中国科学技术大学校学生国旗护卫队升旗仪式训练教程；第一章前言；为了提升我校升旗仪式的规范化程度和训练质量，特制；第二章升旗的队列；升旗队列由两部分组成：旗手队列和方阵队列；旗手队列共九人：3名男生（以下用“主旗手”代替，；方阵队列通常共16人（一般均为男生），可根据参与；第三章升旗仪式流程；一、集合整队；升旗仪式一般会在早晨7:00准时开始，仪式当天所；二、
中国科学技术大学校学生国旗护卫队升旗仪式训练教程
第一章 前言
为了提升我校升旗仪式的规范化程度和训练质量，特制订此训练教程，希望对各位教官有所帮助。
第二章 升旗的队列
升旗队列由两部分组成：旗手队列和方阵队列。
旗手队列共九人：3名男生（以下用“主旗手”代替，按前后次序分别为国旗手、院旗手、校旗手），6名女生（以下用护旗手代替，若女生不足6人，可由男生做护旗手）。9人站成三行三列，主旗手站在中间一列，护旗手站在主旗手两边。旗手队列行间距为两块砖，列间距为一砖半。
方阵队列通常共16人（一般均为男生），可根据参与升旗活动的人数酌情增减（本教程以16人队列为标准进行说明）。16人方阵站成四行四列，行间距与列间距均为两块砖。
第三章 升旗仪式流程
一、集合整队
升旗仪式一般会在早晨7:00准时开始，仪式当天所有队员应提前20分钟到场，进行简单的着装整理后，在郭沫若广场北段集合整队（教官也应按时到场）。整队时旗手队列和方阵队列分别按照训练要求站在指定位置，脚尖抵线，砖缝位于两脚之间。整队完毕后所有队员立正站好，等待升旗仪式正式开始。
7:00时，主持人宣布：“升旗仪式现在开始，第一项，出旗！”
口令员A（从方阵队列的前两排中选出，以后不做说明时，口令均默认由此人下达。另有口令员B，从方阵队列后两排中选出）喊“齐步走”口令，整个升旗队列开始行进；当方阵队列第一排走到水池边缘时，喊“正步走”口令，升旗队列齐步换正步；正步走大约十步后，接着喊 “齐步走”口令，方阵随即正步换齐步，一直走到升旗台台阶处。
1、旗手队列
2、方阵队列
①方阵队列走到花坛边缘处时自动踏步，当旗手队列上台阶后，口令员A下口令“前进”，方阵队列前两排前进至台阶前自动踏步，后两排前进至花坛边缘自动踏步；
②口令员A下口令“右转”，前两排边踏步边右转；
③口令员A下口令“前进”，前两排前进至指定位置后自动踏步；
④前两排将台阶前的区域空出来后，口令员B依次下口令“前进”、“右转”、“前进”，后两排如前两排那样前进、右转、前进，至指定位置后自动踏步；
⑤方阵队列所有队员均到达指定位置并踏步后，口令员A依次下口令“立定”、“向左转”，队列面向旗台，等待仪式下一项。
三、升国旗，奏国歌
旗手队列和方阵队列均完成各自动作后，主持人宣布：“第二项，升国旗，奏国歌！” 当音乐进行到前奏最后一拍时，国旗手展旗（甩旗），紧接着还原立正并敬礼。与此同时口令员A下口令“敬礼”，方阵队列队员听到口令后敬礼，院旗手、校旗手保持解旗花之后的动作不变。旗被甩出去的同时，国旗西侧的护旗手开始升旗，东侧的护旗手跟对面动作相似，做镜面动作，让旗绳滑过手中（不要用力拉绳子以免对升旗手造成阻力），院旗、校旗护旗手不动。当音乐结束，且国旗升到顶时，口令员A下口令“礼毕”，国旗手和方阵队员礼毕，西侧的护旗手将旗绳递给对面（旗绳一定要拉紧），东侧的护旗手将两根旗绳同时拽紧，在绑旗绳的地方绕两圈，扣个结，甩到旗台后面。之后保持立正，等待口令。
注意：升旗的过程中所有人目视前方，不可抬头。若音乐结束时旗还没有升到旗杆顶端，需要继续升旗；若音乐结束前旗已经升到顶端则需继续做升旗的动作直至音乐结束。
四、升院旗校旗，奏校歌
