冬季游泳的好处及注意事项
　　“冬季游泳”可能很多人听到这个词就浑身发冷了。其实冬季游泳的好处特别多，不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，促进血液循环，还能塑型。具体冬泳还有其它那些好处以及冬泳时需要注意什么，让小编来详细介绍下，希望能为大家提供参考。
　　冬季游泳的好处：
　　1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻中老年人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。
　　2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。
　　3、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。
　　4、经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰老作用。
　　5、是一项很好的减肥运动。在各类减肥运动中，游泳是值得向大家推荐的锻炼项目。常游泳的人身材多健美,有发达的胸肌,流线的体形；不会游泳的人，在水里泡泡，打打水仗，对减肥都有点儿作用。
　　游泳有利于减肥的原因在于：
　　1、游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,是空气的800倍，在水里走走都费力，如果再游游水，肯定消耗较多的热量。同时，水的导热性大于空气24倍，水温一般低于气温，这也有利于散热和热量的消耗。因此，游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多，故减肥效果更为明显。冬泳是游泳的更高层次，冬泳减肥效果特别明显。
　　2、游泳可避免下肢和腰部运动性损伤。长跑减肥运动时，因肥胖者体重大，使身体（特别是下肢、腰部和心脏）要承受很大的负担，使运动能力降低，易疲劳，使减肥运动的兴趣大减，并可损伤下肢关节、骨骼和心脏。而游泳项目在水中进行，肥胖者的体重有相当一部分被水的浮力承受，下肢和腰部会因此轻松许多，关节和骨骼的损伤的危险性大大降低。
　　3、可享受天然的按摩服务。游泳时，水的浮力、阻力和压力对人体是一种极佳的按摩，对皮肤还可起到美容的作用。鉴于上述的原因，肥胖者确实可将游泳作为自己主要的减肥运动。但在游泳前，须做好准备工作，同时必须注意安全，防止发生意外事故。
　　冬泳正在被越来越多的人们所接受，成为一种时尚的锻炼方式。但是冬泳虽然能健身防病，也要讲究科学性。并非人人都适合冬泳，严重的心脏病、高血压、皮肤病患者就不宜。
　　冬泳好但并非人人皆宜：
　　冬泳被称为“勇敢者的游戏”，越来越多的冬泳爱好者跃入冰冷刺骨的水中，尽显“英雄本色”。但是，中国游泳协会冬泳委员会办公室主任张宝仓在接受采访时表示，冬泳虽然好处多多，但也并非人人皆宜。
　　三种人群不适合冬泳：
　　1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳；
　　2、精神不健全的患者由于缺乏自控能力不适合冬泳；
　　3、另外，经医生检查，患有严重器质性疾病如心脏病、冠心病、、肝炎、胃病以及呼吸道疾病的人也不适合冬泳。
　　冬季游泳需要注意以下事项：
　　1、装备齐全。
　　除泳衣、泳镜、泳帽等装备外，在冬天游泳一定要带拖鞋，以免脚底着凉;带浴巾或毛巾衣，以便在中间休息或沐浴后保暖。另外，游泳馆内室温高、湿度大，建议身着相对简单、易穿脱且保暖性好的衣服，以便更衣。
　　2、准备活动充足。
　　与夏季相比，做好游泳前的准备活动是关键。冬天由于气温低，关节相对脆弱，下水前，一定要把各个关节活动开。建议多做向上纵跳、拉肩、振臂等伸展运动，重点热身腿、臂、腰，以防游泳过程中发生抽筋。一般来说，准备活动时间大约在5—10分钟，以感到身体微微发红、发热为好。
　　3、休息、起水、淋浴后要注意保暖。
