话说....帮主的吊单杠增高法真有用吗.?
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昨天晚上看到池边大湿的一篇文章.谈到了乔丹的增高方法.据说乔丹从高二就开始每天吊30分钟至一个小时单杠。然后长到了196.皮蓬和韦德都试过.真的有用?
- -...有待证实
这只能拉长胳膊把。。。。
池边大师是形而上学的典型代表
用“刁”“*河蟹词*”“包子”之类黑话朋友，就像满嘴"CNM”的辩论者，论点值得一品吗？加油骂娘的“冷客独”们
池边大湿说他打球差点职业队，你信马
有人老问我为什么不回他，我的回答是：ＳＢ太多了，不能一一回复
郭艾伦（腕骨）、李晓旭（跟腱）、贺天举（手骨，打架）、原帅（肘骨）、胖子（肘骨）、纪委（两次脱臼）、刘志轩（手骨和心脏）、杨鸣（腕骨以前的事），这是偶然吗？身为辽宁人，真的很无耐
池边大师多高？
无主队，只看热闹！！！
引用4楼 @ 发表的:
池边大湿说他打球差点职业队，你信马
这不好说
帮主有用，你会有用吗
引用7楼 @ 发表的:
帮主有用，你会有用吗
抱着试试的心态吧。。反正我还在发育期呢。。
有用，特别是睡觉前吊。。。而且是吊上后别动，就让全身放松的那种，最有用，。。。。
一个星期内连续被卖家鸽子两次。。。HC的JR真的是猛。。。
池边大师差点超越帮主，你信吗？
这个世界最可怕的不是很多人比你牛逼，而是比你牛逼的人比你更加努力！
我认识个女的，176，爸妈都很矮，她就跟我说他小时候就爱吊在双杠上晒太阳。她不知道乔丹也这么干。
池边的确自以为是，但是未必他说的都是错的。
楼上某些人不要坚持两个凡是：
凡是池边作出的建议，我们都坚决反对；凡是池边的意见，我们都
始终不渝地认为是错的
老兵不死，他们只是后仰跳投
引用9楼 @ 发表的:
有用，特别是睡觉前吊。。。而且是吊上后别动，就让全身放松的那种，最有用，。。。。
试试看
HC还有信这个的？这个练扯淡比较有用，我说吃鸡饲料会疯涨个，LZ要不要试试？
早上起的太早，智商还没恢复
引用11楼 @ 发表的:
我认识个女的，176，爸妈都很矮，她就跟我说他小时候就爱吊在双杠上晒太阳。她不知道乔丹也这么干。
池边的确自以为是，但是未必他说的都是错的。
楼上某些人不要坚持两个凡是：
凡是池边作出的建议，我们都坚决反对；凡是池边的意见，我们都
始终不渝地认为是错的
这种经验主义也不见得正确，上一辈人很多不是长不高，而是由于营养、过早开始重体力劳动等各方面原因，导致没有完全释放出基因中身高潜在的可能，影响方面很多。去找个长得高的人问为啥长得高，他随便找个他做过的事情都可以说我因为这样长得高，这其实根本不算什么经验，也没任何推广价值。当然，像乔丹这样家庭环境还可以，但是兄弟甚至儿子都长不高，只能说他自己基因突变了，这个才是决定性的。。。。吊单杠能涨20cm的话每家每户都要装单杠了。
享受篮球之美。
不要以为简单动作的训练是对你的侮辱。
诚征西安市区球友一起训练。
个人表现/.html
这个方法的效果有多少呢？
街头文化是倔强不屈的种子
街头篮球是自由态度的斗秀场
我卖血，*河蟹*，卖眼角膜，买鞋
球鞋死在战场上，板鞋倒在马路边
.cn/timyoung
池边树大师........
我笑而不言
很多时候 并不是我们看到所以相信，而是我们相信所以看到..
各种海淘白菜 欢迎关注
正在实践中。。。。。
what the hell
不明确咯...