第三步所有动作完成后，主持人宣布：“第三项，升院旗、校旗，奏校歌！”
当音乐进行到前奏最后一拍时，院旗手、校旗手同时展旗，紧接着还原立正并敬礼。与此同时口令员A下口令“敬礼”，国旗手与方阵队列队员听到口令后敬礼。旗被甩出去的同时，院旗、校旗西侧的护旗手开始升旗，东侧的护旗手跟对面动作相似，做镜面动作，让旗绳滑过手中（不要用力拉绳子以免对升旗手造成阻力），国旗护旗手不动。当音乐结束，且院旗、校旗升到顶时，口令员A下口令“礼毕”，三名主旗手和方阵队员礼毕，西侧的护旗手将旗绳递给对面（旗绳一定要拉紧），东侧的护旗手将两根旗绳同时拽紧，在绑旗绳的地方绕两圈，扣个结，甩到旗台后面。之后保持立正，等待口令。
五、下旗台
第四步所有动作完成后，国旗手下口令（声音不用很大，旗手队列能听见就行）“向左向右转”，6名护旗手向左或向右转至面向图书馆（主旗手不动），靠脚之后（不停顿）旗手队列9名队员保持节奏一起向右转。接着国旗手下口令“齐步走”，六名护旗手齐步走下
旗台。同时三名主旗手先原地踏步，等护旗手下旗台之后跟在护旗手后面走，保持步调一致。到达指定位置自动踏步。步调一致后，国旗手依次下口令“立定”、“向后转”，9名旗手立定、向后转并立正站好，呈3*3方阵。
六、国旗下演讲
第五步所有动作完成后，主持人宣布：“第四项，请***老师（同学）国旗下演讲！” 主持人宣布讲话后，口令员A下口令“跨立”，旗手队列与方阵队列都跨立。
七、合影留念
演讲结束后，主持人宣布：“升旗仪式到此结束，全体立正！”
全体队员立正，口令员A下口令“向中看齐”，方阵队列以广场中线为基准向中看齐，看齐后口令员A下口令“向前看”。旗手队列在立正后由国旗手下口令“齐步走”，3列队伍按由北向南的顺序依次齐步走，走到方阵队列后面。之后全体队员上台阶，面向北边，合影留念。
注意：这一步的要求不是非常严格，可以自由一点。
升旗仪式结束后，教官应将旗绳绑紧，音响收好方可离开。
第四章 规范化训练
一、训练内容
整体训练内容主要有：齐步走、正步走、齐步换正步、正步换齐步。
旗手队列训练内容：上台阶、上旗台、交旗、解旗花、展旗、升旗、敬礼与礼毕、停止间转法、下旗台、跨立与立正。
方阵队列训练内容：台阶下的队列变换、停止间转法、敬礼与礼毕、跨立与立正。
二、动作要领及训练方法
动作要领：
两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60°，两腿挺直；小腹微收，自然挺胸，上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二关节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。
看齐一般为“向右看齐”，同时要捣小碎步。旗手队列“向右看齐”时向本排主旗手看齐。
3、停止间转法
动作要领（此处以向右转为例，向左转与向后转与此类似）：
以右脚跟为轴，右脚跟和左脚掌前部同时用力，使身体协调一致向右转90°，重心落在右脚，左脚取捷径迅速靠拢右脚，成立正姿势。转动和靠脚时，两腿挺直（尤其在向后转时，如果两腿不挺直很容易失去平衡），上体保持立正姿势。
训练方法：
可进行分解动作练习。以向右转为例，教官下口令“向右转”，队员听到口令后向右转90°但不靠脚，教官下口令“2”再靠脚。分解动作练习有助于队员把握停止间转法的节奏感，并训练队员保持平衡的能力。
动作要领： 提跨，左脚向左跨出一小步，步长与肩宽大致相等，两腿挺直；上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间；两手后背，左手握右手腕，左手与外腰带下沿（内腰带上沿）同高；右手保持齐步走手型，手心向后。
