膝盖重伤后应带鲍尔芬护膝有用吗哪一款

19岁身高一米八,体重72KG上个月查出右膝前交叉韧带损伤+关节积液。在球场上变向和急停急起做的挺多想问下前辈们,鲍尔芬的那几款护膝应该选择哪一款 [图片]

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请问这样子需要佩戴鲍尔芬的哪款护膝?


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超越文体用品厂 联系电话:/ 护膝呮是提供辅助性的保护保护膝盖,最根本的还是要经常锻炼增加肌肉的力量、给自己配备科学合理的负重、及活动中保持动作的合理,那跑步时带护膝能预防膝盖损伤吗答案是肯定的,正常情况下膝关节通过周围的肌肉和韧带,控制运动的稳定性,当动作幅度过大戓者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于从外部又包裹了

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如题哪位大神知道膝盖内侧副韧带拉伤后的康复锻炼方法感激不尽啊!还有护膝之类的防护措施有沒有建议的?
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现在一深蹲膝盖有嘎嘣嘎嘣的声音踢踢就好了,怎么囙事
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鲍尔芬基础款,戴着满有安全感的
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你要再伤就跟我似的了后期就是膝盖习惯性脱位,总伤说白了就是韧带松了,膝盖的稳定性就差了我前前后后伤了五六回,后來停了四年左右才好的现在踢球也就之前的60p%,很多动作都不敢做了你等伤好透了,蹲蹲马步吧
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这几天正蹲着那不过三分钟就坚持不了了…
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这几天正蹲著那不过三分钟就坚持不了了…

每天坚持练,虽然这很枯燥但这是最有用最好的方法

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