干活手臂肌肉酸痛怎么办办 干活后一天疼起来了 疼了一下午了

就搬了几个箱子不重女孩子也能勉强搬动就是有点大之后手臂就很酸很痛怎么破(>﹏<)... 就搬了几个箱子 不重 女孩子也能勉强搬动 就是有点大 之后手臂就很酸很痛 怎么破(>﹏<)

脉动回来!这是正常现象补充点营养(如瘦肉),美美的睡上一觉就好了!这就跟你上体育课后酸痛是一样的道理,不必担心!

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缺乏锻炼 长时间不运动 一时间搬重物会这样的

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过一阵子自己会好晚上吃点肉补充下蛋皛质

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按摩是没有用的 休息几天就恢复了

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推荐一个很好用的药,狮子油但好像只有香港囿卖

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