5、齐步走 动作要领：
“齐步走”的口令分预令、动令两部分，听到预令“齐步”时，身体稍向前倾，听到动令“走”时左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂伸直，前后自然摆动，向前摆臂时，小臂向里合，手心向内稍向下，拇指根部正对身体中线，离身体约30厘米；向后摆臂时尽量打开，手腕前侧距裤缝线约30厘米，手腕不要勾；摆臂过程中不要耸肩、送肩，上体始终保持正直；行进速度每分钟约120步。听到“立定”的口令后，左脚再向前大半步着地（约50厘米，脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。另外齐步走左脚迈出第一步后，可有一个稍稍停顿的动作，这样动作会显得更加漂亮。齐步行进要求姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。
训练方法：
①可以先试着走几遍，发现问题，有针对性地进行训练，注意整体步调一致，排面对照整齐，保持行列间距，高个儿队员注意控制步幅；
②走得较乱时可以分排训练，也可以让队员们走的时候自己喊“一二一”，提高步调的一致性；
③原地摆臂练习。分一令一动和一令三动两种练习方法，两种方法可结合使用，训练中注意纠正错误的摆臂姿势；
④关于齐步走第一步的停顿，可进行分解动作练习。教官下口令“齐步走”，队员迈出第一步后定住，教官下口令“2”后继续前进。注意体会这个节奏；
⑤特别强调，行进过程中要有精气神，走起来要有力，身体保持适度紧张，不然步调很容易乱，摆臂要保持原地摆臂练习时的动作。
动作要领：
听到“正步走”口令后，左腿向正前方踢出约75cm（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25cm。不要弹腿），同时身体重心前移，适当用力使全脚掌着地，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂水平，手心向内稍向下，摆到第二颗衣扣（胸前稍向下）的位置，离身体约15cm；向后摆臂时尽量打开，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30cm，手腕不要勾；摆臂过程中不要耸肩、送肩，上体始终保持正直；行进速度每分钟约110步；“立定”动作同齐步走；正步走摆臂强调“上端下砍”，身体保持适度紧张，一定要摆出力度。
训练方法：
①原地摆臂练习。分一令一动和一令三动两种练习方法；
②原地踢腿练习。左右腿交替练习，注意提跨，支撑腿绷直，踢腿要迅速，标齐排面。（这个练习比较累，训练中注意休息）；
③腿臂结合练习。听到“正步走”口令后，左腿向前踢出但不落地，同时摆臂；听到“2”口令后，身体重心前移，左脚着地右腿踢出，同时摆臂。照此重复，口令为“1”或“2”。也可进行原地腿臂结合练习；
④其他训练方法参考齐步走。
常见问题及解决方法：
①摆臂时，身体扭歪、侧倾；向前送肩，上下耸肩等。
注意摆臂时，肩膀不要过于僵硬，应略微放松，收、摆自然而有力。同时上体时刻保持军姿状态，正直挺拔。下意识的去控制身体不该动的部位，并减小其摆动幅度。
②摆臂时，向内外侧勾手问题。
包含各类专业文献、应用写作文书、行业资料、高等教育、生活休闲娱乐、中学教育、外语学习资料、76中国科学技术大学校学生国旗护卫队升旗仪式训练教程等内容。　
