女生初学滑板买小鱼板入门滑板什么最好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-28 18:03 标签： 女生刚入门滑板推荐
滑板是一种比较时髦的健身方法，也是极限运动中的一种，一直以来都是较为的遭到人们的重视，所以平时的时分必定要注意好操练，只要这么才能够真实的练好滑板，而且经过滑板来协助自个训练到身体的各个部位。小鱼板玩家也有玩有练双翘的吧，还是习惯小鱼板，你呢？　　那么你知道在玩滑板的时分，都有那些窍门是需求把握的吗?要知道滑板的窍门是非常重要的，假如把握好了窍门你就会觉得很轻松，可是假如不能把握窍门的话，那么你就会觉得这项运动是如此的难，　　下面小编就来给我们介绍一下对于滑板的一些操练窍门，期望能够对我们有所协助，只要坚持操练下去的话，就可以很轻松的协助自个到达一个抱负的状态，而且体会到操练的优点与优势。1、上下滑板　　站法有两种　　一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法;另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。大多数人玩滑板都是选用前一种站法。后面所述的窍门都是以此种站法为基准的。假如你以为这么站不舒服，也能够换个方向，选用第二种站法。　　上滑板时　　(1)预备：两脚登时，滑板平放于脚前的地上，先把一只脚放在滑板的前端，另一只脚仍踩在地上。　　(2)身体重心移到已上板的脚上，上体悄悄前倾，膝弯曲，手臂扩展，坚持平衡。　　(3)、(4)踩地脚悄悄蹬地，然后收到滑板上，放在滑板的后部，这时，全部身体和滑板就开端向前滑动。　　下滑板时　　(1)当滑板没有彻底停下来，还在向前滑行时，将重心放在前脚上然后像起落架相同把后脚放在地上。(2)后脚落地后，重心随即转移到后脚，然后抬起前脚，让两脚都落在滑板的一侧。当能自若地上、下滑板时，你就应当试着让前后脚位置换一下，了解反向滑行的姿态。　　2、惯性滑行　　滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心会集在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，坚持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此重复操练，再把握的较好今后便能够做较长间隔的滑行了。开端能够做10m、20m, 然后加到50m、100m,重复操练到能够轻松熟练地加快滑行停止，要把握好哦重心改动是滑板的方向和速度。　　3.妨碍滑　　妨碍滑窍门中，速停和急转是十分重要的窍门。从坡上滑下时，速度比较快，要学会选用双脚坚持在滑板上，滚动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。有两种办法能改动滑板的速度：一是用后脚操控好重心尽力使身体前倾来股动滑板前进;二是双脚用力bang赋有弹性的滑板面，利用弹性向前滑行。你只要按前所述，把握好平衡，且脚下灵敏，即是把握好妨碍滑的技能了。　　4、下坡滑　　尽量选一条长一些的滑道，最佳是既有疾速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者操练下坡滑了。下坡滑的技能要点在于操控，速度是其次的。先要学会稳滑，当在下坡滑中，将双脚放在滑板的两头，遇到转弯或是需要做越岭动作时，要将双脚移至滑板中心，脸部和身体应当朝向正前方，身子蹲伏下来，大腿接近前胸，两手伸出。　 5、转圈窍门　　滑手将滑板向前推，然后站上去，两脚跨立，左脚能够灵敏移动。将分量压于板尾，使板端抬起一两英寸。当板端在空中时，身体向顺时针方向滚动;前轮着地时，滑板向右偏转。将这一系列动作连贯起来，不断操练。　　6、下坎窍门　　接近街坎时，将重心移到后脚。