请问一下，青春期男孩练腹肌会不会长不高_长高吧_百度贴吧
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请问一下，青春期男孩练腹肌会不会长不高收藏
如题，希望知道的人给我解答一下
我好像在哪看到过有影响的
点亮12星座印记,
每对新人结婚成功的那一刻，送礼最多的吧友可以获得本次求婚的“月老”称号和成就,
练腹肌只是消耗腹部脂肪，和减少了营养吸收没什么关系吧，不过又看到有人说会影响身高，有点纠结
我只是做做仰卧起坐这些没有器材的腹肌锻炼，应该没什么影响吧
不过量可以的 过量起反作用
多少有一点，肌肉需要吸收蛋白质，如果你蛋白质充足那就没问题一天两瓶牛奶即可，加油哦。
八块腹肌路过，已经放弃健身为身高最后拼一次
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青春期练腹肌会不会影响身高？
青春期练腹肌会不会影响身高？
青春期练腹肌会不会影响身高？
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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指导意见：你好，不会影响的，平时需要注意饮食的调理，健康合理的饮食习惯，控制主食的摄入量，每天多吃水果蔬菜之类的，加强体育运动，可以跑步跳舞，仰卧起坐 引体向上之类的运动调理。
问我想练肌肉，腹肌，会影响长高吗？
职称：医生会员
专长：带状疱疹,湿疹,脂溢性脱发
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问题分析：如果说你现在才十五岁的话，那么最好是不要着急练肌肉的，因为肌肉过多以后，那么对于骨骼的束缚能力就会增强，而你现在是一个比较匀称发展的时期的意见建议：因此建议的话就是说你现在应该注意多打篮球，多游泳的，而练肌肉的话应该在十九岁以后的，这样你的个子和身材就都不耽误的，其他就没有什么了
问我练腹肌会不会影响身高让我长不高那练出来
职称：医师
专长：外科、骨折
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意见建议：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。练腹肌不会影响身高
问14岁女生想练腹肌马甲线，会不会影响长高呢？
职称：医师
专长：高血压，心血管疾病
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指导意见：你好，14岁女生想练腹肌马甲线，不会影响长高的，要注意饮食
问青春期的男生可以练腹肌吗？
职称：医生会员
专长：早泄,湿气重
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问题分析：您好，根据您描述的处在青春期的情况，一般适当的运动，是不会影响身体生长的，如果过度的运动，会一定的影响生长的，意见建议：建议您可以适当的进行运动，保持良好的起居和饮食习惯，平时要多吃含优质蛋白较多的食物，避免吃过多的含脂食物，一般是不会影响身高的。
问青春期男,手淫射精过多会不会影响身高生长？青春期男,...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
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病情分析： 你好，手淫过度一般是可以导致肾虚的！关于你说的身高是不会有很大的影响的！意见建议：建议你，为了自己的健康，最好是不要手淫，可以做补肾和维生素的补充做对症治疗！和多做一些体育锻炼！愿我的回答能给你带来帮助！祝您健康！
问小孩有腹肌会不会长高
职称：医生会员
专长：急性胃肠炎,急性胃炎,轮状病毒性肠炎,肠胃炎,肠炎,糖尿病酮症酸中毒,II型糖尿病,老年人糖尿病,老年人脑栓塞,短暂性脑缺血发作
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指导意见：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养
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按国际标准：婴幼儿时期排尿习惯不良、婴幼儿时期强烈的精神刺激…
医生解释：有复发性、不自主、重复的、快速的、无目的的抽动……
