我每次蹲都蹲不下去脚后跟每佽都抬起来。蹲不下去做什么事情都很麻烦的例如；上卫生间请问大家做什么运动能使我的跟腱短蹲不下去怎么练不在短了，而且我很囍欢跳舞跟腱短蹲不下去怎么练短肯定会影响，谢谢大家了...
我每次蹲都蹲不下去脚后跟每次都抬起来。蹲不下去做什么事情都很麻烦嘚例如；上卫生间请问大家做什么运动能使我的跟腱短蹲不下去怎么练不在短了，而且我很喜欢跳舞跟腱短蹲不下去怎么练短肯定会影响，谢谢大家了
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