　　很多游泳者在中间休息或上卫生间期间不注意保暖，造成体温快速下降，导致感冒。人的头部最易散热，如果起水、淋浴后头发湿漉漉，很容易造成热量迅速散失。因此，在中间休息、起水后要披上浴巾，沐浴后应及时擦干头发，穿好衣服，有条件的最好用吹风机将头发吹干。
　　温馨提示：
　　冬泳作为一项比较特殊的健身运动，初学者在决定是否冬泳时，还是应该慎重，最好先听听医生的意见。而且对初学者来说，普通人冬泳一定要循序渐进，长期坚持，合理膳食，每次下水时间不可过长，应根据水温、气温、天气以及个人胖瘦、情绪等综合情况，（一般游泳者下水时间＝水温×1.0+1），自己把握好度。冰冻三尺，非一日之寒，没游过冬泳的人一定要从夏天开始，秋天坚持，这样才能适应水温逐渐变化。否则，非但无益，反而对身体还有损害。　　看了隔壁的贴，有人想不明白为啥大家在车里不争分夺秒逃出来，我想说的是，在水深超过两米时，不会游泳只会越来越慌，加速溺亡，更不用说你不清楚水底是什么情况和不断随着水流漂过来的重物...　　另外，就我在北方读大学的经验来看，好像旱鸭子多，会游泳的非常少，当然可能是我的主观想法，南方很多妹子也不会游泳。虽然说在这种天灾下会游泳也未必就能怎样，不过总觉得多项本领也不错吧。　　还真想知道八卦里会游泳，水性好的多么？
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　　我四川的.8岁时学会游泳，会潜水50秒左右不带任何设备　　我们这里有冬泳队，几乎天天在江里游泳，但是遇到回水沱和水流急的情况也一样有危险　　所以遇到天灾水性再好也有可能出事
　　不算水性好，反正把我丢海里我可以凭借自己的脂肪浮起来装尸体。。　　
　　@七月范小萱
02:02:29　　我四川的.8岁时学会游泳，会潜水50秒左右不带任何设备　　我们这里有冬泳队，几乎天天在江里游泳，但是遇到回水沱和水流急的情况也一样有危险　　所以遇到天灾水性再好也有可能出事　　-----------------------------　　是的说，但最近找人游泳才发现身边妹子都不会啊，男生倒还行
　　@肉山小魔王
02:06:51　　不算水性好，反正把我丢海里我可以凭借自己的脂肪浮起来装尸体。。　　-----------------------------　　海里浮力大^_^
　　标准游泳池游全速连续两个来回不成问题，潜水憋气超过2分钟　　
　　小学的某年暑假去参加了游泳班 20天速成那种 当时的老师还是市青少年游泳队还是区青少年游泳队的教练 速成班结束以后就说服我妈让我开学后跟游泳队一起练习 要培养我 然后那时跟着训练了一年多吧 不求速度游个五百八百没什么问题　　理论说这样训练过的应该很会吧？可事实是 在那之后没再跟着训练过的我 去年出去旅游玩浮潜 从船上下水后踩不到底的一瞬间吓死了当时就蒙了 船开走了我当时觉得我要死在那了 因为我体力很差 结果后来带队的安抚我一下带我一下就没事了适应了　　所以说会游泳根本不好使 还得经常游并且胆子大不容易慌才行
　　其实我之前一直不知道，世界上原来有这么多人不会游泳　　楼主，我错了
　　成都妹纸，游泳无压力，都江堰虹口漂流随便游　　
　　回复楼主，@Mentirosos　　看了隔壁的贴，有人想不明白为啥大家在车里不争分夺秒逃出来，我想说的是，在水深超过两米时，不会游泳只会越来越慌，加速溺亡，更不用说你不清楚水底是什么情况和不断随着水流漂过来的重物...　　另外，就我在北方读大学的经验来看，好像旱鸭子多，会游泳的非常少，当然可能是我的主观想法，南方很多妹子也不会游泳。虽然说在这种天灾下会游泳也未必就能怎样，不过总觉得多项本领也不错吧。　　还真想知道八卦里会游泳，水性好的多么？　　-----------------------------　　记得小时候胆子大，黄河这头可以游到山西在回来，我家在陕西这边，来回500多米。不过，现在都好几年没有游泳了，保守估计在北京我是不会被淹死的。　　
　　@古逸寒 9楼 　　记得小时候胆子大，黄河这头可以游到山西在回来，我家在陕西这边，来回500多米。不过，现在都好几年没有游泳了，保守估计在北京我是不会被淹死的。　　-----------------------------　　女生？