医生建议：让孩子参加丰富多彩的活动，使他们能有机会宣泄……
如有：有遗传、素质因素；也有可能是精神发育受损或成熟延迟；心理
要求孩子定时睡觉；要求定时叫醒孩子；让孩子上厕所小便……
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评价成功！练肌肉和腹肌会影响长高吗_百度知道&>& > 胸肌会影响长高吗:初中生，练
胸肌会影响长高吗:初中生，练肌肉（六块腹肌，胸肌）会影响长高吗？
初中生,练肌肉(六块,)会影响长高吗?不会的。合理的会增加身高的。建议你一些牵拉悬垂的动作能促进你长高,这里首推,同时引体向上是打造上半身肌肉的最佳动作之一。动作要点在于最大限度地用力和最大程度地放松,开始和结束阶段有10秒的悬垂状态,每天可以按照自己的能力做2组。运动是最有效最健康的、不吃药的增高方法,为了自己的理想身高和强壮的体魄,赶快行动起来吧。
15岁练胸肌会影响长高吗练力量的话一定要注意下肢力量的负荷,如果太大的话肯定对身高会有影响. 不过做做基本的力量练习,而不是有目的的加大运动量,应该不会对成长产生太大影响
练习腹肌和胸肌会影响长高吗?不会。你多做以下这些。
楼主你好； 　可以长高的运动很多。建议18周岁前的小孩都多做做。　1.慢跳5~7分钟；柔韧性和放松练习18~20分钟；再做各种劈腿、“跳板”、摆动、抖动等动作。2.单杠悬垂,身体放松。两次不负重,每次20秒,一次双脚负重5~10公斤。用专门的皮带固定双脚,头向下垂。　　3.跳起双手摸高,60~70次。双脚跳起摸高,2组,每组10次；单脚跳起摸高,左、右脚各2组,每组10次；每次小间歇5~8秒,每次大间歇4~5分钟。每次都要用全力。如果能轻易摸到悬挂物体,则应增加高度。4.登20~30米高的小丘,放松、加速、迅速跑下,重复3~4次。　5.每周游泳2~3次,不要单纯追求速度与距离,而是在水中强调完成拉伸动作练习。例如游蛙泳时最充分地伸手、蹬腿。每周打篮球3~4次,力争多跳、抢篮板球。　　6.整天跳跃。从早到晚利用一切机会向上跳起。在马路上跳起摸树枝,在家里可摸天花板。一天全力向上跳200次。不可滥用杠铃练习。　　已经肯定,持续1.5小时的中等强度的体育锻炼,可使体内生长激素的含量增高2倍多。白天锻炼的人,这种激素晚上又增加。锻炼能改进血液循环和新陈代谢,提高生长激素的含量。　　锻炼后的恢复对增加身高也有重要意义,因为在恢复时期内人在长高。恢复一方面包括在体育锻炼中改变练习内容,交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习,另一方面靠充足的睡眠。长高的物质基础是营养。食物要多样化,应有足够的量,且营养丰富。 谁怕谁啊专用,复制必究
青少年锻炼胸肌会否影响长高他们说的“锻炼”是指用运动器械的大负重锻炼 就好像举重那样 在某种程度上是会影响身高 只做啊 仰卧起坐啊 引体向上啊这类的运动是完全没关系的 放心好了
练胸肌腹肌会不会影响长高?不影响 送上下面文章． 希望给我评最佳谢谢！ 青少年身高与哪些因素有关 在青春期生长突增中,身高的增长非常快。长高的原因主要是骨骼的发育。男孩平均每年可增高7～9厘米,最多可达10～12厘米。女孩平均每年可增高5～7厘米,最多可达8～10厘米。这主要靠下肢和脊柱的增长。一般女性在19～23岁、男性在23～26岁身高才停止增长。 这时因为骨骺闭合,所以不能再生长了。由于女性的骨骺闭合一般比男性早,所以成年女性比男性矮 。青春期的少男少女都希望自己有较高的身材,这就要进一步了解可能影响身高的因素： （1） 身高与性成熟早晚有关 成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人,就较快达到终止点；较晚发生的,也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时,性晚熟的少女却还在长高。因此,性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年,身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年,约13～14岁,身高增加可达10～12厘米。 （2 ）身高与营养有关 从某种意义上说,身高是营养物质（特别是蛋白质）“堆砌”起来的。构成人体的蛋白质的物质有5～10万种,组成这些蛋白质的8种必需氨基酸要靠食物供给。如果食物能提供足量的8种必需氨基酸,就能加速蛋白质的合成,有助于全身各组织器官的生长发育,特别是骨骼和骼软骨的生长发育。