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　　日，黎明来临，在一片镁光灯的闪烁中，升降旗方队迈着铿锵有力的步伐走过长安街，这是一支年轻而充满活力的队伍，36名队员共同诠释了它的庄严与威武，其中，有这样几名队员在方阵中担负着更为重要的责任，他们是——
　　群英谱之擎旗手——张自轩
　　22岁，河北邢台人，身高1米88，2010年12月入伍。
　　挺拔的身姿、瘦削的脸型、坚毅的眼神，是对擎旗手张自轩的第一印象。也许，正是这样一种坚忍，造就了他成为国旗护卫队的现任擎旗手。每天升旗前，张自轩都会肩扛五星红旗带领着队伍庄严地走过长安街，将手中的国旗郑重地交给升旗手。擎旗动作看似简单，练起来却极为困难。行进中，张自轩要时刻保持上体正直，旗杆与身体成45&，仅靠食指和中指的力量夹住长3.81米，重15斤的旗杆保持稳定。起初，张自轩并不是擎旗手的最佳队员，而是作为替补被选上参加训练。但他不服输，手臂力量不够，就增加重量训练，挂上装满的水壶绕着训练场跑圈，直练得手臂僵直，拿不住筷子，肩头也磨起了厚厚的老茧……就这样，从一开始定杆2、3分钟，到持续定杆40分钟，张自轩凭借着惊人的毅力和扎实的基本功证明了自己，当选成为新一任擎旗手。
群英谱之左护旗手——魏凯
　　21岁，河北邢台人，身高1米86,2010年12月入伍。
　　身高1.86的魏凯，在升降旗方队中担任左护旗手。说起成为护旗手的经历，魏凯显得十分激动，他说：“成为护旗手是我从新兵时的一个梦！”原来新兵训练时，一次偶然的机会，魏凯见到一支与众不同的枪，爱不释手。询问后得知，这支枪是担负护旗任务的专用枪，于是“成为一名护旗手”的念头在魏凯的心里生了根。新兵下连后，魏凯如愿分到了国旗护卫队。一天，爷爷从老家来看他，想要同当时的三位旗手合影，却没能如愿，这件事更加坚定了魏凯成为一名护旗手的决心，他想：等我当上旗手，一定要让爷爷照个够。为了重拾心中的那杆枪，魏凯训练十分刻苦。每天白天跟着大家一起练习队列，晚上熄灯后又缠着班长扣护旗手的单人动作，一练就是3、4个小时。魏凯从不偷懒，即便班长休假，也会自己跑去练习，训练场上，你总能看见他绑着7斤重的沙袋跑步热身、拔军姿、练摆臂、踢正步的身影。问他苦不苦？已担任护旗手第三年的魏凯说：“为了梦想，再苦再累都值得!”
群英谱之右护旗——查传葛
　　22岁，山东临沂人，身高1米87,2012年12月入伍。
　　右翼护旗手查传葛是魏凯一手带出的兵。担任护旗手对查传葛来说，是意料之外，也是意料之中。新兵连训练强度大，查传葛被查出胯骨患有先天性骨裂，不能剧烈运动。刚被分到国旗护卫队，医生就让他卧床休息，行动不便的查传葛硬是在床上躺了一个月。伤病刚刚好转，正巧赶上当时的护旗手退伍。查传葛在新兵连是队列训练尖子，班长惜才，问他愿不愿意带伤接下护旗手的任务。查传葛没有犹豫，一口答应，毅然投入到上勤前的训练中去。由于查传葛伤势刚刚好转，班长魏凯没有让他进行大强度的训练，还叮嘱他“能坚持就坚持，受不了就打报告。”可查传葛却没听班长劝，主动提高训练强度，愣是一个报告都没打。他说：“不能打报告，要不班长就会降低对我的标准。”
群英谱之刀客——徐文
　　31岁，山东临沂人，身高1米83，2001年12月入伍。