Staats lange leben
肯定是有效果。。。因为地球的引力造成全身骨骼肌肉的拉伸
甲：君临是狗
乙：你见过头上没毛的狗？
甲：这个真没有
乙：那还是别侮辱狗了。
如果可以就是胳膊和上身
你要JM那么长上身干嘛？？
我见过有点用的就是原地跳台阶！
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重庆骑士医院吊单杠能长高吗
所在分类： >
世界卫生组织一项引人注目的报告指出，人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7.3毫米;其次是6～10月份，平均有6.3毫米。因此，国内外有关专家建议在这”神秘的5～10月”里，应该适当增加营养，加强运动，或通过辅助增高产品的治疗，以利于身体的生长发育达到最佳状态。
　　那么，为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现，一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外，还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5～10月份后，大地回春，万物萌生，莺歌燕舞，一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，尤其是在经历了漫长的冬季后，人们都喜欢到户外活动，从而生长速度加快得更为明显。
　　由于在5～10月里生长速度加快，所以必须要消耗更多的营养物质，因此，要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为，要及时补充各种营养，以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在”奥妙的5月”家长应注意以下几点：
　　补充蛋白质
　　蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在市面上的医院 器械 药物 过多 过于频繁 所以大家不要轻信。
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版权所有 娃酷网 粤ICP备号日期：单杠是生活中最常见的运动器械之一，吊单杠是可以帮助孩子长高的运动之一。虽然先天因素对孩子身高影响很大，但常练习单杠或许还能增高。而单杠简单实用，不管是在生活下去还是在校园的一些空地角落都不会少了单杠的存在。
吊单杠帮助孩子长高的运动方法与步骤
第一步，热身运动：
活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
第二步，走：
大幅度摆臂，有力地向前走50米。
第三步，跑：
小步跑，同时双拳放在肩上，双...吊单杠帮助孩子长高的运动方法与步骤的相关内容日期：什么时候开发孩子音乐才能 开发孩子的音乐智能，应该越早越好，但 早 并不是说一开始就非要孩子学弹琴、学声乐什么的。因为音乐智能的养成是一个潜移默化的过程，任何急功近利的行为都是不可取的，相比之下给孩...日期：母亲吸烟，对孩子的肺的危害极大 英国科学家最近公布的一项研究结果表明，吸烟母亲所生的孩子长大成人后，不管自己是否吸烟，其肺部较那些非吸烟母亲所生的孩子要?８?猩跽撸?绻??棠盖姿??暮⒆幼约阂惭?晌?滔肮叩幕埃?其发生包括肺气肿在内的慢性阻塞性肺炎的危险日期：在先生经常饮酒吸烟的时怀上的孩子能要么 时间：日 14:13&# 提问：guest 回答：谢晓恬（上海同济大学附属同济医院儿科主任，血液、肿瘤专家教授） guest：请问谢专家，在过年期间我先生经常饮酒吸烟，如果我在这个时期有小孩了能要么？[14:13:13] 谢晓日期：受过胎教的孩子有什么特点 受过胎教的孩子有如下一些特点： 1、不爱哭。虽然婴儿在饥饿、尿湿和身体不适时也会啼哭，但得到满足之后啼哭便会停止。同时由于受过胎教的婴儿感音能力较好，每当听到母亲的脚步声、说话声就会停止啼哭。孩子比...日期：孩子听力筛查不过关，与剖腹产有关吗 时间：日 14:04D14:20 提问：guest 回答：彭咏梅(上海复旦医学院儿科医院主任医师) guest：剖腹产的孩子是不是要做听力筛查呢？孩子是在三个月时做的，不过关。怎么办？医生开了一些建脑的药，能吃吗？[14:04:19] 彭咏梅：日期：“剖腹产的孩子更聪明”之说没有科学道理 近年来，剖腹产率在不断上升。20年前剖腹产率只占分娩总数的2％～4％，而现在竟上升到10％～20％，有的地区竟高达40％。造成这一不正常现象的原因主要是一些孕妇认为剖腹产分娩快速、安全、无痛苦，孩子出生后聪明。 人们都知道，妇日期：母亲的爱好和才能会通过胎教传给孩子 一般能通过胎教传给孩子的个人爱好和才能主要是音乐。曾经有人问加拿大汉密尔顿交响乐团指挥博利顿?希罗特：“你是怎样对音乐发生兴趣的？”希罗特的回...
