初中生跑200米25秒32。400米56秒85该怎样提高步频。我身高1米87左右!步幅大!步频差教练说我力量差!不知该怎样训练求专业人士指导。(我算半个体校生平时六日去体校,除叻寒暑假和特定假期)练了不到3年,认真练不到1年现在14岁初三。.答案