　　刀客即带队指挥官，是升降旗方队的灵魂所在。每天清晨，起床、组训、出发……期间所有的突发情况都由其负责处置，以保证国旗安全到达升旗台、准时升起。被称为刀客，是因为在方队行进过程中，带队指挥员有一套指挥刀的动作——握刀，握把要迅速准确；抽刀，要带出响声，刀花成为弧线；举刀，刀身要正，手腕要稳，行进间保持不动。2010年军校毕业后，徐文来到国旗护卫队担任排长，为了练好指挥刀动作，徐文用长1米5、重10斤的钢管进行练习；为了练好队列动作，他和新兵一起加班训练，战士带回还要再延训1小时。4个月的磨练不负辛苦，成就了“新刀客”每一天清晨的从容不迫。升任队长后，按惯例徐文只有每月一号、重大节日和恶劣天气时担负带队指挥任务，但是他没有放松自我要求，“要让战士服气，就必须和他们一起经历训练的过程”，徐文是这样说的，也是这样做的。
群英谱之口令员——褚泽亮
　　21岁，山东临沂人，身高1米9，2012年12月入伍。
　　伴随着熄灯号响起，在故宫西朝房或午门前传来一阵阵不停歇的口令声，这是褚泽亮在进行喊口令的练习。新兵的时候，一天晚上洗漱时褚泽亮偶然试着喊了一嗓子，或许是天赋，这一声引起了班长的注意，经推荐、候补、选拔、训练，褚泽亮担负起了升降旗方队中喊口令的任务。从此，嗓子成了他的重点保护部位，每天早晨出发前都要喝半杯温水，喊几声口令开嗓，防止在行进过程中出现破音、失声，因为橘子容易使人上火，两年来他一瓣都没有吃过。虽然精心保护，冬天仍然不免有感冒发炎的时候，即便是不舒服，褚泽亮还是会克服病症，尽心地完成自己的任务。除了喊口令，站在右路排头的褚泽亮还是整个方队的基准兵，步速和步幅都靠他来控制，双重任务的高标准并没有让他畏难，相反，他视之为荣誉而愈加自我严格要求，一次次走过金水桥在踏上长安街前自豪而肃穆的喊响：“正步——走！”
群英谱之升旗手——杨博
　　25岁，河北邢台人，2007年12月入伍。
　　凌晨5:40，杨博睁开眼睛，平复了一下与以往相比略显激动的心情，起床、收拾、洗漱，经过了短暂的小训练，时针指向6:40，他和排长杜林先于其他队友出发，在夜色未尽中，沿着青石板路，穿过端门，前往升旗台。到达后，杨博换上礼服，整理警容，而后细致地对仪器、旗杆各处进行检查，确保了没有任何隐患，他开始安静等待……升降旗方队出现在金水桥，走过长安街，擎旗手踏上升旗台，接旗，7:36分，国歌准时响起，他奋力将国旗高高甩出一个漂亮的扇形，敬礼，目视五星红旗冉冉升起。今天是2015年的元旦，杨博第一次在重大节日担负升旗手任务，自从2010年7月成为副升旗手，他就一直期盼着这一天。千锤百炼只为第一缕阳光洒向大地时那一瞬间国旗的“绽放”，千百次的练习浸润着无数汗水，用哑铃片替代练力量更是经常为手臂带来难言的酸痛，而在杨博眼中，这一切都抵不过今天的这一刻。问及感受，他高兴却严肃的回答：“觉得肩上的责任更重了。”
　　作者：张海华 唐乾 孙畅 摄影：孙 畅、侯丁
群英谱之左护旗手——魏凯
　　21岁，河北邢台人，身高1米86,2010年12月入伍。
　　 身高1.86的魏凯，在升降旗方队中担任左护旗手。说起成为护旗手的经历，魏凯显得十分激动，他说：“成为护旗手是我从新兵时的一个梦！”原来新兵训练时，一次偶然的机会，魏凯见到一支与众不同的枪，爱不释手。询问后得知，这支枪是担负护旗任务的专用枪，于是“成为一名护旗手”的念头在魏凯的心里生了根。新兵下连后，魏凯如愿分到了国旗护卫队。一天，爷爷从老家来看他，想要同当时的三位旗手合影，却没能如愿，这件事更加坚定了魏凯成为一名护旗手的决心，他想：等我当上旗手，一定要让爷爷照个够。为了重拾心中的那杆枪，魏凯训练十分刻苦。每天白天跟着大家一起练习队列，晚上熄灯后又缠着班长扣护旗手的单人动作，一练就是3、4个小时。魏凯从不偷懒，即便班长休假，也会自己跑去练习，训练场上，你总能看见他绑着7斤重的沙袋跑步热身、拔军姿、练摆臂、踢正步的身影。问他苦不苦？已担任护旗手第三年的魏凯说：“为了梦想，再苦再累都值得!”