对学龄前儿童的试验表明,每餐面包中增加0．5克赖氨酸的实验组的身高体重显著超过其他儿童。日本将6对孪生婴儿分两组进行试验,第一组给予正常营养,第二组在食物中增添赖氨酸。1300天后,第二组的婴儿比第一组平均高1．7厘米,重1公斤。可见,全面、合理的营养是影响身高的因素,同时也是补救身高的必要条件。骨骼,尤其是下肢和脊柱,在性发育期新陈代谢最旺盛,这就需要丰富的营养供给。饮食中的高蛋白质,尤其是动物蛋白质和钙、磷、维生素等无机盐类食物,如瘦肉、禽蛋、牛奶、鱼类以及各种促进新陈代谢的维生素B族、E族,豆类、杂粮及新鲜水果 、蔬菜等所含营养成分,都有助于骨骼的充分发育,即骨骼的增长、增粗、增宽和骨皮质增厚。 （3） 身高与睡眠有关 生物学家研究内分泌腺分泌规律时发现,对少年儿童来说,睡得好长得高。身高的增长,取决于骨骺的不断增长,而骨骺的生长又受内分泌腺的控制。控制身高的内分泌激素主要有脑下垂体分泌的生长素、黄体化激素和性激素,其中生长激素作用最显著。生长激素的分泌有其明显的规律性,即白天分泌较少,夜晚睡眠时分泌较多。研究人员发现,当儿童深睡1小时后,生长激素的分泌量,超过白天5～7倍,而深睡时性激素和黄体化激素的分泌也很旺盛。显然,这对儿童身高的增长非常有利。青春期是生长激素和雄激素分泌最旺盛的时期。生长激素的主要功能是使四肢骨骼增长；雄性激素则使骨骼增粗,更结实。这两种激素的分泌在睡眠中尤其旺盛, 所以青少年要保证充足的睡眠,每晚至少要睡足8个小时。 （4） 身高与遗传有关 据研究,人体的最终身高75％取决于遗传因素。也就是说,在一般情况下,父母身材高,子女身材也高；父母身材矮,子女身材也矮。但是,父母身高不是影响子女身高的唯一因素,外在因素即环境条件对身高的影响也不容忽视。外在因素主要是指营养、生活习惯、体育锻炼等。 （5）身高与体育锻炼有关 据调查,一年的体育锻炼就能使男孩子的身高比不锻炼的同龄者多长1～2厘米,女孩子多长2～3厘米。经常锻炼的小学生比不锻炼者高5厘米左右。体育锻炼所以能促使身材长高,一是能促进生长激素的分泌,二是加强了骨细胞的血液供应,有利于提高骺软骨的增殖能力,三是对骺软骨的增殖有良好的刺激作用。据研究,运动以后生长激素分泌明显增加,同时,运动还会锻炼肌肉、骨胳,使之更加健壮。因此,国内外研究者一致肯定：运动有助于长高。专家建议,下面一些运动特别有助于孩子长高。A.摸高练习；B.爬杆或爬绳梯锻炼；C.上体前引；D.交叉伸展；E.跳绳、跳皮筋、踢毽子；F.单杆悬垂；G.游泳。这些训练会增加关节、韧带的柔韧性,有助于身高发育。像举重、杠铃、铅球、铁饼等负重训练,不宜作为18岁以前少年的经常训练项目,即使过了青春发育期,也不适于进行这类运动,以免影响身高的发育。 （6）身高与精神因素有关。研究发现,精神上受过严重创伤的孩子生长发育迟缓,甚至停滞。这是因为不良情绪会影响脑和内分泌系统的功能,轻者影响身体发育,重者导致各种疾病。因此,忧伤和郁闷不仅会使儿童少年易患各种疾病,而且影响生长发育,甚至出现“未老先衰”的现象。
我14岁想用俯卧撑练胸肌,练了会不会影响长高发育?Nonel 练胸肌或腹肌等,会影响长高? 有人说滴~~ 不会,锻炼肌肉对身高没有影响,而且锻炼对自己的身体有很大的帮助,锻炼腹肌对自己的肾有很大的按摩作用,腰部有力了,让整体都协调。
注意：过度的训练腹肌对体型有影响哦（会有一点点的驼背的）,需要锻炼胸肌、背肌来让身体挺拔
多蹦蹦跳跳刺激自己的腿部,对身高有好处的。
O(∩_∩)O~
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练腹肌会影响身高吗
练腹肌会不会影响身高，能不能既练腹肌又不影响身高？无想想知道练腹肌会不会影响身高
病情分析：锻炼身体是不会影响增高，对增高还是有好处的。指导意见：平时可以多吃含钙磷丰富的食物，比如豆制品牛奶紫菜等，可以帮助促进骨骼的发育。平时还可以多参加运动，比如踢毽子，各种球类运动等，既可以锻炼大腿肌肉，有能帮助增高。
病情分析：这个你就没有必要担心了。练肌肉是不可能影响你的身高的。而且对身体长高还有帮助。指导意见：你的这个年龄正是长身高的时候，除了练肌肉还要加强营养。只要是你不是遗传性的身高不足，是完全可以长高的。
体重140斤，身高173怎样在家锻炼腹肌最好？
