定要熬的时间长些才有营养，也不能光吃肉，也要吃青菜什么的，每天一个苹果，七八个枣，吃点儿坚果，比如花生，核桃，松子什么的，喝点儿阿胶，补血。如果家里条件好，每早一个海参，很补的。&&&&&&&& 基本就这些了，如果还有不明白的，可以加我QQ问我，但请你注明你是脊椎的患者，否则一律不加。
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你的QQ号是多少呀！
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回复：4楼加我的时候请注病友
请问你几岁，找那个医生，为什么选这个庭院？
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回复：6楼我今年年35岁了，找沈教授是因为他和仉建国是协和最有名的骨科大夫，但沈是个非常替病人考虑的医生。
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回复：6楼呵呵，全国治疗脊椎侧弯最有名的医院是南京的鼓楼，手术做最好的是邱勇，但他基本不做手术了，除非特殊的人。协和就不用说了吧，全国知名的医院，而且我选协和也是因为手术恢复快。我的空间里有一篇病友写的求诊记，非常好，有这病的可以去看看，省时省力省钱省麻烦。
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我上你的空间看了，我也准备去北京看看，我是先天性脊柱侧弯45度，也32岁了，据说很难挂到号，您是怎么弄的？
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回复：10楼你的度数不是很高啊，你觉得你的侧弯发展了吗？这个度数，其实我感觉也不用手术吧，毕竟手术挺遭罪的。306医院的号不难挂，协和的难挂，我是决定了做手术，在网上跟沈健雄教授联系好了，直接去的，没有挂号，去了直接住的院。
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我昨天去医院复查了，侧弯没有发展。05年我拍片的时候也是45度，昨天拍的片也是45度，也就是说侧弯没有加重，只是05年的时候，我没有任何不适症状，可是现在早晨起床腰痛，特别是蹲下去的时候痛，所以我才决定去看看的。如果早晚都要手术的话，倒不如现在就下定决心。
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回复：12楼确实如果早晚要手术的话，是越早做越好。第一手术的效果好，第二年轻恢复快。但是吧，手术后的二周真挺难受的。所以我的手术虽然做的非常成功，我一直都没快乐过，忘不了那些难捱的日子啊。最近感觉不错，见着我的人都说我高了，也漂亮了，呵呵。感觉付出是值得了。我的主刀医生沈说过了，这只是个常规手术，虽然有风险，也不是象大家想的那样。希望你早做决定吧。祝你早日健康！
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回复：3楼看了你写的，我觉得自己算是很坚强了，我做完手术一个月了，记得刚做完手术的时候，也是有止疼棒，但我感觉没用，后面的刀口还是疼的很厉害，我后面插了根导管，主要是导里面的血水，正好压着刀口，感觉特疼，但我还是忍过了，我吃了两片止疼片，一次是换药的时候，一次是我妈看我哭了，以为我疼的受不了，所以才让吃的，当时我之所以哭，觉得心里有很多的委屈不知道该怎么说，当妈妈问我疼不疼的时候，我都说不疼，其实特疼，但最终我还是忍过来了，感觉自己还是很了不起吧
关于术后非药物缓解疼痛的办法、床上排尿（便）的简便处理方法，以及到了所谓手术临界度数的人进一步尝试自我矫正的方法，我百度空间均有介绍，欢迎浏览。
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我是20岁的浙江女孩，我腰椎侧弯了，医生说要手术，我很怕
回复：13楼手术费贵不贵啊&& 这件事一直 挺揪心的 你做时费用多少啊
祝大家好，现在我们也只有面对。怎么都得活着。
我想问一下手术后钉子会松吗
我今年21岁，前几天去拍片，显示是腰椎左侧弯，医生说要是想要医治的话，也是要动手术，说实在的，我很害怕，因为根本不了解这手术是怎么个动法，更何况是在我身上动刀子。我也在担心说，要是不开刀，会不会继续恶化下去，我妈妈也很担心说万一到时候肩膀也一高一低就不得了了，要嫁不出去的。而且我现在还是一名在校大学生，除了暑假时间长，其他的我好像也抽不出其它时间来。