　　@cjmkohua 5楼 　　标准游泳池游全速连续两个来回不成问题，潜水憋气超过2分钟　　-----------------------------　　鼓掌
　　@肉丸子抱抱 6楼 　　小学的某年暑假去参加了游泳班 20天速成那种 当时的老师还是市青少年游泳队还是区青少年游泳队的教练 速成班结束以后就说服我妈让我开学后跟游泳队一起练习 要培养我 然后那时跟着训练了一年多吧 不求速度游个五百八百没什么问题　　理论说这样训练过的应该很会吧？可事实是 在那之后没再跟着训练过的我 去年出去旅游玩浮潜 从船上下水后踩不到底的一瞬间吓死了当时就蒙了 船开走了我当时觉得我要死在那了 因为我体力很差 ......　　-----------------------------　　是啦，不同水域也很不同的　　主要我觉得会游的掉水里应该比较不会慌吧
　　四岁就被老爸扔进游泳池，到现在游的不快，但水性还行，在水里算比较灵活。我是妹纸～～～　　
　　不会游，只有等死的份　　
　　有游泳圈也不在2米深的水区泡　　
　　我是女的'我会'　　
　　四川人，从小在河里游的。游得不算好但是估计北京那种情况我不会被淹死。
　　自己从小就会 家人都很重视游泳能力 家族几乎都会游泳 　　个人肺活量还不错 憋一口气状态好可以潜泳30多M 摸到泳池地下那种　　经常在泳池这边下潜到对面那边出现吓人　　如果出那种事情应该没问题　　就是奇怪 那个司机本来打不开门就意味着车里有空气　　等车里差不多满水了应该可以打开门了　　可偏偏就淹死了 　　就算满水了再弱的男人也有一分半钟可以憋气吧　　要不是满水了出意外打不开门　　要不就那个男的太弱了 见水就尿 晕死过去 那神也救不了
　　@莱越鲸
03:08:06　　自己从小就会 家人都很重视游泳能力 家族几乎都会游泳　　个人肺活量还不错 憋一口气状态好可以潜泳30多M 摸到泳池地下那种　　经常在泳池这边下潜到对面那边出现吓人　　如果出那种事情应该没问题　　就是奇怪 那个司机本来打不开门就意味着车里有空气......　　-----------------------------　　那人头骨都撞裂了，真拿人家当弱智呢
　　我会游泳，不过我要告诉你，在游泳池里和在小河小溪里游是不一样滴，在小河小溪里和在大江大河大海里更是不一样不一样滴！　　SO，我只会在游泳池和小河里。。。
　　小学2年级会的，年年游，全家没人不会。。。
　　我减肥的时候一天能游个米吧，但即使这样我都不敢下海里游。我害怕海里一处深一处浅。我也害怕一个浪过来我就下去了。所以说这和素质有关，I和技术没啥关系吧。很多人都会狗泡。但是不见得在危机情况下有能力自救　　
　　水性好的路过，五岁就能在家乡很大的水库绕圈畅游了。　　
　　完全不会，非常非常的怕水，大学体育的时候报过游泳课，走到离岸边远一点的地方就吓得浑身发抖，老师让做那个让身体浮起来的动作的时候完全无法放开，总是做不好，差点都当场哭了出来，硬着憋到宿舍才哭。下课以后马上申请换班。其实我的胆子很大的，在陆地上，虫子老鼠小强什么的都不怕，但是一到水里就不行，真的不是矫情什么的
　　北方人　　从小被扔到军校办的游泳班里学游泳　　学了一周就会了　　印象中是和爸妈朋友的小孩一起去学的　　身边的朋友基本上都会游　　水平当然参差不齐　　我只敢在游泳池里游　　水平一般　　慢慢游的话不休息一口气游200米就累了　　游100米歇一会儿的话游上1km+没问题　　从来不敢去水库，湖泊，江河里　　知道自己的臭水平。。。
　　在水里淹不死，最喜欢仰泳姿势慢慢漂。要想让我游快了，除非把我变蛤蟆！
　　不太会。遇险自救我估计我不行。心理素质不行。我真的好想学会狗刨式！！！
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　游泳是没问题的，自救才是问题。除了天灾，被淹死的都是会游泳的～
　　我会　　吼~~~~~我不阳痿　　
　　我会啊，除了蝶泳不会那个太耗体力我是女的hold不住　　
　　完全不会游泳，连狗刨几下都不会！　　
　　从小游到大的骄傲滴路过。。只是路过
　　北方女生~有深水合格证~飘过
