10月1号在健身房上班有发展吗吗

由于工作原因,上班时来回走路,这样算不算运动,和在健身房或专门时间运动有什么区别吗?
受邀。算,谁说不算,喷他不过,和专门的健身会有差别:1、时间长短2、强度
如果想锻炼心肺,可以试试变速走,比如一共300米,前100米和后100米快速走,中间的100米慢速走。能慢跑是更好的,如果你很瘦 建议这种有氧运动不超过10分钟。其实在家也可以练练腹肌,就不细说了,有兴趣可以联系我交流心得
健身房系统性强 ,有目标,强度,时间间隔有规律。走路适合调节呼吸,振奋精神,实际锻炼效果不明显。
走路怎么不算运动呢,只不过没有你去健身房专门找一个私人教练让你先怎么练再怎么练,可以吃什么吃多少那么系统而已,也不能起到减肥的效果。但是少开车,多走路本身就是一个健康的生活方式!PS:有条件就抽出时间去健身房或者哪里来个系统的锻炼健身吧!
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10月1号上班吗?你们医院有人
10月1号上班吗?你们医院有人
10月1号上班吗?你们医院有人吗?
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考
职称:医师
专长:儿科
&&已帮助用户:204380
指导意见:你好,一般医院都是有值班的,可以去就诊的医院看病的,祝您健康,
问你好,你们明天男科有人上班吗
职称:医生会员
专长:自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户:220577
指导意见:你好,一般可以直接到医院进行挂号预约医生,需要先咨询确定大概的情况,再进一步检查
问请问这个国庆你们医院有人上班吗?
职称:医生会员
专长:阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户:107501
病情分析: 医院属于事业单位,并且因为医院的特殊性,周末一定会有人的。意见建议:不过周末专家一般都休息,建议您合理安排看病时间,祝您早日康复。
问你们哪里看
职称:医师
专长:肝病,结核
&&已帮助用户:134011
这个多是不会的。不用太过于担心
问母子医院10月1号上班吗
职称:医生会员
专长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
&&已帮助用户:193284
指导意见:你好
流鼻血的常见原因有鼻外伤、粘膜上结干痂皮、鼻炎、鼻粘膜干燥、日晒过热等。另外常流鼻血也是内脏器官、各种感染、血液疾 病和其它疾病的并发症。建议看一下血常规检查的情况,看血小板是否出现减少,确定病因再治疗。治疗鼻出血的方法主要有鼻腔填塞法,微波,激光等疗法
问你好!我想请问一下你们星期天有人上班吗?我要去产检...
职称:医师
专长:妇产科、尤其擅长盆腔积液等疾病
&&已帮助用户:40149
问题分析:你好,根据你说的情况,怀孕有腹痛症状,有必要去医院就诊,以免引起流产,医院会有值班人员意见建议:建议卧床休息严禁同房,保持大便通畅,做好孕期检查,祝你健康好孕
问你好;请问10月2号你们上班吗
职称:医生会员
专长:内儿科常见病多发病
&&已帮助用户:9984
问题分析:你好,从你描述的情况来看,你目前的视力是650度是比较高的了,是属于近视的。意见建议:你好,多注意休息,不要熬夜,以及可以去眼科检查,以及佩戴合适的眼睛,必要时可以行激光治疗处理。
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评价成功!一直冲动想办健身卡的~~~~~
但是怕自己半途而废的~~~~~·浪费钱的路过~~~~~~~
11:56:33 被作者重新编辑
一直冲动想办健身卡的~~~~~&但是怕自己半途而废的~~~~~...
我同学办过3K还是2K5一年的 &然后去蹦跶了几次 没去了 = =
11:59:50 被作者重新编辑
一直冲动想办健身卡的~~~~~&但是怕自己半途而废的~~~~~...
ME &2&我同学办过3K还是2K5一年的 &然后去蹦...
多浪费啊~~~
情愿这个钱用在吃的穿的上的~~~~~
我觉得我没9了~~~~~就这样吧~~~~
12:01:35 被作者重新编辑
一直冲动想办健身卡的~~~~~&但是怕自己半途而废的~~~~~...
ME &2&我同学办过3K还是2K5一年的 &然后去蹦...
多浪费啊~~~&情愿这个钱用在吃的穿的上的~~~~~&我...
我一直觉得我没救的。。
我家后面也有健身房 就是外面看看= =
12:14:05 被作者重新编辑
一直冲动想办健身卡的~~~~~&但是怕自己半途而废的~~~~~...
ME &2&我同学办过3K还是2K5一年的 &然后去蹦...
多浪费啊~~~&情愿这个钱用在吃的穿的上的~~~~~&我...
我一直觉得我没救的。。&我家后面也有健身房 就是外面...
哈哈哈哈~~~~~
小区外绕着健身房走走也蛮好的~~~
也不用花钱的~~~~
12:18:44 被作者重新编辑
曾经帮过健身年卡,去了不超过5次。
14:16:55 被作者重新编辑
14:20:45 被作者重新编辑
我也想健身,年龄见长体重渐飚,体质越来越差!
妈蛋可是肯定没毅力啊而且是一大笔开销,不去的话肉痛的
14:59:54 被作者重新编辑
楼主应该添加每月一次,每季度一次。。年均10次以下等选项。
17:07:05 被作者重新编辑
健身卡最后变洗澡卡
08:43:25 被作者重新编辑
有教练指导和自己小区跑跑是有很大差别的
09:33:57 被作者重新编辑
健身卡最后变洗澡卡
+1还有蒸桑拿。
11:25:43 被作者重新编辑
楼主应该添加每月一次,每季度一次。。年均10次以下等选项。
每月一次就算了吧。等于没用啊
11:26:10 被作者重新编辑
12:10:28 被作者重新编辑
楼主应该添加每月一次,每季度一次。。年均10次以下等选项。
每月一次就算了吧。等于没用啊
楼主要考虑到大家健身能持续的热情以及加班出差等额外因素,当然学生党除外~~
13:41:42 被作者重新编辑
坚持锻炼5年了
每周一,五,六定期,剩下几天有空就去
PS:一兆韦德的5年卡已经快用完了
14:04:20 被作者重新编辑
3次。。。有时候上1个小时课 有时候上2个小时课。。。
暂时坚持了一年半……
14:39:51 被作者重新编辑
坚持锻炼5年了 每周一,五,六定期,剩下几天有空就去 PS:...
5年卡多少钱啊?
15:04:29 被作者重新编辑
坚持锻炼5年了 每周一,五,六定期,剩下几天有空就去 PS:...
5年卡多少钱啊?
我办得早,5年才5300
现在涨价到7000左右了
15:13:35 被作者重新编辑
10:50:05 被作者重新编辑

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