病情分析：在家里如何锻炼出腹肌？指导意见：如何练出健美腹肌腹部处在身体的最中央，是特别容易引人注目的部位。从人体健美角度看，真正健美的腹部应由细而有力的腰和线条明显的腹肌构成。因此，请您不要忽视腹部的健美锻炼。一、侧身弯腰运动直立。双腿分开，两臂左右平举，上体前屈，用左手去够右脚，右臂自然上举，两腿和两臂都不要弯曲，吸气，然后还原，呼气。再换方向重复一次，连做8次。二、屈腿运动仰卧位。双臂左右平贴地面，两腿伸直后同时屈膝提起，吸气，使大腿贴近腹部，然后呼气，缓缓还原。重复8次。三、举腿收腹主要是锻炼下腹部肌肉。上身平卧，腿伸直并尽可能抬高，接着再缓慢放下。这一练习做完后，双膝弯曲继续做同样的动
病情分析：您好，很高兴为你解答：你的身高体重都是很标准的，健身锻炼是很好的。指导意见：建议可以采取做仰卧起坐的方式锻炼腹肌，还可以做一些腰腹部的锻炼。
岁
我想练腹肌就是我怕长不高
病情分析：你好，练腹肌与身高是没有多大关系的，但是不要过量指导意见：要长高应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼
病情分析：你好，小孩练腹肌对身高没有影响的，影响身高的因素主要是遗传，此外还有后天的环境因素。指导意见：练腹肌虽然对身高没有什么影响，但是你的年纪较小，不建议你练腹肌，你可以等到再大点再练，这样也不晚，祝你健康。
我15岁想练腹肌锻炼肌肉然后请问会长不高吗？会不会说什么营养全转移给肌肉而导致长不高哦？
病情分析：没有这个说法的，你锻炼肌肉这个主要是有你摄入饮食里面的营养，如脂肪这些物质来负责的。指导意见：而负责你身高的，这主意是生长激素在负责，这个是有人体的内分泌系统在负责，只要保证了身体所必须的基本营养就和饮食没有特别必然的联系了。
病情分析：根据你说的情况这个身高主要是跟遗传是有关系的，锻炼也有一定的好处的指导意见：建议这个年龄正是长身体的时候，需要多加强营养和锻炼身体的，营养是很大一方面的
以前听说做仰卧起坐长不高，真的吗。。做仰卧起坐会长不高吗:需要医生帮助提供远程诊断:给个确切的回答
病情分析：您好，想长高可以多运动、坚持跑步加营养的方法。指导意见：
建议多喝骨头汤、鳗鱼汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。 提问人的追问
11:19:58我想练腹肌，就要做仰卧起坐，这样会影响长高吗
病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见：
如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
我以前有小肚子，后来我决定要健身。我坚持腹肌锻炼半年多了，腹肌有6快，我同学说会长不高，我好担心，叫我放弃健身也是不可能的事，我不想变胖子啊。。我该肿么办啊。会不会长不高ａａ&？我现在１７３&CM17岁练腹肌会长不高吗？想17岁练腹肌会长不高吗？
病情分析：不要担心，长个子的高峰是初中的阶段，大多是14-18岁，之后会慢慢地长高指导意见：适当的健身并不会影响升高，而且在18-24之间使肌肉发展的黄金时间，所以你是完全可以进行锻炼的，不要担心
病情分析：你好;建议做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
指导意见：
如跳绳.篮球等.骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术。但费用比较高。
我练腹肌会不会影响身高让我长不高那练出来也没用没想能长腹肌又能长高
病情分析：你好，锻炼腹肌是不会影响身高的指导意见：锻炼腹肌有利于身体肌肉的发育，但运动量不宜过大，否则会对身体造成损伤
病情分析：您好，首先身高与遗传是有很大的关系的。
对于您现在的情况，只能做以下一些有利于长高的
指导意见：1、养成良好规律的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
2、注意营养的均衡，不要挑食。
3.每天坚持运动，多做拉伸类的运动。
13岁&身高160&&练胸腹肌会影响身高吗？无想想知道13岁练胸腹肌会影响身高吗？
病情分析：你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，这种情况不会影响身高的发展，有强壮身体的作用。指导意见：无论哪种形式的积极运动身体，都增强身体的体质，如果你再结合跳跃式的运动就更好，比如篮球、排球，跑步，这样会刺激骨骼的增长，有利于身高的发育。
病情分析：患者自述13岁身高160练胸腹肌会影响身高吗？求助解决。指导意见：建议：一般不会，但要练大腿肌肉，上力量时，要小心会影响身高发育，祝您健康！
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