群英谱之右护旗——查传葛
　　22岁，山东临沂人，身高1米87,2012年12月入伍。
　　 右翼护旗手查传葛是魏凯一手带出的兵。担任护旗手对查传葛来说，是意料之外，也是意料之中。新兵连训练强度大，查传葛被查出胯骨患有先天性骨裂，不能剧烈运动。刚被分到国旗护卫队，医生就让他卧床休息，行动不便的查传葛硬是在床上躺了一个月。伤病刚刚好转，正巧赶上当时的护旗手退伍。查传葛在新兵连是队列训练尖子，班长惜才，问他愿不愿意带伤接下护旗手的任务。查传葛没有犹豫，一口答应，毅然投入到上勤前的训练中去。由于查传葛伤势刚刚好转，班长魏凯没有让他进行大强度的训练，还叮嘱他“能坚持就坚持，受不了就打报告。”可查传葛却没听班长劝，主动提高训练强度，愣是一个报告都没打。他说：“不能打报告，要不班长就会降低对我的标准。”
群英谱之刀客——徐文
　　31岁，山东临沂人，身高1米83，2001年12月入伍。
　　 刀客即带队指挥官，是升降旗方队的灵魂所在。每天清晨，起床、组训、出发……期间所有的突发情况都由其负责处置，以保证国旗安全到达升旗台、准时升起。被称为刀客，是因为在方队行进过程中，带队指挥员有一套指挥刀的动作——握刀，握把要迅速准确；抽刀，要带出响声，刀花成为弧线；举刀，刀身要正，手腕要稳，行进间保持不动。2010年军校毕业后，徐文来到国旗护卫队担任排长，为了练好指挥刀动作，徐文用长1米5、重10斤的钢管进行练习；为了练好队列动作，他和新兵一起加班训练，战士带回还要再延训1小时。4个月的磨练不负辛苦，成就了“新刀客”每一天清晨的从容不迫。升任队长后，按惯例徐文只有每月一号、重大节日和恶劣天气时担负带队指挥任务，但是他没有放松自我要求，“要让战士服气，就必须和他们一起经历训练的过程”，徐文是这样说的，也是这样做的。
群英谱之口令员——褚泽亮
　　21岁，山东临沂人，身高1米9，2012年12月入伍。
　　 伴随着熄灯号响起，在故宫西朝房或午门前传来一阵阵不停歇的口令声，这是褚泽亮在进行喊口令的练习。新兵的时候，一天晚上洗漱时褚泽亮偶然试着喊了一嗓子，或许是天赋，这一声引起了班长的注意，经推荐、候补、选拔、训练，褚泽亮担负起了升降旗方队中喊口令的任务。从此，嗓子成了他的重点保护部位，每天早晨出发前都要喝半杯温水，喊几声口令开嗓，防止在行进过程中出现破音、失声，因为橘子容易使人上火，两年来他一瓣都没有吃过。虽然精心保护，冬天仍然不免有感冒发炎的时候，即便是不舒服，褚泽亮还是会克服病症，尽心地完成自己的任务。除了喊口令，站在右路排头的褚泽亮还是整个方队的基准兵，步速和步幅都靠他来控制，双重任务的高标准并没有让他畏难，相反，他视之为荣誉而愈加自我严格要求，一次次走过金水桥在踏上长安街前自豪而肃穆的喊响：“正步——走！”
群英谱之升旗手——杨博
　　25岁，河北邢台人，2007年12月入伍。
　　 凌晨5:40，杨博睁开眼睛，平复了一下与以往相比略显激动的心情，起床、收拾、洗漱，经过了短暂的小训练，时针指向6:40，他和排长杜林先于其他队友出发，在夜色未尽中，沿着青石板路，穿过端门，前往升旗台。到达后，杨博换上礼服，整理警容，而后细致地对仪器、旗杆各处进行检查，确保了没有任何隐患，他开始安静等待……升降旗方队出现在金水桥，走过长安街，擎旗手踏上升旗台，接旗，7:36分，国歌准时响起，他奋力将国旗高高甩出一个漂亮的扇形，敬礼，目视五星红旗冉冉升起。今天是2015年的元旦，杨博第一次在重大节日担负升旗手任务，自从2010年7月成为副升旗手，他就一直期盼着这一天。千锤百炼只为第一缕阳光洒向大地时那一瞬间国旗的“绽放”，千百次的练习浸润着无数汗水，用哑铃片替代练力量更是经常为手臂带来难言的酸痛，而在杨博眼中，这一切都抵不过今天的这一刻。问及感受，他高兴却严肃的回答：“觉得肩上的责任更重了。”
　　 作者：张海华 唐乾 孙畅 摄影：孙 畅、侯丁
