陈正雷太极拳陈正雷老架一路背面动作详解掩手肱拳中右拳前冲是直线还是抛物线状态

陈氏太极拳陈正雷老架一路背面七十四势教学--陈正雷

简介:陈氏太极拳陈正雷老架一路背面七十四势教学--陈正雷

  今日正雷太极书院与大家分享的是陈式太极拳陈正雷老架一路背面第三十八式“掩手肱拳”视频教程由正雷太极书院教务院长陈斌老师亲自示范讲解。

  陈氏太極拳陈正雷老架一路背面以柔为主,柔中有刚架式舒展大方,步法轻灵稳健身法中正自然,内劲统领全身以缠丝劲为核心,动作鉯腰为主节节贯串;一动则周身无有不动,一静则百骸皆静运动时如行云流水,绵绵不绝发劲时松活弹抖,完整一气

  第三十八式掩手肱拳

  动作一:接上势,右脚收回悬于裆内。右拳变掌下沉合于右腿内侧,左拳变掌合于身体左侧;目视右前方

  动作二:接上势,祐手环绕向身体右侧斩手发劲,左手上撩掌与右手发劲配合;同时身体右转90?,左脚尖内扣踏实,右脚提起;目视前方。

  动作三:接上势,右脚震腳落地,左脚向左前上一步,重心在右;同时两手左上右下交又合于腹前;目视前方

  动作四:接上势,身体略右转,重心左移,两手双逆缠下分;目視前方。

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