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　- - - - - - - -副主任医师
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12岁男孩维生素D缺乏，如何补救长高？
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请问能身高是否偏矮、胖，能长高吗？平时需要补充什么？加强什么运动锻炼？谢谢！
所就诊医院科室：
华西第二医院 儿科门诊
用药情况：
药物名称：赖氨酸磷酸氢钙片
服用说明：每天2次，1次5片
检查资料：
&副主任医师
维生素d不足已作处理，继续原方案，注射后一个月开始补充鱼肝油，二个月复查。
个子偏矮一点，在没有加速长的情况下每年达到6cm左右就正常。
弹跳和拉伸运动如跳绳吊单杠游泳等有利于长高，还要注意均衡营养和适宜的睡眠时间
状态：就诊前
非常感谢！
&副主任医师
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疾病名称：个子矮小&&
希望得到的帮助：需要哪些检查？
病情描述：快8周岁了，才1米2，每年都长，但长的慢，智力还行。平时不爱吃蔬菜，妈妈有甲减。顾大夫网上预约号满了，不知道到贵院门诊是否能挂到号？
疾病名称：十周岁半女孩，身高130cm&&
希望得到的帮助：需要怎么样治疗
病情描述：十周岁半女孩，身材矮小，怎样才能让孩子长高
疾病名称：6周岁女孩矮于同龄娃&&
希望得到的帮助：我家宝属于矮小症吗？
病情描述：女孩子09年7月20日生，个子只有110cm，体重20kg，父亲身高176，母亲162，但孩子身高一直落后于同龄孩子。饭量挺好，智力ok，但是容易生病，如感冒，肠胃炎等。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
杨速飞大夫的信息
儿童保健、生长发育、营养咨询
杨速飞，男，副主任医师，副教授，儿童保健科主任，博士，四川省医学会儿科专委会儿童保健学组委员，1993年...
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吊单杠能长高吗
时间： 10:00:12
来源：凤凰中医
　　原标题：吊单杠能不能长高吗
　　吊单杠可以长高吗?长高的最好方法是什么?拥有个满意的身高，是非常令人羡慕的，身材矮小极易造成自卑心理。身高问题对我们的生活，婚姻造成严重影响，人和万物一样，除营养外，还需要日光、空气和水，在自然环境中进行锻炼。运动是一种最积极、最有效、最经济的促进身高的手段，可以促进营养物质的充分利用，加快新陈代谢，促进身体发育能力的提高。那么吊单杠可以长高吗?长高的最好方法是什么?下面专家将为大家详细解析。
　　吊单杠可以长高吗?长高的最好方法是什么?进行单杠运动增高要注意方式：
　　第一步，热身运动：活动四肢各关节，脊背保持平直，上体前倾，双臂伸直用力向后上方挥动。
　　第二步，走：大幅度摆臂，有力地向前走50米。
　　第三步，跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘旋转;快速跑跳25～50米，重复4～6次，每次之后稍休息。
　　第四步，抻拉：双臂上举，然后向各个方向抻拉，同时踮起脚后跟，重复6～8次，中间稍休息。
　　第五步，单杠练习：悬垂(20秒/次，做3次)，同时身体向左右转动，双脚并拢;身体向前后摆荡;顺时针或逆时针方向摆荡。
　　第六步，跳跃式引体向上：下蹲，脊背保持平直，向上跳起，抓住单杠，并利用跳跃的惯性做引体向上(单杠高度和双手握距因人而异)。每次重复6~8次。
　　第七步，跳跃：向上跳，逐渐增高，或达到一既定高度;从稍高的地方向下跳;下蹲跳起。做30～60个不同姿势的跳跃，双脚用力蹬地。可选择练习，但一开始就要按规定数量做，逐渐加大运动量。
　　吊单杠可以长高吗?长高的最好方法是什么?不过，对于有些青少年无论在怎么运动，身高还是停滞不前。为什么会这样?此情况大部分的原因都来自于基因遗传问题，如果父母都是矮个子一族，那么生出的孩子也不会高到哪里去。所以，作为父母的不要以为还在现在长不高，以后肯定会长高，这是一个彻底的错误想法。我们要有强烈的意识，如果是基因问题，就要尽早治疗，越早治疗，增高效果很越好。