本文来源：大河网-大河报
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官媒发国旗护卫队绑木架顶板砖训练照(1/5)
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　　12月30日消息，人民网发布国旗护卫队训练照。据报道，国旗护卫队由36名官兵组成，其中有1名指挥员，1名擎旗手，2名护旗手和32名护卫队员。每年11月老兵退伍，部分护卫队队员退出了现役，都会重新选拔新的国旗护卫队队员，并对他们进行一个月的特训。图为顶着板砖绑着木架参加特训的国旗护卫队新队员。
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湖北工业职业技术学院国旗护卫队
湖北工业职业技术学院国旗护卫队
秦楚网讯 记者 李蕊萍 报道：在湖北工业职业技术学院的校园里，有这样一群人，在大家还在梦乡的时候，他们就开始了一天的训练。他们是学校里一抹神圣的橄榄绿，不用粉饰声喧，却最具吸引力；他们是一群没有军衔的士兵，用黄金的岁月兑换了一份激情与汗水&&他们就是国旗护卫队的队员们。
近日，记者走近这个团体，感受他们为了这份崇高的责任所付出的汗水和血泪，了解背后那些有关梦想、有关青春的点滴故事。
憧憬那一抹绿 懂得那一滴泪
&我憧憬那一抹绿，懂得那一滴泪，所以毫不犹豫地参加了国旗护卫队。&在中队长甄云亮心目中，护卫队就像电视剧《龙门镖局》演的那样，是一群朋友们在一起训练，一起为了荣誉而奋斗。
甄云亮今年20岁，河北石家庄人，是2013级建筑工程系工程造价专业一名学生。从大一加入国旗护卫队至今，他始终保持着那份对国旗班的热爱。&我姥爷和父亲都当过兵，受此影响，我从小就有军人情结，也始终保持着这份热情，能通过如此特殊的方式亲身参与其中，是我的光荣！&
每周一、三、五及周日队员们都要进行常规训练，内容包括：队列、军姿、思想教育和体能训练（5公里长跑、俯卧撑、仰卧起坐等）。看似简单的动作，却要反复无数次，不少队员因无法坚持而离开。&最后坚持下来的只有40多名队友。&甄云亮回忆道，十一前报名的有100多人，一听说十一要训练，一下子走了一大半。&正式入编校国旗班那天，我兴奋得一夜睡不着觉，干什么都带劲，觉得特别自豪。&
甄云亮在队中担任旗手，负责扛国旗和洒旗。&国旗需要保持鲜艳崭新，每换一面新旗都需要花三到四天时间来训练，这样才能配合不同的风力和风向一次性地甩展起来。&他告诉记者，因为每一面国旗都有着不同的手感，比如绝对不一样的重量和柔软度，这会影响到他在洒旗那一瞬间的展旗姿态。
&训练完一脱衣服，不用拧就直接滴水。&甄云亮坦言，作为旗手必须有异于常人的肩膀和臂力，为练好展旗动作，他每天拿3公斤的哑铃练抛撒，一练就是成百上千次，直练到胳膊抬不起为止。由于长期训练，他的右臂比左臂整整粗了一圈，右肩患上了肩周炎，常常钻心的疼，有时吃饭只能用左手拿筷子。
每一滴汗水都要对得起那颗勇敢的心
&训练的目的不是为了选拔人，而是为了培养人。关键是在这场训练中，我们能否主动锻炼自己，让我们流出的每一滴汗水都对得起我们那颗勇敢的心。&甄云亮在训练之余同队员们聊天时如是说。
训练的日子是艰苦的，用队员自己的话概括就是苦中有乐、苦尽甘来。&今年的任务和活动比较多，尤其是运动会和会操交流前期，每天都要集训，训练强度较大，几乎训练半天都不会去厕所，每次训练完不只衬衣完全湿透，裤子、领带同样湿透。&回想起之前的集训，女队员陈淑琴仍然记忆深刻。她表示，虽然每次站军姿会站到全身僵硬，但训练结束后总会感觉神清气爽，这种感觉是常人无法理解的。
&擎旗手动作必须一次到位，不得在行进中再做调整，整个擎旗过程要求一气呵成。&在日常训练中，护卫队参照《中国人民解放军队列条令》制定了《湖北工业职业技术学院国旗护卫队队列条令》，对队员们的动作有严格的要求，精确到每一个细微的步骤。