在板端越过坎沿儿时，将前轮抬起。坚持这一姿态，稍向下蹲，预备着地。　　7、上坎窍门　　接近街坎时，滑手将重心移到后脚，在抵达街坎之前抬起板端使其越过坎沿。在空中迅速将重心从后脚移到前脚。将滑板前端按到台阶上，以使板尾也上台阶。　　8、回转窍门　　向前滑板，使其达到恰当速度，将两脚尽量打开跨滑板两头。将重心放在前脚，即左脚，使板尾翘起，一同顺时针旋转180度(向后或向外转)。假如动作准确，完成后滑板倒转过来，右脚成为支持脚。　　9、360度旋转窍门　　滑手在滑行中通过细微的推转以找到平衡，能够来回摇摆，也可绕圈。尽量使滑板坚持水平。预备好后，逆时针摇摆手臂。一同坚持平衡，还可向左做最终一次推转。重心落在右脚，向右摇摆手臂，并股动全部身体旋转。滚动时今后轮为轴。尽量使后轮坚持水平。不要将板前端抬的过高。实际上，无需注意滑板的前端。只需将重心放在板尾，并加大旋转，前端自然会抬起，并且高度刚好。　　10、单轮旋转窍门　　滑手驾驶滑行到恰当的速度，翘起滑板前端，用后轮做360度的旋转。要把握好身体平衡，尽量使滑板在空中停得久些。用手抓住滑板前端，坚持住平衡的支点，使人和滑板一同旋转。然后后脚踩滑板的一边，用手去抓滑板，使后轮的一个轮子离地，最少要转两圈以上。　　11、翘板窍门　　推转或推进滑板到滑行速度。右脚踏板尾，左脚踏板前端以便操控，或踏前轮后侧，以便翘板。将重心移到右脚，身体前倾使板端在空中停留时间尽可能长。能够让板尾间或地悄悄刮地，以坚持平衡。欢迎加入小鱼板部落，QQ群：　　滑板的窍门多种多样，但仅有不变的是，一定要把握好平衡，平衡能够说是全部滑板窍门中都十分要害一个基本条件，只要把握好了平衡，你才能够真正的体会到操练的优点，以及一些有关方面。小鱼板(piaoyiwang-com)　
　文章为作者独立观点，不代表大不六文章网立场
piaoyiwang-com小鱼板，是滑板运动器材中最为迷你的一种滑板，其标准尺寸为64cm*16.5cm，因为板身较小，所以较适合小孩子和女生初学入门的滑板，其因为面积较少可以更容易受力控制滑板。热门文章最新文章piaoyiwang-com小鱼板，是滑板运动器材中最为迷你的一种滑板，其标准尺寸为64cm*16.5cm，因为板身较小，所以较适合小孩子和女生初学入门的滑板，其因为面积较少可以更容易受力控制滑板。&&&&违法和不良信息举报电话：183-
举报邮箱：
Copyright(C)2016 大不六文章网
京公网安备78出错啦_美拍
出错啦！美拍_高颜值手机直播+超火爆原创视频！
啊哦~您访问的地址找不到了!
可能已被删除或网址输入错误,请再核对下吧~推荐到广播
612289 人聚集在这个小组
([已注销])
(一牙一眼)
第三方登录：我是女生,我想玩滑板啊！！！ 应该买哪种比较好？ 小鱼板行么？ 破解 - 谷普下载┆┆┆┆┆站内软件文章
| 当前位置： →
→ 我是女生,我想玩滑板啊！！！ 应该买哪种比较好？ 小鱼板行么？作者：佚名　来源：互联网　更新时间： 17:36:41与好友分享： 更多网友提问：我是女生,我想玩滑板啊！！！ 应该买哪种比较好？ 小鱼板行么？
参考答案：哦 我回复过你啦 呵呵 在说一下吧
如果你就是想刷街 那肯定的小鱼
携带方便 价格便宜
如果你想玩动作 那就买双翘 不过跟小鱼相比 比小鱼大 价格比小鱼贵
至于买双翘 还是买小鱼 就看你到底想玩什么了先想好你想玩什么，花式动作？刷街？还是就想买来滑滑代代步打发时间？
小鱼版大板主要是为了刷街， 小板主要是为了做动作。
女生的话，我们这边玩大板的多，玩小板的少。 但是板女本来就很少。。
[] [] [] []?上一篇文章：　　 ?下一篇文章：文章栏目导航 |
| 本类热门文章
按字母检索：
按声母检索：
站内网页综合 |
| CopyRight(c)2007-
谷普下载 All Rights Reserved.

我要回帖

更多关于 女生刚入门滑板推荐 的文章

 

随机推荐