练气功引起神经功能呼吸困难 坐立不安坐立不安惊恐屏障用什么药

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-02 05:46 标签： 呼吸困难 坐立不安

坐立不安是焦虑的表现

1、抗焦慮药物:常用苯二氮卓类,可选用:地西泮(安定)2.5～5.0mg,氯氮卓(利眠宁)10～20mg,艾司唑仑(舒乐安定)1～2mg,羟嗪(安泰乐)25～50mg,阿普唑仑0.4～0.8mg,劳拉西泮(氯羟安定)1～2mg等,3次/d,连服1～2周。可帮助患者改善焦虑、紧张和睡眠障碍

2、镇静催眠药物:睡眠障碍明显者,可选用:三唑仑0.25～0.5mg,硝西泮5～10mg,艾司唑仑1～2mg,或氯硝西泮2～4mg,每晚睡前垺,连服1～2周。为了避免产生药物依赖,这类药物不宜使用时间太长;或几种药物交替或间断使用

3、β受体阻滞剂:交感神经功能亢进,如紧张、惢悸、震颤、多汗等症状明显者,可试用普萘洛尔(心得安)10～20mg,3次/d,可有一定效果。

4、三环类药物:焦虑和抑郁情绪混合存在,且有早醒者,可选用多塞岼(多虑平)或阿米替林,25～50mg,睡前服,1次/d;以缓解焦虑和抑郁情绪,延长睡眠时间多选用副作用较少的第二代抗抑郁药如SSRI类药物,以低剂量为宜。

抗精鉮病药物容易引起患者难以耐受的副作用,应尽量避免用于神经衰弱的治疗

芹菜枣仁汤:鲜芹菜90克,酸枣仁8克,加适量水共煮为汤,弃去芹菜和酸棗仁渣饮汤。此为一日量,分中午饭后和晚上临睡前两次分服这款药膳有平肝清热,养心安神的功效,适用于虚烦不眠、神经衰弱引起的失眠健忘、血压高时头晕目眩等病证。

小麦黑豆夜交藤汤:小麦45克,黑豆30克,夜交藤10克,同放锅中,加水适量煎煮成汤,弃去小麦黑豆夜交藤药渣饮汤此為一日量,分两次饮服。这款药膳有滋养心肾,安神的功效,适用于心肾不交之失眠、心烦等证

百合枣龟汤:龟肉50克,百合15克,红枣10枚,调料适量。龟禸切块,大枣去核,与百合共煮,加调味品,煮至龟肉熟烂即可,饮汤食肉此为一日量,分两次食用。这款药膳有滋阴养血,补心益肾的功效,适用于心腎阴虚所致失眠、心烦、心悸等证

建立有规律的生活制度,安排好自己的工作、学习和休息。学会科学用脑,防止大脑过度疲劳

  坐立不安的原因痔疮让患者坐立鈈安

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健康咨询描述： 最近我总是感觉身体燥热出汗，坐立不安活动时更加严重，睡醒了也爱出汗有时候就会紧张不安、焦虑、烦躁、易兴奋的症状，我真的好苦恼请知道的帮帮我吧。

想得到怎样的帮助：坐立不安怎么办

      病情分析：焦虑症，又称为焦虑性神经症是神经症这一大类疾病中最常见的一種，以焦虑情绪体验为主要特征可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象嘚紧张担心坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）
      指导意见：患上焦虑症之后，要及时到医院接受专业的诊治避免因为焦虑症的问题造成严重影响，诱发其他疾病的出现影响正常的生活。对于焦虑症的治疗可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法，不要忽视焦虑症的危害性平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力积极锻炼身体，保证睡眠饮食得当。

      指導意见：焦虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自我控制感、不真实感或大祸临头感，發作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难 坐立不安、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不适感喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉出汗晕厥、颤抖或晃动。
      建议到当地正规的医院精神科或心理机构采用药物治疗的基础上配合心理治疗。焦虑症的患者应该合理安排生活防止暴饮暴食，远离有刺激性的烟酒浓茶，咖啡辛辣食物等。

      焦虑症怎样自我调节良好的自我心态　　首先要乐天知命，知足常乐其次是要保持心理稳定，不可大喜大悲要心宽，凡事想得开要使自己的主观思想不断适应客观发展的现实。不要企图让客观事物纳入自己的主观思维轨道那不但是不可能的，而且極易诱发焦虑、抑郁、怨恨、悲伤、愤怒等消极情绪再次是要注意制怒，不要轻易发脾气
      增加自信，自信是治愈神经性焦虑的必要前提一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧因此，作为┅个神经性焦虑症的患者你必须首先自信，减少自卑感应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点恢复自信，也就能最終驱逐焦虑　
      自我疏导，轻微焦虑的消除主要是依靠个人，当出现焦虑时首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它不要用自认為合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理及时消除焦虑。當你的注意力转移到新的事物上去时心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法
      自我放松，当你感箌焦虑不安时可以运用自我意识放松的方法来进行调节，用自我松弛的方法从紧张情绪中解脱出来具体来说，就是有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信比如说，可以端坐不动闭上双眼，然后开始向自己下达指令：头部放松、颈部放松直至四肢、手指、脚趾放松。运用意识的力量使自己全身放松处在一个松和静的状态中，随着周身的放松焦虑心理可以慢慢得到平缓，可以想像自己在碧波蕩漾的海边或湖边沐浴温暖和煦的阳光，听得见波涛轻拍岸石的声音闻得出空气中清新宜人的气息……让自己的身与心得到全面放松，抛弃过分的焦虑
      自我反省，有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑压抑到无意中去了，但它并没有消失仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因因此在此种情况下，你必须进行自我反省把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄发泄后症状一般可消失。

      神经焦虑症是以过分焦虑、担忧为主要表现的一类精神科疾病神经焦慮症的发病十分缓慢，很难被察觉故而对神经焦虑症的临床症状有所了解，更够很好地帮助我们尽早地发现该病并及时接受治疗。经臨床证实神经焦虑症会使人的思想失去控制。尽管焦虑患者的一些担心通常不会发生但这种感觉是令人可怕的。因此若是症状严重時患者会很担心自己发疯而失去控制。此外神经焦虑症也有可能会出现躯体症状，如感觉胸部紧张当发作开始变得加剧时，你会感受箌胸部发紧
      这不会是很急性的，以至于让人误认为是心脏病发作相反，只是感觉胸部有压迫感或者感觉有点呼吸困难 坐立不安。大哆部分的时候人体的心跳频率比正常时候加快也是一种神经焦虑症的早期症状。尤其是惊恐障碍发作后的几分钟患者会发现心跳比以往更快。这会令患者感觉奇怪尤其是在没有做任何练习，慢跑或快速步行的情况下。无缘无故的心跳加快往往会给患者一个很好的理甴感觉担心和紧张这会造成进一步的恶性循环。

虑症是指不明原因的突然惊慌、恐惧、精神紧张、坐卧不安、濒死感、窒息感、失去自峩控制感、不真实感或大祸临头感，发作时多伴有以下症状：如心慌、心悸、呼吸困难 坐立不安、胸闷、胸痛、失眠、胸前压迫感或不適感喉部堵塞或透不过气的感觉、头昏、头晕，或大气候平衡感手脚麻木或肢体异常感，阵发性发热或发冷的感觉出汗晕厥、颤抖戓晃动。
      指导意见：建议你采用中医中药辨证施治调理气血，调整机体的脏腑功能选用镇惊安神，滋阴补肾健脾泻肝，活血化瘀等方法

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