&走齐步的时候需要擦裤缝，手指很容易受伤。有一次有个女生训练时擦裤缝擦到手指流血都没发现，休息时才发现手受伤，她的坚强以及训练时的认真让我很感动。&甄云亮告诉记者，作为一个半军事化的组织，队员们付出的努力自然也非同一般，每个人或多或少都有过类似的经历。
&起脚一阵风，落地一个坑。&面对升国旗这份神圣的工作，训练注定会艰苦而难熬。&训炎炎烈日，隆冬烈风，我们坚持起床，口号依然响彻天空，只为升起这最鲜艳的五星红旗，虽然很痛苦，却不敢有一丝懈怠，唯恐亵渎了红旗的尊严。&队员们告诉记者，选择捍卫国旗，即便再苦也要坚守自己的岗位，让国旗高高飘扬。
护卫国旗 风雨同舟
&有一天晚上，风雨交加，我突然想到国旗还没有降下来，于是便冒着雨奔向旗杆。然而到了旗杆下，我意外地遇到了其他几位队员，他们正在升旗台上降旗，并且脱下外套罩住国旗便跑回住处。&来自新疆的建筑工程系2013级学生房旭在队中担任指导员。他告诉记者，两年的时间已经让他习惯每周的艰苦训练，国旗护卫队最吸引他的就是集体意识、纪律意识和责任意识，还有成员间的深厚感情，一种归属感和传承感。
作为一个团队，队员们就像一家人，像同甘共苦的兄弟姐妹。&在之前的一次活动中，一名护旗手因为患有贫血，再加上没吃早饭，在烈日下保持军姿一个多小时之久快要坚持不住了，但还是以军人的姿态要求自己。他悄悄告诉两名队员在身后帮他顶着。仪式结束后他回到休息室就晕倒了，让人既心疼又感动。&说到这里，房旭的眼眶不知不觉泛红了。
半年前，房旭生了一场病，一起床就浑身发软，使不上劲。周一那天，他艰难地从床上爬起来，拖着病体赶到升旗现场。&我知道我的身体，扛得过去。&房旭笑了笑告诉记者，作为指导员，没精神也要打起精神，身体垮了精神不能垮。
奋斗与挑战并存，喜悦与汗水相随，成功与艰辛同行。&在这里，我学会了负责任、守时、坚持，国旗护卫队的精神将伴我走过一生。&&明年就要面临毕业实习，即将离开国旗护卫队的我们，纵然有万般留恋和不舍，但最想表达的还是感谢！&当记者问起在严酷的训练里收获了什么时，甄云亮和房旭深有感触地对记者说。
&国旗护卫队是一支气氛团结、本领过硬、思想向上、作风严谨的队伍，对引领校风、学风和思想建设以及树立校园正气有积极的推动作用。&湖北工业职业技术学院团委副书记罗新宇告诉记者，短短两年时间来，国旗护卫队的成长得到了大家的认同，也取得了优异的成绩。比如，2014年4月，在第三届&樱花节&中荣获&优秀志愿队&荣誉称号；2014年6月，在第25届全国城市中老年篮球比赛中荣获&优秀志愿服务队&荣誉称号。&
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四所高校均有国旗班
据了解，我市四所高校均拥有自己的国旗护卫队。护卫队不仅负责每周一的升旗和大型活动的升旗任务，还负责日常的校内安全保卫，重大活动的仪仗司礼及安保任务等等。
郧阳师专国旗班成立时间最早，创立于上世纪90年代中期，现有队员15人。湖北汽车工业学院国旗护卫队成立于2005年，成员人数最多，共有51名队员，由40名男生、11名女生组成。湖北医药学院国旗护卫队成立于2011年，现有队员36人，被广大师生誉为&学校的仪仗队，学生的排头兵&。湖北工业职业技术学院国旗护卫队组建于2013年3月，实行半军事化管理和中队长负责制，现有队员39人，平均年龄19岁，由32名男生、7名女生组成。
如今，每逢周一清晨，伴随着响亮的口号声，&国旗班&的队员们就会步伐整齐、精神抖擞地出现在操场上。伴随着激昂的国歌声，鲜艳的五星红旗冉冉升起，飘荡在校园上空，与清晨的阳光一同闪耀着光辉。
（编辑：吴忠斌&&新闻报料：8208110&&）
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