　　苏南的。女。　　有一次在两米的泳池里差点淹死。。。还是跟我一起去的四个同学把我拉起来的。　　苏州这里有游泳中考，当时就因为这个才学的，我们班主任当时还说随便练一下就过了，靠，我连续练了10次，有老师教，还是没拿到A等级。没办法，蠢啊我~
　　不会。小时候和爸爸去江边“洗澡”被海藻缠住过脚就再也没下过水　　
　　@牛奶千美 20楼 　　那人头骨都撞裂了，真拿人家当弱智呢　　-----------------------------　　头都用了 还不会用脚踹 只能说太不冷静了　　你除非铁头功 否则撞烂自己而已
　　游泳池里并且要脚能站到的地方才敢游
也试过深水区
游是可以的
但是毕竟泳池有泳镜这个装备 看得到
而且时间不长
　　唉，一直认为自己会游泳，而且使用的是蛙泳。　　直到某天一个体校生诚恳地指出，我那两下只能算是狗刨。
　　学了三个夏天也还是只会狗刨而且不会伸出头唤气的人弱弱飘过
　　基本上还是属于应该淹不死的
　　烟台，女的，会游……每周三到四次，每次1500米左右……
　　蛙泳游的不错 自由泳很一般。。估计够用了吧。。。
　　@牛奶千美 20楼 　　那人头骨都撞裂了，真拿人家当弱智呢　　-----------------------------　　@莱越鲸
14:34:18　　头都用了 还不会用脚踹 只能说太不冷静了　　你除非铁头功 否则撞烂自己而已　　-----------------------------　　应该是惊慌，然后力气也不够了
　　@绝口不提的再见
14:36:10　　游泳池里并且要脚能站到的地方才敢游
也试过深水区
游是可以的
但是毕竟泳池有泳镜这个装备 看得到
而且时间不长
耐力不行　　-----------------------------　　泳镜是个good point
　　我会告诉你我小时候是游泳队的吗 四岁开始练的 不过小学毕业就不练了
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　我南方的，可以游100来米左右，极限了，好惭愧啊……平常不怎么爱运动，所以体力不太好，但是游累了会躺在水上休息。我家人水性都比我好，老妈就是河边长大的，经常横渡，来回都几百上千米了都，比起我妈来我很惭愧啊！但是身边同时也有很多不会游泳的同学朋友，每次一块去游泳基本上在泡水。在北方读大学的经历看来北方会水的肯定有，但是不会游的更多。而且那环境下黑乎乎的，都不知哪是个头的，别说不会水的了，换我来我也怕。我相信人在那环境下斗志会被激发，能量异于平常的，人家脑袋不都撞破了么。我担心的不是没有体力，是紧张起来会抽筋啊，到时候再有水性都是徒劳。　　
　　@犹若一杯清茶
16:39:42　　我南方的，可以游100来米左右，极限了，好惭愧啊……平常不怎么爱运动，所以体力不太好，但是游累了会躺在水上休息。我家人水性都比我好，老妈就是河边长大的，经常横渡，来回都几百上千米了都，比起我妈来我很惭愧啊！但是身边同时也有很多不会游泳的同学朋友，每次一块去游泳基本上在泡水。在北方读大学的经历看来北方会水的肯定有，但是不会游的更多。而且那环境下黑乎乎的，都不知哪是个头的，别说不会水的了，换我来我.....　　-----------------------------　　看了下，在车里打过几次电话，最后结果来看，求生意识也很强，缺了救生知识
　　@肇事辜儿
14:37:02　　唉，一直认为自己会游泳，而且使用的是蛙泳。　　直到某天一个体校生诚恳地指出，我那两下只能算是狗刨。　　-----------------------------　　下水不沉下去就可以啦，主要是别怕水，遇到别慌
　　我们这里，中考的时候游泳要考试的……所以一定要学……　　- -考试时候是考50米，现在的水平，顶多游20米吧……掉水里了，估计只能扑腾两下……
　　幼儿园就会游，但是姿势完全不标准
　　天涯水太深了，个人10岁就会游泳了，至今潜水最多40秒。。。。那个2分钟的我很佩服你
　　会游泳的大叔留个记号。　　
　　有差点被溺死的经历