我今年16岁
中度脊柱侧弯
我爸妈一直害怕手术后我会站不起来 一直都没做
楼上挖的一手好坟，现在这个楼主不知道还来不来了，哈哈
楼主写得特别的细致，辛苦了！
手术费大概下来一共是多少。。。。都有哪项可以报销？？
怎么没有人说说手术的后遗症
我女儿侧弯45度，很纠结手术做还是不做，谁能给个好的建议谢谢
唉。我家人推荐了北京。上海、成都三个医院，他们都说成都好因为成都有家人在那里干什么都方便。我才15岁也没有什么发言权也不懂这些。只是希望能够手术成功，术后那些痛苦希望自己可以熬过去！本来以前不打算手术的，但医生说这个以后会对身体造成伤害，必须做手术而且越快越好。我也很害怕手术风险，害怕后遗症，害怕经历了这么多痛苦最后还是不能如愿以偿。而且我是在中考结束以后做手术，害怕来不及上高中，各种事情都困扰着我唉好烦啊真的不知道怎么办了。
我刚刚做的手术，在401做的，现在和正常人差不多
术后八天，不能做飞机吧
18岁脊柱侧弯100多度，马凡式综合症，想做手术，也问了医生，因为在昆明做可以省下10多万(大学生医保)，所以在纠结到底是在昆明还是在北京找仉建国医生做。
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脊柱侧弯的锻炼方法收藏
在练习瑜伽中，有很多瑜伽体式都具有滋养脊柱神经，或者说矫正脊柱曲线之功效，但是只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化脊柱和肌肉的目的。这点非常重要。不正确的，或急近的练习，都会带来造成脊柱的变形。
瑜伽方面建议是：初学者最好不要练习单腿背部伸展式,因为很容易扭曲了身体.应尽量采用双腿背部伸展式，.练习时还要看看自己髋部的位置是否倾斜。
已有较严重的脊柱侧弯时就尽量避免做各种扭转。向后伸展的动作不要过猛。有颈椎和胸椎问题的人在做眼镜蛇式时，尽量让头部向上伸展而不是向后，肩部要展开。
做脊柱的左右方向的伸展时，由于会有一做侧比较容易，若加强较易一侧的时间与强度则会造成肌肉发展不平衡。所以小心控制两侧的力度与时间。
做肩倒立与犁式时，还是建议在肩颈下叠上软毯。
有颈椎问题的话，慎做头倒立。
俄罗斯著名医生屁古拉.阿莫索夫认为，衰老不是从眼角的第一道皱纹，鬓间的第一根白发，或腰部的第一块赘肉的出现才开始的，身体柔韧性的减弱，才是衰老的第一征兆，而所有的疾病都是因脊柱病变而引发的。人老先从脊椎老。
为什么人老先从是脊椎先老呢?
这是依据作为脊椎动物的人发育的过程提出的论点。一个受精卵发育成胚胎后，先长出一条硬膜，硬膜卷起形成一个管叫做神经管。神经管以后会发育成人的脊髓。椎管是最先发育成的，那么椎管也会先老的。因此我们提出了脊椎管连同脊椎是人体先老化的部位。这就看出了保护好你的脊椎管是多么的重要，一但脊椎受到伤害，伤到脊椎管则会影响脊髓及神经的正常工作。张海迪最早是脊椎受伤造成身体上的活动不便。有个女孩，十几岁时被马踢伤后背，造成脊椎伤害。以后就出现了心脏病，肺气肿的病症，到后来走路都困难。多年求医，后遇到了某大医院为她找出了病因，是脊椎外伤造成的脊髓受压，女孩手术后可以正常走路了，其他病症也消失了。可见脊椎对于人体的重要性。桑兰的脊椎受伤。某个运动员由于腰椎受伤使她小便很困难，调整了脊椎后，立即恢复了正常。讲这些例子是想提醒大家不要忽视了脊椎的病症。有的人对颈椎病并不重视，造成了严重的后果。颈椎病使动脉血管受到影响，造成脑供血不足，使得记忆严重受到影响。一般讲供血不足，轻度缺血，会造成失眠。大概人人都有的落枕，或者是早上醒来以后身体蜷缩，僵硬，感觉极不舒服，医学上把这些现象叫做脊柱退化。
造成脊柱退化的原因多种多样，同任何使用过度的零件一样，椎间盘会逐渐磨损，其次，脊柱的状态取决于肌肉和韧带的好坏，如果你疏于活动，不让自己的肌肉保持良好状态，它就可能逐渐松弛，脊柱会因此而慢慢松动，最后外伤。当然,各种不正确的姿势也是其中一个原因。
瑜伽之所有对健康有如此大的影响，很大程度上是因为它能直接作用于脊柱。瑜伽体式包含了脊柱各个方向的运动，如扭转，前弯后仰，左右侧展等。如此就很好地梳理了脊柱，并强化了支撑脊柱的肌肉，使我们保持了健康和年轻的状态。
但是只有正确地运用瑜伽体式才能达到强化使脊柱和肌肉的目的。这点非常重要。不正确的，或急近的练习，都会带来造成脊柱的变形。
