我是练柔道对身高有要求吗的身高189cm打73公斤级的。会有发展

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有慬健身的吗身高175体重73公斤,有运动基础是先增肌还是先减脂?


体能对抗的竞技比赛中比如拳擊柔道对身高有要求吗举重,为了避免运动员因为肌肉力量相差太大而造成实力悬殊的情况按照划分了比赛等级。按照选手的体重来分等级xx公斤级,是指在xx公斤和上一个重量级之间的举个例子,假设有50公斤和60公斤、70公斤那么50公斤级就是说体重在50公斤和60公斤之间(可鉯等于50公斤,但不能等于60公斤)同理,60公斤级就是体重在60公斤和70公斤之间当然,选手的体重是会发生变化的一般来说,是以赛前一段时间的体重称量为准的为了扩大自己的优势,称量体重之前选手一般会通过穿厚衣服大量运动失水来控制体重,尽量使自己能够在低重量级比如61公斤的如果称量的时候能控制体重在59公斤,比赛时就远比在60公斤级中比赛有优势

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