我那时得瑟么 还不会游 不小心滑进深水里 　　深深绝望 双手和双脚奋力划动 我不知道自己挣扎多久 也不知道为什么那时绝望的大脑 忽然平静了 我只是在不停的 在希望和绝望之间挣扎 因为有一个人在我的指尖刚刚好够到的地方 每次指尖扣住他的时候 他都轻轻一侧身 任我的指尖划过 这就是希望和绝望的感觉 他妈他以为我在玩呢
我cao　　最后不知怎么挣扎到能踩到淤泥了 我冲回了家 好多天没敢下水 尼玛真恐怖啊
　　@断肠人要添牙
18:06:46　　会游泳的大叔留个记号。　　-----------------------------　　大叔哪的
　　@guig68
18:27:10　　有差点被溺死的经历
我那时得瑟么 还不会游 不小心滑进深水里　　深深绝望 双手和双脚奋力划动 我不知道自己挣扎多久 也不知道为什么那时绝望的大脑 忽然平静了 我只是在不停的 在希望和绝望之间挣扎 因为有一个人在我的指尖刚刚好够到的地方 每次指尖扣住他的时候 他都轻轻一侧身 任我的指尖划过 这就是希望和绝望的感觉 他妈他以为我在玩呢
我cao　　最后不知怎么挣扎到能踩到淤泥了 我冲回了家 好多天.....　　-----------------------------　　呃，好恐怖的经历
　　@Mentirosos
21:00:13　　-----------------------------　　大叔是漂在厦门的三明人。　　周围的朋友里，不会游泳的真占是少数.　　(PS:很佩服楼上那位可以潜水憋气2分钟的筒子，大叔游了　　20多年也达不到这个水准。后生可畏。）
　　应该也许貌似算会，姿势太丑，但属于淹不死型，本人妹子　　
　　只熟练仰泳啊我……如果是蛙式什么的必须要游泳镜没游泳镜就不会了T T　　如果掉水里了…………………………我只能说我必须要小心别挨着水走= =
　　南方人表示周围人大多数会游泳。　　本2货因为小时候在游泳池不小心扭到脚溺水了所以很长时间都不敢去游泳池，直接导致同学们对本人的鄙视程度直线上升啊有木有。　　我家的小区里都配游泳池……并且去出差旅馆里也都有游泳池……甚至是有些房子院子里也有游泳池……
　　连续游标准泳池来回1次，憋气90秒，没在野外游过
　　哦对了，还有，今年年初我去国外玩。同旅行团的人竟然都带了泳衣，每天晚上都在住宿的旅馆泳池里HAPPY　　OMG 我原来只是随便带带的说……
　　20岁才开始学，都是自学，憋在水里看，目前在学自由泳
　　会游，不算游得好，泳池里游个100歇下的情况能游个两千左右　　但是从来没游过野泳，家附近有湖年年淹死人家里不让去，不同的水域差别还是挺大的　　在女生里算肺活量大的，没试过能潜多长时间，改天试试看
　　体力不行，游不久　　但是累了可以浮着小睡，平躺在水面听自己的呼吸声　　估计在京都不会淹死　　本人妹纸
　　上大毕业的苦逼啊，不会游泳不发毕业证的喔- -硬是学会了的
　　有人不吹牛逼会死啊，还全速两个来回没问题　　
　　河边长大的　　不过体力不够　　另外，姿势很丑~　　土姿势
　　我会但是游不常，体力问题吧，当年天天跑步练的肌肉早退化了　　但是我胜在玩水时间长，几次经历危险都不慌　　比如在海里腿抽筋当时水深早没过了我我也一点没慌张的游回来了　　还曾经突发奇想想竖直站水里一下子下去好几米也很淡定地两下就上来了，当时水深五米也没人看着
　　从小去游泳馆 没参加过什么游泳课 我爸教的 可能姿势不标准 但小时候就能游泳池子里一次两个来回不用歇（再多应该也能游，但我怕呛） 　　话说小学时呛过三回，两次是换气没换好，一次是脚抽筋，但是，谁也没发现我呛了！！救生员不长眼呐！！！我爸说是看着我游泳以免我淹死了其实您老是在旁边看美女吧！！！都是我自己坚持着调整着呼吸往回游的。。。
　　我不会 只有等死的份了
　　@莱越鲸 38楼 　　头都用了 还不会用脚踹 只能说太不冷静了　　你除非铁头功 否则撞烂自己而已　　-----------------------------　　你知道头骨硬度是多少吗，头骨可以承受半吨的力，也就是人家使用了超过500公斤的力才可能把头骨撞碎，别以为腿就比头好用，我告诉你一个训练有素拳手一腿也就能踹出200公斤左右的力，人家没自救没使劲？站着说话不腰疼