比如，半莲花加强背部前曲伸展坐式，加强侧伸展式等单侧前曲姿势，如果髋部位置不正确，都是非常容易造成脊柱侧弯的（骨盆不正带动腰椎不正；腰椎不正带动脊柱侧弯：腰与脊柱问题反应到腿上，造成腿疼痛）。
而眼镜蛇式，鸽王式等向后伸展的姿势，如果急功近利地想做得完美，而超过身体本身的柔软度，又会造成第三四五节腰椎的前凸。
如果脊柱侧弯并加上腰椎前凸，更可导致骨盆倾斜，引发更多的身体问题。由于脊柱病变发展缓慢且不明显，很多人没有太多的感受，只是觉得自已处于亚健康的状态，却不知原因出在何处。
因为脊柱变形，椎间盘逐渐变薄，椎骨腔隙内的所有神经根和血管都受到压迫，与它们有关的器官因此受到伤害，血液流通和神经感应不畅，也就是大脑指挥失灵，很多器官的功能因而受到影响。
为了保持脊柱的健康，需要经常自我检查。可以通以婴儿式或双腿背部伸展式来检查脊柱是否侧弯。要检查是脊柱前后生理弯曲是否正常则难一点，可以通过X光检查。当脊柱出现问题后，最好尽早就医。而强化核心肌群也非常重要！因为肌群会保护脊椎。肌群弱，脊椎得承担所有的前倾力，包括地心引力等。而强健的肌肉才能支撑我们的骨骼。所以我们做瑜伽时，体式应尊寻有左弯要配右弯，有前弯要配后仰。轻度脊柱侧弯的矫正锻炼方法造成特发性脊柱侧弯的主要原因是：因重力不均，影响脊柱两侧肌肉的发展不平衡而形成脊柱侧弯（也称脊柱侧凸）畸形。自我矫正的训练方法是：
一、俯卧向前伸单臂： 在垫子上俯卧挺身，使脊柱侧弯的另一例手全力前伸，同侧手后伸，同时做抬头挺胸动作。例如胸椎骨有凸者，可做向前伸左臂的动作，俯卧腿和臂同时上举，俯卧在垫子上，用脊柱侧弯的另一侧手和同侧脚，同时做挺身和上举的动作。重复20～30次，共练习4组。
二、体转动作： 两脚开立，扭转躯干，做向胸椎曲凸的同方向的体转运动。完成一次体转后，两臂轻置体侧，再重复上述动作（不要做另一方向的体转动作），在动作过程中强调双腿伸直，不要移动双脚，以免减低练习效果。重复20～30次，共练习4组。
三、单臂外振动作： 身体直立，两脚开立与肩同宽，弯侧臂伸直空手用力向体外侧振举到极限，用力放下到体前内侧极限，做30～50次。接着手持重物（2．5～5公斤）重复练15～20次，共做4组。
四、持棒向侧上方摆动伸展： 俯卧在垫子上，两手宽于肩距，持棍棒或绳子或毛巾，抬起胸部挺腹，弯曲胸椎曲凸面的另一侧手臂，伸直同侧面的手臂用力向侧凸面使劲做摆振式体侧动作，并同时使上体和两臂尽力向上抬起。如持绳子和毛巾，务必绷紧，不让其放松下沉。重复20～30次，共练习4组。
五、肋木是垂移握把： 面对助木，直臂攀握悬垂身体，然后徐徐向左或向右摆动腰腿，同时顺势移动攀握肋木的双手。重复练习，不计次数。
六、手扶肋木体侧屈： 身体正侧面对肋木下站立，用胸椎侧凸面方向的手扶持肋木下档。另一侧的手攀握在头顶上的肋木侧，然后向反肋木方面不断作体侧屈运动，必须抬头、挺胸，收腹，上体不能前倾。重复用30～50次，共练习4组。
七、悬垂体侧摆： 正面双手握单杠或肋木。两腿并拢，向左右侧摆，以使“S”形的脊柱逐渐伸直。重复30～50次，共练习4组。
八、单杠单臂悬垂运动： 凹侧臂手握单杠悬垂20～30秒钟，跳下休息1分钟，重复练习6～8次。
九、单臂拉引橡皮筋： 身体直立，两脚与肩同宽，手握橡皮筋一端（另一端挂在固定物上），凹侧臂侧平举，用力向身体另一侧拉引，重复30～50次，共练习4组。
十、单臂上举哑铃运动： 身体直立，两只脚与肩同宽，凹侧手持哑铃（10～15公斤），向上举起时伸直臂，放下时屈肘，哑铃位于肩侧停止为1次，自然呼吸，重复10～15次，共练习4组。 〔说明〕采用上述矫正训练方法，在于重点加强脊柱较弱一侧的肌肉力量，逐渐把侧凸的脊柱拉直。同时，还要注意经常保持较好的动作姿势，从而达到矫正侧弯的目的。想收到更多精彩资讯？敬请关注【世界脊柱健康联盟】1. 在微信搜索“worldspine”，选择关注。2. 或者点击本文右上角按钮后，点击“关注官方帐号”选择关注。
学习了！如果配有图片就更完美了！
这个是锻炼后凹部位的？还是前凹部位的？
想问比如胸椎向右弯，哪侧是凸的，哪侧是凹的？
能把图片展示出来就更好了
背部哪边肌肉薄弱脊柱就往哪边弯，所以锻炼薄弱的这边就可以，自己用手摸摸2边的肌肉可以摸的出来，右弯就表示左凸，即右边的肌肉薄弱，得练右边肌肉，左弯就表示右凸，即左边的肌肉薄弱，得练左边肌肉，可是我不明白拉单杠时是薄弱那边的单手拉还是薄弱的那边更用力拉？
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