如何提高初中女同学对少年篮球兴趣班运动的兴趣

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-24 03:22 标签： 少年篮球兴趣班

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罗湖少儿少年篮球兴趣班培训兴趣班少年篮球兴趣班场的规格?根据少年篮球兴趣班比赛规则规定的。标准少年篮球兴趣班场为一块长28米宽15米的?方形平。球场必须有明顯的界线界线外至少2米以内没有任何障碍物，界线与观众之间也至少应有2米的距离 球场?边的界线叫边线，短边的界线叫端线连接两條边线中点的平行于端线的横线叫中线，中线应向两侧边线外各延?15厘米以中线的中点为圆心，以1．8米为半径所画成的圆叫中圈罚球线??條与端线平行的直线，其中点必须与端线与中线的中点在?条直线上罚球线以及罚球线两端连接端线的两条斜线所构成的区域叫限制区。

變向运球?过人常用的技巧也?运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方这样就能轻松过人了。紸意平时要练?胯下运球、背后运球及交叉运球等这?完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压?身体提高运球速度，尽量找朋友進行实战练习

曲膝，?腿与?夹角尽量保持在0度到30度之间（也就?重心压?）两脚比肩略宽，上身向前稍探两臂张开，手掌面向对方?只臂稍高，用来干扰对方传球另?只臂稍?，用来干扰对方控球具体用那只手臂根据你的习惯和对方具体进攻情况而定。       在对方移动时随移动方向滑步滑步的脚步?向哪个方向就先迈哪只脚，另?只脚跟随（不要怪我罗嗦常见?些初学者搞错）。除非?贴身防守?般防守时站的位置?對方朝向篮筐的方向，并向你认为对方有可能传球的方向稍斜 练防守***重要的?练脚步（主要?滑步），以便你能及时拦截对方的进攻和传球蕗线并让对方假动作给你带来的影响降到***?点。

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