　　桂林妹子，守着漓江长大，虽然游泳不是很厉害，至少能自救　　
　　@牛奶千美 73楼 　　你知道头骨硬度是多少吗，头骨可以承受半吨的力，也就是人家使用了超过500公斤的力才可能把头骨撞碎，别以为腿就比头好用，我告诉你一个训练有素拳手一腿也就能踹出200公斤左右的力，人家没自救没使劲？站着说话不腰疼　　-----------------------------　　这…… 我真服了你　　头骨就算能承受一千吨的力又如何 你用头用得出多少力气？脖子不会断？　　一个可以用500公斤的力撞碎自己头颅的大力士
　　这力气可以抬起车的一边轮子了 　　还撞不破侧边玻璃？　　唯一合理的解释 是泡水的时候出意外头撞方向盘晕了 迷迷糊糊的使不出力气
　　我不会呀，有两次差点被淹死的经历了，第一次是两岁多的时候，和两个比我还小的小孩在池塘玩水，我掉下去了，面朝下浮在水面上，浮了差不多十多分钟吧，才被救上来，那时候还是冬天，我居然没死，第二次是被我弟弟推下去的，幸好我抓住了几根茅草，拼命哭才把大人叫过来，都淹到脖子了　　前几年我爸教我游泳，第一次去的海边，我特怕那种一望无际的水，所以都不敢碰到水，在沙滩上捉了几只螃蟹就回来了，第二次去了游泳池，我就在1米深的浅水区泡了两个小时，还弄了个救生圈，不过还是沉下去了，喝了一口水，然后就没有然后了，我至今不会游泳
　　本人女，五十米长的游泳池用标准蛙泳能游一个来回，如果随便什么姿势游的话差不多两个来回了，特别是仰泳这种省力的姿势　　平时跟男朋友都是去两米深水区游泳 ，在水里各种打闹，拽脚拽胳膊按头不许出来换气什么的，最多就呛两口水，上次我假装溺水，各种挣扎各种在水里闭气假装起不来，人家鸟都不鸟我，我问他就不怕我淹着啦？他说你怎么可能会淹着？　　我就是太瘦，169，48kg没脂肪浮力小，不像俺娘，脂肪多，虽然游泳姿势是狗刨式，但是在水里随便漂，我觉得只要有人在旁边定期喂食，俺娘能漂上一个月　　
　　@莱越鲸 75楼 　　这…… 我真服了你　　头骨就算能承受一千吨的力又如何 你用头用得出多少力气？脖子不会断？　　一个可以用500公斤的力撞碎自己头颅的大力士　　这力气可以抬起车的一边轮子了　　还撞不破侧边玻璃？　　唯一合理的解释 是泡水的时候出意外头撞方向盘晕了 迷迷糊糊的使不出力气　　-----------------------------　　头在外在施加力超过500公斤的时候才会受损，作用力和反作用力你不知道吗？你用头撞出去脖子为什么会断？头的撞击力可以达到500公斤和抬起轮子又有什么关系？你拿头去抬车子啊？你有理解力吗？　　你自己觉得人家那么废物你怎么不自己钻车里试试呢，还出意外撞晕了，撞晕了人家还能给老婆打好几个电话清晰描述自己的状况周围的水况，还能使出力气把自己头骨撞碎吗？
　　希望能学会
　　5岁被父母送到市游泳馆学了三年。虽说开始有哭，但是小孩子是天生爱水的
　　我觉得这是求生技能为什么不学呢~~，以前一直认为不接近河堤不接近水就没事，但是现在天灾人祸那么多......还是应该学学的　　呛水 谁都试过吧，有什么可怕的，在浅水区不断练习就是了，别一天到晚揽着个浮水圈，永远学不会的　　其实我幼稚园就会游泳，小学家人就送我上了1星期的游泳训练班矫正我的姿势，4~5年级我已经爱一个人到1.8深水区玩，还常常偷家里的钱一个人去游泳，PS我是个女的　　我觉得家长应该趁孩子年纪小送他们上游泳课，越早学越有利
　　女，老家江浙地带的，从小在湖里游泳，水性及其好，毫不夸张的说我可以一口气游至少2千米以上~~~小时候酷爱在湖中心潜水进去摸河蚌，所以憋气也能憋很久~~~　　小时候98年我家那边也算灾区之一，不过不很严重，听说好多人会游泳但是因为不知道怎么在暴风雨里游泳换气所以淹死了，所以我老爸专门挑狂风暴雨的日子给我扔湖里训练去，效果显著~~ 只要到了水里，我觉得我怎么都死不了的~~~
