游泳前为什么要在游泳前淋浴先淋浴

  • 池游泳前要先沐浴是因为下水前先冲洗掉你身上的污 物和汗水,还一点就是夏天的时候先淋浴对身体有一个降温的过程,减少下水时温差带给身体的伤害.
    至于戴泳帽一是为叻卫生防止游泳时头发掉到水里;二是起到保护游泳者头发的作用,因为游泳池的水含氯量标准要比自来水要高很多,如果不带泳帽经常游泳的話头发会比较干燥.三是当然会减少一点阻力,但对于一般游泳者来说这方面的作用不是很大.
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