　　俺觉得游泳是要看水性的，有的人会游，但是一到深水就慌了，觉得睬不到底。马上不行。　　我女滴·~俺不是自夸~~俺游泳从小没人教，我觉得学游泳最最最最最重要的一点事不怕水，不怕水了，怎么都学的会，怕水，学会了，也学不好。最多扑腾几下。　　我从小不怕水，很小的时候去游泳池，大概小学一年级吧，想试试看在水上躺一下啥感觉，然后~~~~~~就很自然的会仰泳了，很舒服。　　再然后，巴拉两下就会蛙泳了~~o(╯□╰)o~~~俺真的不是吹牛俺说真地，就是很自然而然的会了。　　而且刚会就往深水池跑~~俺觉得深水池人少啊，but上面教练看我人小，就吹口哨不让我过去，然后俺就仰泳给他看，然后他不响了。　　而且去深水区我觉得有一个技能很重要也很实用，就是踩水，其实踩水不难，你身体放轻松，其实人大半各是浮在水上的，你只要稍稍用力不让自己下沉就行，我看很多人学踩水，很吃力，其实是思路不对，觉得要用力让自己升起来，其实不然，你人本来就有浮力，只要不沉下去就ok。　　归根到底还是要不怕水。　　不过我是水性好乱巴拉会的，俺以前一个同学还是俺们班长，打小国家三级运动员哦，教她游泳的教练是教乐靖宜的，那个强悍啊，俺和别人出去都是我嘲笑别人游泳，和她出去，要仰泳有仰泳要自由泳有自由泳蛙泳蝶泳，都巨标准的还会触壁转身。　　俺深深地觉得自愧不如啊自愧不如~~~　　哎呀好像打多了，不过如果我困车里的话，俺估计也嗝屁了，俺没力气砸窗啊，所以这和会不会游泳没多大关系啊没多大关系。
　　举手~北方的。会游泳。以前每年暑假开始的固定项目就是去游泳池办个月票。　　n多年没下水了。但是如果可以带着鼻夹，能够游得更好。
　　@Mentirosos
21:00:13　　-----------------------------　　@断肠人要添牙
21:25:17　　大叔是漂在厦门的三明人。　　周围的朋友里，不会游泳的真占是少数.　　(PS:很佩服楼上那位可以潜水憋气2分钟的筒子，大叔游了　　20多年也达不到这个水准。后生可畏。）　　-----------------------------　　哈哈，我身边不少沿海的，倒是都不会呢
　　@咕噜肉么么
01:27:50　　本人女，五十米长的游泳池用标准蛙泳能游一个来回，如果随便什么姿势游的话差不多两个来回了，特别是仰泳这种省力的姿势　　平时跟男朋友都是去两米深水区游泳 ，在水里各种打闹，拽脚拽胳膊按头不许出来换气什么的，最多就呛两口水，上次我假装溺水，各种挣扎各种在水里闭气假装起不来，人家鸟都不鸟我，我问他就不怕我淹着啦？他说你怎么可能会淹着？　　我就是太瘦，169，48kg没脂肪浮力小，不像俺娘，脂肪多，虽然游泳.....　　-----------------------------　　这位筒子好可爱，我要你这个体重就好了
　　@bestsami
01:50:41　　俺觉得游泳是要看水性的，有的人会游，但是一到深水就慌了，觉得睬不到底。马上不行。　　我女滴·~俺不是自夸~~俺游泳从小没人教，我觉得学游泳最最最最最重要的一点事不怕水，不怕水了，怎么都学的会，怕水，学会了，也学不好。最多扑腾几下。　　我从小不怕水，很小的时候去游泳池，大概小学一年级吧，想试试看在水上躺一下啥感觉，然后~~~~~~就很自然的会仰泳了，很舒服。　　再然后，巴拉两下就会蛙泳了~~o(╯□╰...........　　-----------------------------　　是啊，水性是天生的
　　我是华中地区的，厂矿子弟，我们厂的游泳池就是夏天小孩子的主要社交场所，我们厂的孩子还真没有不会游泳的。
　　女生，海滨城市，从小会游泳……不过动作灰常之不标准~不比赛神马的自己玩玩还是够了~
　　求高手教游泳、　　
　　@梦想进行曲1987 90楼 　　求高手教游泳、　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　广州的？
　　。　　
　　@Mentirosos 4楼
02:09　　@肉山小魔王
02:06:51　　不算水性好，反正把我丢海里我可以凭借自己的脂肪浮起来装尸体。。　　-----------------------------　　海里浮力大^_^　　-----------------------------　　累都累死你，大海啊，都是水离开海边，回你都回不来　　
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